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饭后喝水爽口爽心？一天喝水的8个黄金时间: 喝水是保证身体新陈代谢的重要环节。虽然我们每天都在喝水，但是很多人却对喝水的时间从没在意过。其实，从健康的角度来看，我们的身体会在某些时刻特别需要水分，如果此时能够及时补水，就可以保证身体的水分平衡， ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:54

电脑族需了解的干眼症保健: 现在社会上工作的种类有很多，但主要有2类，一个是做体力的，一个是靠脑力的，每种职业又对人有一定的危害，就拿搞网络的人来说吧，他们每天都对着电脑，由于长时间坐在电脑前，一方面可能会患有腰痛等症状，但是大 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:54

养生：八个习惯导致头发变白: 有人说白发是人生历练的象征，有著和年轻人截然不同的魅力。头发是体内气血情况的重要表现，头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足；而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。平时一定要做好头发的防晒工 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:54

为何90%的人都有口臭问题该如何预防？: 蔬菜水果――除消化不良造成的口臭因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。刷舌――除舌苔细菌造成的口臭在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:54

天高气爽易秋乏？按摩三大穴位可缓解: 秋季，天气是凉快下来了，但是秋乏、秋燥也随之而来。有些人提不起精神、易疲劳，有些人易烦燥。如何调理这些秋乏秋燥症状呢？下面介绍中医按摩预防方法。人为什么会秋乏（华 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:54

秋季润燥吃奶油玉米益肺宁心又开胃: 玉米性平、味甘，淡；归脾、胃经，可益肺宁心，健脾开胃，利水通淋，尤其是玉米须被收录为常用药物，玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆的功能，主治急、慢性肾炎，水肿，急性胆囊炎、胆道 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:54

警惕五个时刻洗澡引起猝死: 洗澡是日常生活中再普通不过的事情，尤其到了炎热的夏季，对于有洁癖的人来说，恨不得一天洗几次澡。以上张雅君主要为大家列举了五个不宜洗澡的时刻，希望大家平时生活中就多加注意，避开这个洗澡雷区。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:54

心跳决定寿命长短低于50超过80都折寿: 正常成年人安静时的心率在60～100次/分之间。如果要减慢心率，应注意减轻工作压力及精神负担，肥胖者要减重，多运动，低盐饮食，戒烟忌酒等。需要提醒的是，三高人群一定要适度运动，如果运动结束后5分钟还不能恢复 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:54

保温是最好的抗衰老良方: 既然性质温热的桂枝是“五苓散”中关键的一味药，由此也可以看出，在人的衰老进程中，热量、温度的作用和价值是非常大的，甚至可以不夸张地说，保温就是最关键的抗衰老良方。既 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:54

中和胃酸喝苏打水养胃应注意些什么: 因苏打水呈弱碱性，胃酸分泌过多的人适量饮用，可以中和胃酸、保护胃。此外，苏打水还有助于碱化尿液，促进体内尿酸的排泄，因此有高尿酸血症、痛风的人，喝苏打水有一定的益处。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:54

夏养脾胃冬不受罪养脾护胃记住8秘诀: 中医学认为,人体的五脏对应自然界的四季:春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾。而且,四季养脾胃,足见脾胃保健的重要性。中医学认为,人体的五脏对应自然界的四季:春天养肝,夏天 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:54

自测：十项短命标志你占几样？: 短命标志1、食指短于无名指存在风险：女性易患膝关节炎《关节炎与风湿病》杂志刊登一项研究发现，食指短于无名指的女性罹患膝关节炎的几率增加两倍。预防措施：增强膝盖周边肌肉。坐在椅子上，绷直双腿并与地板 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:54

莲藕最健胃五种“根菜”的养生功效: 提到冬笋，不少人会直摇头：“‘吃一餐笋，刮三天油’，实在是没啥吃头。”其实冬笋的营养价值很高，素有“金衣白玉，蔬中一绝”的美誉。五种根菜最养生（华盖供图）春吃花、 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:54

从指甲上的月牙如何判断健康状况: 健康的指甲应该是半透明、有光泽、坚韧而不易折断的，能透出指甲下面甲床的淡粉色。有的童鞋很着急：月牙！月牙！你忘了说每只手都要有4个月牙！哦，我是故意不从指甲上的月 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:54

“心气”不够要学会慢养生: “心气”是指心的功能。当心气虚时，人会出现心慌、乏力、自汗等症状。那些本身就患有冠心病、肺心病的患者，心气虚还可能导致胸口憋闷、气喘和咳嗽。心气不够要学会慢养生（ ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:54

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