叩齿吞口水护乳补脾肾

摘要: 广东省中医院乳腺科刘熙鹏主任医师说，中医认为乳房疾病与脾肾两脏密切相关，而叩齿和吞口水可补益脾肾，有助乳房健康。舌尖微顶上腭，口水充满口腔后，即在口中鼓漱十二次，再一口吞下，直至丹田。 ...