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健康资讯

超级睡眠法 睡得少让你精神也好
超级睡眠法 睡得少让你精神也好
笔者也常搭配使用的其他助眠技巧,如:“环境调整”、“睡眠姿势”、“饮食调养”、“泡澡”、“芳香精油疗法”以及“音乐疗法”等等。以下初步介绍失眠治疗方法中的基础篇——“睡眠卫生教育”,希望各位读者可以从 ...
2016-11-18 09:09
仰睡能预防衰老
仰睡能预防衰老
很多人觉得仰睡不舒服,但是其实仰睡可以减少脸部的皱纹,让人看起来更年轻。根据美国皮肤病学会的研究,侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹,而趴着睡会让你的额头沟壑纵横,因此,最好坚持仰睡。 ...
2016-11-18 09:09
鼠标竟然比马桶还脏?教你清洁小妙招
鼠标竟然比马桶还脏?教你清洁小妙招
我们都知道,鼠标和键盘使用时间长了,就会惹到很多的细菌和病毒。小毛笔:在办公室准备一支小毛笔,定期用毛笔仔细清扫键盘缝隙内的灰尘和烟灰。光电鼠标清洁光头:光电鼠清洁过程更简单,可以用棉花棒蘸专用的清洁 ...
2016-11-18 09:09
让女人乳房舒服的11个方法
让女人乳房舒服的11个方法
采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。 让女人乳房舒服的11个方法(图片来源:资料图) 一、改变饮食习惯 采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的 ...
2016-11-18 09:09
十种方法 帮助男人彻底戒烟
十种方法 帮助男人彻底戒烟
5、打赌:一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验,其效果之一是公开戒烟,并争取得到朋友和同事们的支持。8、扔掉吸烟用具:烟灰缸,打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激,应该把它们统统扔掉。 ...
2016-11-18 09:09
“熬夜族”防衰老的十大秘诀
“熬夜族”防衰老的十大秘诀
熬夜几乎是变老的代名词,会出现像老年人一样的状况:经常疲劳,免疫力下降,精神不振,皮肤也变得粗糙,感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状也经常找上门……如此,30岁的年龄60岁的身体,是一件很糟糕的 ...
2016-11-18 09:09
中年夫妻最佳性秘诀 重回如胶似漆岁月
中年夫妻最佳性秘诀 重回如胶似漆岁月
二、辅以动作:20多岁时,大部分男子看到妻子脱衣服就自然“勃起”。但45岁以后,光靠视觉刺激就不够了,他们还需要妻子的亲吻和温存才能进人性兴奋。据此,婚姻和性学专家认为如果中年男友在准备阶段把注意力从“所 ...
2016-11-18 09:09
三种内裤女人千万不能多穿
三种内裤女人千万不能多穿
女人有三种内裤,千万不能多穿,这三种内裤不但没有保护的作用,反而会引起一些妇科疾病。2.不宜穿深色内裤  因为患阴道炎、生殖系统肿瘤的女性,白带会变的浑浊,甚至带红、色黄,这些都是疾病的信号。 ...
2016-11-18 09:09
5大女星古怪保养法大揭密
5大女星古怪保养法大揭密
其实,娱乐圈的女明星都有属于自己的一套保养心经,稀奇古怪一箩筐,我们不妨也学习、尝试一下……因为多洗澡会把身体自然保护皮肤的油脂层破坏掉,反而会使皮肤更加粗糙,并产生皮屑。 ...
2016-11-18 09:09
女性必知:这样穿内衣最伤害乳房
女性必知:这样穿内衣最伤害乳房
你觉得你对乳房已经做足了保养功课,但是你有没有下面这些坏习惯呢?如果有,那么你做的功课又等于无用功,因为除了日常要做好乳房自检外,养成健康生活习惯才能真正的减少乳房疾病。,1.喜欢用那些蕾丝过多与化 ...
2016-11-18 09:09
男女如何走出两性“性疲劳”的困境
男女如何走出两性“性疲劳”的困境
从轰轰烈烈的恋爱到甜甜蜜蜜的婚姻,许多原本和谐的两性生活,几年之后,却陷入了“性疲劳”的困境,难以找回往日的欢愉。夫妻经过几年的性生活后,各种姿势估计都已经一一尝试,但你们的性爱却找不回往日的激情与美 ...
2016-11-18 09:09
女人必知:不同血型男人的性爱秘密
女人必知:不同血型男人的性爱秘密
A型男人做爱特别多。简单地说,爱情和性是全然不同的两回事,可以享受没有爱情的性生活,也可以不透过性而确认爱情。享受不同快感 教你性爱姿势72变(图) 揭秘:女人裸睡的七大好处(组图) ...
2016-11-18 09:09
揭秘全球五大总统不为人知的整容
揭秘全球五大总统不为人知的整容
最近,普京为再当总统而接受整容术被传的沸沸扬扬,多组照片对比更是让大家深信不疑。3、肉毒素在额头上注射,眉毛上方留几条小皱纹,额头很光洁,这样看起来很自然。皱纹与眼袋是人面部衰老最明显的表现,因此,除 ...
2016-11-18 09:09
女性体质3大特点:以血为本 以肾为根
女性体质3大特点:以血为本 以肾为根
王小云教授认为,女性体质有三大特点,那就是以血为本、以肾为根、情绪多变。 女人最需要温暖,这种温暖不止来自爱的关怀,也来自对身体温度的呵护。广东省中医院妇科主任王小云 ...
2016-11-18 09:08
女人性欲何时最强 每月女性两大性欲高峰
女人性欲何时最强 每月女性两大性欲高峰
她有时性趣盎然,主动挑逗;有时却冷若冰霜,毫无欲望——在很多男人眼中,女人的性欲总是难以捉摸,无从把握。她发现,女性每月的性欲高峰一个出现在月经来潮前,另一个在排卵前后两三天,两个高峰一般相距14天,各历时3天。 ...
2016-11-18 09:08

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