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沐面转眼球防乳房胀痛: 女性经期前，乳房易胀痛，这与气血不畅有关。广东省中医院乳腺科陈前军副主任医师推荐试试林毅教授“女性养生导引功”中的沐面功和双目健运功，时常按摩面部，转转眼球，可防乳房胀痛。 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:11

买回的干货多晒晒: 红枣、香菇、杭白菊……各种各样的干货不但方便美味还营养丰富。再加上许多干货是散装的，没有保质期的约束，如果室内温度较高且通风不足，都很容易让干货霉变、生虫。干货买回家后，要先在太阳下暴晒48小时，确保真 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:11

叩齿吞口水护乳补脾肾: 广东省中医院乳腺科刘熙鹏主任医师说，中医认为乳房疾病与脾肾两脏密切相关，而叩齿和吞口水可补益脾肾，有助乳房健康。舌尖微顶上腭，口水充满口腔后，即在口中鼓漱十二次，再一口吞下，直至丹田。 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:11

人体智力生物钟分三类点灯睡觉吃不多也发胖: 科学家还说：“生物钟也许能够影响高血糖素之外的其他的激素，并对新陈代谢产生影响”，如果生物钟紊乱了，激素分泌紊乱了，就会引起新陈代谢的紊乱，造成各类代谢综合征的发生。 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:11

调查称矮子比高人长寿高个子易遭遇高血压: 矮个子常羡慕人群中的“高人”，感叹爹妈生自己太矮。个子高的人承受身体的重力较大，因此脊柱、下肢关节也容易受损，老来比较容易出现驼背等症状。吴同果建议高个子想要长寿，应注意控制体重——标准体重公斤数的公 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:11

看耳朵颜色自查健康耳垂发青为房事过多: 耳朵局部见到点状或片状白色隆起，光泽发亮，或边缘红晕，多为慢性疾病在耳穴上的反应。三角窝处红润，可能为白带过多；如果在耳背皮肤上见到红色脉络，且伴有耳根发凉，此为麻疹的先兆。 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:11

八个锻炼法提高性生活质量(组图): “能改善身体柔韧性、提升耐力、锻炼核心肌群的方法，就对性爱有好处。上身锻炼原则：上肢越有力，性爱持续时间越久，愉悦感越强。下肢锻炼原则：加强腿部和臀部的力量，扩大性爱中的运动幅度。 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:11

揭秘：人身体最脏的四个部位(组图): 想要与它们抗争，除了勤洗头，每天早晚最好用梳子梳梳头发，这样能刺激头皮，让其通风。汗水本身并没有异味，都是腋窝“常客”，棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养，从而繁殖滋生大量细菌，由此产生难闻的气味。 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:11

你的脾胃还好吗--百用百灵的自我检查方法: 当脾虚失健，导致清阳不升，湿浊不化时，人体就有可能九窍不通。脾的清阳　　之气一旦下陷，就会出现经常性泄泻甚至久泻脱肛；气不统血，则会出现便血。脾胃虚会致九窍不通，从九窍不通我们可以判断脾胃是否有问题， ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:11

少睡2小时多接触阳光睡眠更健康: 美国某大学的一项实验曾得出了一个耸人听闻的结论：“每天睡8小时会让你死得更快。春眠不觉晓。很多人早上闹铃响三遍还不想起床，中午头昏昏沉沉总想再倒下去再眯会。我睡眠不 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:11

孕期防辐射7妙招及时洗手: 别让电器扎堆　不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。减少待机时间　当电器暂停使用时，最好不让它们处于待机状态，因 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:11

5种坏情绪有害男性健康(组图): 敌意　敌视情绪可引发焦虑、悲观，患心脏病的危险就会增加，长期郁积会破坏男性身体的免疫系统。 5种坏情绪有害男性健康（资料图）敌意　敌视情绪可引发焦虑、悲观，患心脏病 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:11

牛奶擦洗让家具变新: 生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。醋水擦洗：用半杯清水加入少量醋(水量的1/4)，用软布蘸此溶液擦拭木制家具，可使家具重现光泽。凉茶擦洗：泡一大杯浓茶，让其变凉后，浸透一块软布，擦 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:11

揭秘10个你想象不到的过敏源: 导读：你可能知道海鲜过敏，遭遇过护肤品过敏，听说过花粉过敏，但阳光、内衣、巧克力、手机，甚至Sex……这些过敏源你可能想象不到。这种症状--被称作运动型过敏和风疹--会从荨麻疹和肠胃问题发展成威胁生命的过敏 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:10

出汗后猛吹空调小心“中阴暑”: 光膀不如短袖：当外界气温高于皮肤温度时，暴露面积不宜超过人体总表面积的25%，否则热辐射就会侵入皮肤，反而更热。洗热水澡：夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而洗热水澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:10

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