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健康资讯

叩齿吞口水护乳补脾肾: 广东省中医院乳腺科刘熙鹏主任医师说，中医认为乳房疾病与脾肾两脏密切相关，而叩齿和吞口水可补益脾肾，有助乳房健康。舌尖微顶上腭，口水充满口腔后，即在口中鼓漱十二次，再一口吞下，直至丹田。 ...; 2016-11-18 09:11

买回的干货多晒晒: 红枣、香菇、杭白菊……各种各样的干货不但方便美味还营养丰富。再加上许多干货是散装的，没有保质期的约束，如果室内温度较高且通风不足，都很容易让干货霉变、生虫。干货买回家后，要先在太阳下暴晒48小时，确保真 ...; 2016-11-18 09:11

沐面转眼球防乳房胀痛: 女性经期前，乳房易胀痛，这与气血不畅有关。广东省中医院乳腺科陈前军副主任医师推荐试试林毅教授“女性养生导引功”中的沐面功和双目健运功，时常按摩面部，转转眼球，可防乳房胀痛。 ...; 2016-11-18 09:11

正确洗涤羽绒服防细菌滋生(组图): 很多人都知道羽绒服要仔细地洗涤、保养，这样才能减少细菌的生长。春寒料峭过后，气温将逐步回暖，这个时候最好将羽绒“战衣”进行清洗和收纳。羽绒服该如何清洗保养才能使它洁净如新，同时又能保持保暖性？ ...; 2016-11-18 09:11

外貌年龄计算器自测你的衰老程度(图): 加分方法：每天都要练习单腿站立，尽可能保持更长的时间，这样做可以提高肌肉感受运动的能力，增强肌肉力量，减少摔倒几率。加分方法：一年看两次牙医；每天刷牙两次，每次至少2分钟，同时不要忘了用牙线剔牙。 ...; 2016-11-18 09:11

牛奶擦洗让家具变新: 生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。醋水擦洗：用半杯清水加入少量醋(水量的1/4)，用软布蘸此溶液擦拭木制家具，可使家具重现光泽。凉茶擦洗：泡一大杯浓茶，让其变凉后，浸透一块软布，擦 ...; 2016-11-18 09:11

5种坏情绪有害男性健康(组图): 敌意　敌视情绪可引发焦虑、悲观，患心脏病的危险就会增加，长期郁积会破坏男性身体的免疫系统。 5种坏情绪有害男性健康（资料图）敌意　敌视情绪可引发焦虑、悲观，患心脏病 ...; 2016-11-18 09:11

孕期防辐射7妙招及时洗手: 别让电器扎堆　不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。减少待机时间　当电器暂停使用时，最好不让它们处于待机状态，因 ...; 2016-11-18 09:11

少睡2小时多接触阳光睡眠更健康: 美国某大学的一项实验曾得出了一个耸人听闻的结论：“每天睡8小时会让你死得更快。春眠不觉晓。很多人早上闹铃响三遍还不想起床，中午头昏昏沉沉总想再倒下去再眯会。我睡眠不 ...; 2016-11-18 09:11

你的脾胃还好吗--百用百灵的自我检查方法: 当脾虚失健，导致清阳不升，湿浊不化时，人体就有可能九窍不通。脾的清阳　　之气一旦下陷，就会出现经常性泄泻甚至久泻脱肛；气不统血，则会出现便血。脾胃虚会致九窍不通，从九窍不通我们可以判断脾胃是否有问题， ...; 2016-11-18 09:11

揭秘：人身体最脏的四个部位(组图): 想要与它们抗争，除了勤洗头，每天早晚最好用梳子梳梳头发，这样能刺激头皮，让其通风。汗水本身并没有异味，都是腋窝“常客”，棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养，从而繁殖滋生大量细菌，由此产生难闻的气味。 ...; 2016-11-18 09:11

八个锻炼法提高性生活质量(组图): “能改善身体柔韧性、提升耐力、锻炼核心肌群的方法，就对性爱有好处。上身锻炼原则：上肢越有力，性爱持续时间越久，愉悦感越强。下肢锻炼原则：加强腿部和臀部的力量，扩大性爱中的运动幅度。 ...; 2016-11-18 09:11

八个小妙招教你自测衰老程度(组图): 如果距离小于15厘米，不加也不减；16-30厘米，身体年龄加1岁；31-60厘米，加2岁；61-90厘米，加3岁；超过90厘米，加4岁。加分方法：一年看两次牙医；每天刷牙两次，每次至少2分钟，同时不要忘了用牙线剔牙。 ...; 2016-11-18 09:10

酒别与碳酸饮料混喝: 很多人喝酒时，喜欢喝点碳酸饮料，比如可乐、雪碧等，以为这样酒就被“稀释”了，可以降低“酒劲”，其实不然。北京朝阳医院消化科副主任吴东方表示，从消化系统的角度来说，碳酸饮料在胃里释放出的二氧化碳气体，会 ...; 2016-11-18 09:10

一颗感冒药险引发休克: 近日倪女士患了感冒，咳嗽不断，还咳出血丝，去医院开了抗生素类药物。其中，抗生素类药物引起的不良反应首当其冲，非中成药导致不良反应病例数排名前十的药品，均为注射用的抗生素类抗微生物药物。 ...; 2016-11-18 09:10

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