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健康资讯

范志红：肥胖会带来疾病和衰老: 小伙伴们期待一个月的和真人版范老师见面的愿望终于实现了。没到现场听课的小伙伴也不要感到太遗憾，但是你可以放肆的捶胸顿足，感慨一下你真的错过了一个惊世好讲座。啊，多么痛的领悟！其实木有关系啦 ...; 2017-3-15 23:40

入睡困难为什么别“数羊”？: 在临床上，医生更容易诊断男性的睡眠呼吸暂停，因为男性的主要症状足打鼾，而女性的主要表现则是失眠，因而比较容易被忽略。引发睡眠呼吸暂停的因素，包括下颚与喉部的结构、肥胖、年龄引起的肌肉松弛等，如果发现自 ...; 2017-3-15 23:40

喝5款养生茶对症解决亚健康问题: 一天超过八小时的工作，而且还要整天面对着电脑，往往会使白领们腰酸背痛，眼睛疲惫。那面对着白领出现的亚健康问题，有什么好方法可以对症解决吗？下面5款养生茶是不错的选择哦！养生茶一、菊花茶，能保护视力功效 ...; 2017-3-15 23:40

常做三个简单动作可益肾助阳: 呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。通过对腹部穴位，如气海、关元、天枢穴及经络的按摩可疏通全身气血，调节胃肠功能。 ...; 2017-3-15 23:40

工作疲劳怎么办？2个动作让你精神百倍: 人在职场，每天都要面临很大的压力，可以说是压力山大。哪一只手的疼痛感较明显，就再揉捏那一只手的中冲穴(哪只手中冲穴的疼痛感明显，说明这一侧的肢体较疲劳)，直到双手的疼痛感相等时即可停止揉捏。 ...; 2017-3-15 23:40

7方法识别真假碘盐: 碘盐可以帮助我们补充身体所需的碘元素，保持身体健康。促进发育：发育期儿童的身高、体重、骨骼、肌肉的增长发育和性发育都有赖于甲状腺素，如果这个阶段缺少碘，则会导致儿童发育不良； ...; 2017-3-15 23:40

警惕暖气烘出燥火冬季易上4种火: 烘出来的“燥火”。湿热者应注意饮食清淡，可以多吃些芹菜、莲藕;还可服用一些药物，如藿香、佩兰各10克泡茶饮，或取适量赤小豆、生薏米煮粥喝。工作太忙、压力一大，人就会着急，这样会生出肝火，表现为心烦急躁、 ...; 2017-3-15 23:40

你会洗澡么？揭秘最健康的洗澡顺序: 为什么要把洗脸放在第一？原来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，你 ...; 2017-3-15 23:40

白发变黑发的4大实用妙方: 白发变黑发的4大实用妙方。经常食用，对肝*亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。妙方二：食用黑豆　　将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。 ...; 2017-3-15 23:40

养生揭秘：宋美龄为何能活到106岁？: 一般女性40岁以后，皮肤开始变黑，嗓门变粗，腰围增加，肚子凸起。她几乎每天都会用磅秤称体重，只要发觉体重稍微重了些，会立刻改吃青菜沙拉，不吃任何荤的食物。宋美龄（资料 ...; 2017-3-15 23:40

养生新知：蛋黄和蛋清哪个更营养: 吃鸡蛋，无外乎蛋清、蛋黄两个部分。有人认为蛋黄有营养，弃蛋清只吃蛋黄;有人却害怕长胖，只吃蛋清而扔掉蛋黄。健康人一天吃一两个蛋黄是非常健康的;对于血脂已经偏高的人，每天吃半个蛋黄比较合适。 ...; 2017-3-15 23:40

4种食物补肾养出美女哪些人需要补肾呢: 俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾。肾对女人来说十分重要。而每个月的月经、从十月怀胎到分娩，都会使女性的肾气亏损。那你又是否知道自己有肾病呢？又应该吃什么补肾呢？当女性有肾病时，不仅会出现初潮迟、月经量少而色 ...; 2017-3-15 23:40

1种食物吃了必得肝癌一定要扔掉: 食物放置的时间久了难免会发生霉变。食物霉变也就是食物霉烂变质，这个过程中会产生各种有毒物质，这些物质会给人的身体健康带来致命的伤害。在生活中我们一定要多加注意，不吃发霉的食物，这样才能避免黄曲霉毒素对 ...; 2017-3-15 23:40

三板斧驱走“开春寒”如何养生更健康: “立春后的饮食，调味食材要以葱、姜、蒜为主打，温补开胃，吃出温暖”。河南省中医院针灸科全科医师吕沛宛说，立春后的大葱、韭菜等有温补作用。韭菜可温中下气、调和脏腑;白胡椒能温胃散寒，做韭菜炒鸡蛋或韭菜饺 ...; 2017-3-15 23:40

男人小便后千万别做一件事: 男性一定要站着排尿，这是由其生理结构决定的。男性的尿道是一个S形，站立时，受到重力的影响，尿液可以比较自然地流出。加重原有前列腺病症，久之使膀胱出口梗阻症状加重。首 ...; 2017-3-15 23:40

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