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量四围知心脏好坏头围比60%最佳: 测颈围可以帮你了解上半身脂肪的分布情况，而上半身脂肪与心脏病风险密切相关。测量腰臀比的方法很简单：先测量臀围和腰围的尺寸，再用腰围数除以臀围数，会得到一个比值。你是 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:11

全身健康写在脸上(组图): 眼皮的颜色眼皮里面如出现粉红色则表明身体状况良好，出现红色表明血液、消化器官和生殖器官功能失常，出现白色表明贫血或者血液循环失常，出现红黄色则可能是肾、肝、脾、胰腺、心脏的功能失调。 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:11

健康提示：这七种人吃元宵千万要小心: 元宵节大家都要吃元宵，但是元宵属于高热量高糖食物，一次不能吃得太多，更不应贪一时口福而伤害了健康。这七种人吃元宵千万要小心（资料图）元宵节大家都要吃元宵，但是元宵 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:11

起床前做套养心操: 4.捶背摩脚：两手半握拳，同时捶击腰背部10次，手法轻柔，不可用力过大，同时意守"肾俞"、"命门"等穴位。这套保健操简单易行，强度适宜，有助于提高老年朋友的心脏功能，长期坚持还能改善血脂，降低血压和心率。 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:11

让男人更年轻的16个好习惯(组图): 美国《内科学档案》杂志刊登的一项新研究表明，每周进行3小时一定强度的锻炼，可以让人感觉身体年轻10岁。《美国医学会学报》刊登的一项涉及6000名患者的新研究表明，每天少量喝酒（不超过3杯），能使寿命延长到85岁 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:11

日常生活最脏六件事内裤穿一天有多脏: 6、如厕后不用肥皂洗手——当你上完厕所擦拭时，手与大肠杆菌源距离极近　专家表示，当你上完厕所擦拭时，手与大肠杆菌源距离极近，可能造成细菌感染，如果不用肥皂，根本无法完全清除细菌。 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:11

冬天出门戴帽预防心脑血管病: 人的头部是神经中枢的所在地，为“诸阳之汇”。头部的皮肤虽然薄，却布满血管及毛发，所以体内热量常从头部大量往外散发。有关研究资料表明，气温在15℃左右时，人体约1/3的热量从头部散发；气温在4℃左右时，人体约 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:11

专家提醒：阴虚火旺者慎用电热毯: 针对越来越多的人喜欢在冬季使用电热毯，专家提醒说，阴虚火旺的人要慎用电热毯。因为阴虚火旺的人本来火气就大，本身并不十分怕冷。如果再使用电热毯，则可能造成津液阻伤，得不偿失。至于市面上号称能“抗衰老”或 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:11

这八个发现告诉你什么决定寿命(组图): 巴兹莱博士表示，长寿的关键因素之一是拥有抑制IGF-1激素的长寿基因，所以个子矮的人可能更长寿。与此同时，哈佛大学医学院的一项研究发现，受教育程度越高的人，其寿命越长，受教育超过12年的人平均寿命为82岁，而 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:11

谨记洗澡时突然晕倒的急救法: 洗澡，能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。4.为了预防洗澡时突然昏倒，浴室内要安装换气电风扇，这样可保持室内空气新鲜。 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:11

起床时4大预兆要当心 5个现象预示你越来越老: 清晨浮肿：一般健康人在早晨醒后也可能出现轻度的浮肿，但起床后浮肿现象应在20分钟之内彻底消失。调查发现：长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:11

冬天泡脚别出汗水要没足踝: 晚上睡觉前，用热水烫一烫脚，既能御寒又能有效地促进局部血液循环，增加脚的营养供给，保持皮肤柔软，清除下肢的沉重感和全身疲劳。大家要控制好泡脚的水温，以不让自己出汗为宜。 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:11

戒指平时最好戴一戴摘一摘: 很多人佩戴戒指，除了它的装饰作用外，还因为它常具有某种纪念意义。健康专家提醒，为了手指的健康，戒指最好戴一戴，摘一摘。有的老年人为了防止戒指滑落，还用红线缠着戒指使它戴得紧一些，这种做法更不可取。 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:11

接吻不传染感冒8个新秘密(组图): 时逢换季，感冒的人又多起来了。近日，刊登在英国《每日邮报》上的一篇报道指出，最新研究发现，人的一生平均感冒200次，每次平均持续9天，一辈子感冒症状持续时间平均大约为5年。 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:11

男人制造“好”精子的九个日常习惯(组图): 桑拿、蒸气室、热水坐浴都会提升男性阴囊的温度，导致睾丸长时间的处于一个高温状态，当睾丸温度长期高于40℃的时候，精子活力会大大降低。如果烟龄过长，每天的抽烟数量大于一包，会直接造成精液中的硫氰酸含量增高 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:11

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