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健康资讯

为啥女人睡觉要夹被子: 许多人睡觉时习惯夹着被子，感觉这样更舒服，其实这样做是有一定科学道理的。文章导读　　二、忌睡前说话：　　因为说话太多容易使大脑兴奋，思维活跃，从而使人难以入睡。文章导读　　四、忌睡前情绪激动：　　人的 ...; 2017-3-15 23:42

中医说说晚上为什么不能吃姜: 中医说说晚上为什么不能吃姜。与生姜相反，萝卜性凉，败火清热，下气消食，劳累一天，吃点萝卜，润喉消食，清虚燥之热，有利于休息。中医专家提醒，当患有外感风寒感冒时，不妨吃点生姜，有助于将体内病菌、寒气带出 ...; 2017-3-15 23:42

哈佛大学新研究1碗麦片粥的绝妙功效: 哈佛大学最近发现，每天适当喝一些麦片粥，食用糙米或者谷物有助于保护心脏，抵御疾病入侵。研究人员在过去14年间追踪超过10万名志愿者，监控他们的日常饮食和身体状况。研究发现，吃麦片粥，糙米等全谷物最多的志愿 ...; 2017-3-15 23:42

食物会致癌？专家为5种致癌食物平反: 不知从啥时开始，“食物”和“致癌”两个词被紧紧地联系在了一起，只要在搜索引擎中输入“食物”和“致癌”两个关键词，电脑屏幕上就会弹出成千上万个关于食物致癌的页面，可乐、方便面，甚至牛奶、豆浆，这些大家常 ...; 2017-3-15 23:42

养生保健：中年女人必须多吃这4种食物: 女性到了中年阶段，养生保健就是一定不能少的。食补是养生保健中很重要的一部分，所以千万别忽视哦。那么，中年女人日常饮食应该要注意什么呢？接下来，就和小编一起来看看中年女人的饮食原则是怎样的吧。多吃含钙质 ...; 2017-3-15 23:42

养生新知：一种鱼用来补肾竟有奇效: 北京联科中医肾病医院肾病专家介绍鲳鱼，又叫平鱼，银鲳、叉片鱼等，是一种上等食用经济鱼类。做法：1.鲳鱼宰杀，去鳞及内脏，洗净；淮山药、党参、熟地切片，当归切段，葱切段，姜切片。北京联科中医肾病医院肾病专 ...; 2017-3-15 23:41

冬天不再怕冷了常按一穴位全身都暖: 入冬后，温度进一步的下降，很多怕冷的人在没有暖气的环境中是非常痛苦的。劳宫穴五行属火，可采用按压、揉擦等方法做逆时针按摩，每穴按10分钟左右，每天2~3次，能够起到暖手助热、宁神养心、促进睡眠的作用。 ...; 2017-3-15 23:41

红糖颜色越深钙铁越高吗？如何挑选: 从营养价值方面讲，跟白砂糖、冰糖等糖类相比，红糖含有更多的钙、铁、铬等矿物质。此外，中医认为红糖性温味甘，可以健脾、暖胃、益气，对孕产妇调理气血有帮助。但市场上红糖种类繁多，应该如何挑选呢？一般来说， ...; 2017-3-15 23:41

养身解惑：真有喝水都长肉体质吗: 昨天，在南京鼓楼医院减重代谢手术术后患者联谊会上，记者遇到不少有这样疑问的患者。再到后来，她经常睡觉时打鼾憋气，有时一口气喘不上来，需要喊急救车进行抢救。蔡女士告诉记者，由于太胖，且有呼吸暂停综合征， ...; 2017-3-15 23:41

泡脚的神奇疗效这样泡脚补肾抗衰老: 我们都知道热水泡脚有很多好处，实际上，在水中放些食盐，效果更佳。2.盐水泡脚可清洁脚部　　因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力，用盐水泡脚就可以清洁脚部。 ...; 2017-3-15 23:41

爬楼每年致2万死亡 65岁后慎做10动作: 扭腰、爬楼、倒着走……这些老年人中的流行运动，其实可能给身体带来伤害。沈雁英提醒，大家一定要护好腰部，切忌转腰太快，如果想锻炼柔韧性，可以选择打太极拳、游泳等方式。沈雁英说，绝大多数65岁以上的老年人， ...; 2017-3-15 23:41

睡前揉捏4部位延年益寿助你活过80岁: 3、可使体内代谢物中的尿酸、尿素、无机盐及多余水份顺利排出，增强泌尿功能，使生殖器官和生殖细胞更健康。自我按捏时，左右臂交叉于胸前，左手按右腋窝，右手按左腋窝，运用腕力，带动中、食、无名指有节奏地轻轻 ...; 2017-3-15 23:41

床头放橘子的奇妙功效镇静安神好处多: 常章富教授告诉我们一个小窍门，把橘子皮放在暖气上，热量将有助于芳香味的挥发。橘子挥发的气味对于我们改善失眠有着很好的效果，失眠的患者可以尝试下，其实不只是橘子，其实苹果香蕉等水果也都有着类似的效果，大 ...; 2017-3-15 23:41

警惕晨起“三废”一眼看出你身体状况: 有些人尿味很大，异味重，既可能是与喝酒或者吃大蒜、洋葱等食物有关，也可能是因为体内湿热很重。自查：大便很黏腻，有排不尽的感觉，异味大，说明体内湿热重。大便很干，臭不可闻，而且颜色较深、说明有肠热、胃热 ...; 2017-3-15 23:41

姚贝娜乳腺癌复发送入ICU 乳腺癌复发几率有多大: 深圳晚报讯姚贝娜因为乳腺癌恶化，目前在北大深圳医院Icu救治。深晚记者从院方获悉，姚去年12月26日入住医院特诊科，病情忽然恶化，经姚贝娜乳腺癌复发送入ICU 乳腺癌复发几 ...; 2017-3-15 23:41

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