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健康资讯

人老千万别让睡眠也变“老”(图): 近8年来，年逾八十的冯教授天天都在胆战心惊中惧怕夜的降临。老年人的多数时间是浅睡眠形式，这是人老化在睡眠上的一种反映，我们对它不必过分紧张、忧虑，不然会更加失眠。要延缓和减少睡眠老化，在日常生活中必须 ...; 2016-11-18 09:12

鲜为人知的9招让你不长小肚子: 吃橘子的时候，果肉外面的白色物质既含有丰富的膳食纤维，也含有有益心脏健康的类黄酮。举个例子来说，切好、包装好的火腿肠或许只有五六片，比起一整根火腿肠来说，更能减少你对热量的摄取。 ...; 2016-11-18 09:12

女人想拥有好皮肤的12条箴言(组图): 每个女人都渴望自己拥有光滑细致的好皮肤，相信你也不例外。但记得运动前一定要彻底卸妆，因为化妆品遮盖着毛孔，令汗液和油脂分泌未能畅顺排出，引致毛孔阻塞，及导致粉刺暗疮生长。 ...; 2016-11-18 09:12

足病专家教你如何选鞋垫: 具有治疗用途的鞋垫主要针对有脚病或身体有其他病症的人设计制作，比如跖骨痛、扁平足、跟痛症、糖尿病等。平底鞋应该垫个跟垫，高跟鞋可以垫个半垫，以减轻脚部的局部疼痛，但最好根据鞋型特制，可以更舒适。 ...; 2016-11-18 09:12

养花的种类能够反映性格: 美丽的花儿千姿百态，养花还能带来诸多乐趣。喜欢玫瑰的人富有浪漫气息；喜欢兰花的人比较清高；喜欢剑兰的人做事大大方方；喜欢雏菊的人追求准时可靠。更有趣的是，喜欢菊花的男人往往强壮坚毅，而喜欢菊花的女人则 ...; 2016-11-18 09:12

经常锻炼的人比同龄人更显年轻: 人们普遍感觉，经常锻炼的人显得比同龄人年轻，此结论得到了实验证实。研究负责人、特拉维夫大学萨克勒医学院的达夫奈·贝纳雅胡教授表示，当人们衰老时，肌肉数量会减少，肌肉功能减退，自我修复的能力逐渐下降。 ...; 2016-11-18 09:12

低头之人多抑郁不妨抬抬头: 人在犯错误时会下意识地低下头，而在自信时爱高昂着头。当足球运动员射失了一个点球后，会不由自主地低下脑袋，因为他们的肌肉会发软，而且他们会感觉灰心丧气。研究还发现，只要将眼睛紧紧地盯在地面上，那他就一定 ...; 2016-11-18 09:12

英国人六大养生法则：每天花5分钟放松跟腱: 她认为，果汁尤其是添加了砂糖、甜味剂、酸味剂、香料等成分的瓶装果汁中，含有大量的糖分和热量，常喝果汁易患肥胖症。英国听力专家保罗·达罗克认为，人们在使用电动工具时，往往会产生大量的噪音，从而可能会导致 ...; 2016-11-18 09:12

必须看！心脏写给人类的一封信(图): 不久前，美国一项对1645名65岁以上老人进行的研究发现：与每周步行少于1小时的老人相比，每周步行4小时以上者，其心血管住院费减少69%，死亡率减少73%。中华医学会心血管病学分会主任委员胡大一教授的护心法宝也是， ...; 2016-11-18 09:12

泡过的茶叶可治脚气可护发: 茶叶的用途，主要是作为饮料，是一种色、香、味兼具的绝佳饮料。冲泡过的茶叶仍有无机盐、碳水化合物等养分，堆掩在花圃或花盆里，能帮助花草的发育与繁殖。将用过的茶叶抹镜子、玻璃门窗、家具、胶纸版、泥污的皮鞋 ...; 2016-11-18 09:12

长寿之道：“冷”点的男人活得久(图): ,长寿之道：“冷”点的男人活得久(图片来源：资料图),对于温度的感知，男女一向不同：寒冬里，女人棉衣紧裹，还是冻得手脚冰凉、瑟瑟发抖，男人穿着薄衬衣，却仍然精神抖擞；炎炎夏日，女人可以顶着太阳逛街 ...; 2016-11-18 09:12

别让铝与人体接触太密切: 1854年，金属铝问世，在当时金属铝是非常珍贵的，据说拿破仑三世在举行盛大宴会时，只有他使用一套铝质餐具，而其他人只能用金、银制成的餐具。20世纪70年代以前，人们认为铝和铝盐不被人体吸收，无毒无害，开始被广 ...; 2016-11-18 09:11

买口红可以用戒指试“毒性”: 女人买口红时，常常只关注其颜色，会在手背上试试涂抹后与自己的肤色融合的效果。也不用担心口红里含有的铅会损害你的白金首饰，沾上的“毒”口红，用纸巾稍加擦拭，再用水一洗就干净了。 ...; 2016-11-18 09:11

教你10个洗内衣的正确方法: 内衣不同一般衣物，质料纤维比较柔薄细致，我们知道最理想的洗涤方法是用“温水”及“中性洗剂”以及轻按“手洗”。2、洗涤时，应先将中性洗剂溶解于30℃-40℃的温水才可放下衣物，浸泡一会儿后用手轻拍，不要用力洗 ...; 2016-11-18 09:11

耳朵有这两个特征多长寿(组图): 在脸相学上，耳朵长得完美无缺，主其人童年生活美满愉快，而耳有破相、缺陷的，则有困顿、挫折、忤逆不顺的童年。上面的数字告诉我们，耳廓长、耳垂大是长寿特征。但必须注意的是，耳廓长、耳垂大只是长寿特征之一， ...; 2016-11-18 09:11

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