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健康资讯

春季养生一定要吃这四种野菜: 每年三四月份是野菜生长旺盛的季节，抓一把绿油油的野菜，经过简单烹制就能变成满口绿意与清香。香椿中富含钙、磷、钾、钠等成分，其中含有的香椿素等有机物，能健脾开胃，增强食欲；维生素C、胡萝卜素等有助增强人 ...; 2017-3-13 00:34

农民将它当做杂草去除，实际上是酗酒者的“解毒良方”: 这种小小的像西瓜又像香瓜的东西，在农村可谓是随处可见。马泡瓜富含维生素E、葫芦素C、丙醇二酸、精氨酸等多种有益成分，具有清热解毒、利水利尿的功效，糖尿病患者、癌症患者、肥胖患者都可以多多食用马泡瓜。马泡 ...; 2017-3-13 00:34

高血压患者有这6种行为请马上停止! 分分钟会要命: 在我国每六个人中就有一个高血压，它虽然不是癌症、不是传染病，却胜似癌症、传染病，高血压的发病率每年都在增加，并且死亡率也在增加，很多人年轻轻轻不到50岁就因为高血压而去世，被医学界称为“第一杀手”。 ...; 2017-3-13 00:34

睡眠长短决定寿命，你的年龄该睡多久？: 中医认为，人们晚上睡觉时，是养肝的最佳时间，此时若喝酒，会加重肝脏的负担，因为酒精大部分是在肝脏代谢的，人在休息时肝却在加班，达不到养肝的目的。《英国临床药理学杂志》刊登一项研究称，长期服用止痛药等药 ...; 2017-3-13 00:34

这张古方千年前预言冠心病真凶: （本文由一点号“精诚名医汇”原创，经一点资讯平台“全网首发”）说起冠状动脉硬化引起的冠心病、心绞痛，很多人会将其视为大病、重病。总之，这个古方只有两味药起关键作用，一个化痰，一个通气机。 ...; 2017-3-13 00:34

立春之后必须吃它！护肝降压防衰老: 绿豆芽：能预防牙龈出血，它的维生素C含量丰富，能减少血管壁中的胆固醇和脂肪，起到保护心脏的功效。香椿芽：含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，有助于增强机体免疫功能，并有润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品。 ...; 2017-3-13 00:34

早上起床黄金10分钟，你可以多活10年！: 手掌快速对搓300次，刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。早上起床之后，你第一件事是做什么呢？其实，我们早上起床之后有一个黄金10分钟，将这10分钟做好了 ...; 2017-3-13 00:34

长寿的5个关键条件，你有多少个？: 「长生不老」是自古以来就恒久不变的话题，从秦始皇派徐福东寻不老仙丹，到现代的医学革命，人类一直都在追寻着永生。比如我国被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”的广西巴马瑶族自治县，那里的年平均气温就在25℃ ...; 2017-3-13 00:34

二月养好肝脏，百病不缠身，健康一整年: 1、过量饮酒，适量饮酒可以散寒、舒筋、活血、有助于睡眠还能刺激胃液分泌从而达到健胃的作用。3、摄入营养不均衡，造成肝营养跟不上、过多摄入高脂肪食物，不喜锻炼，形成脂肪肝。 ...; 2017-3-13 00:34

5个早春排毒法，清空体内毒素: 如果你身体已经有一些小毛病，或者生活习惯不是很好，那就跟趁早清通身体，排排毒吧：多吃蔬菜、粗粮、五谷这样的素食，纤维素丰富，能促进肠蠕动，以素食为主的人便便都顺畅。 ...; 2017-3-13 00:34

酒量到底能不能练出来？: 据说李白喝酒就脸红（见下图），但长期喝，居然变成“斗酒诗百篇”，这基本是功能性耐受的最高境界。耐受后，大脑感觉不到酒精的麻痹作用，感受不到乙醛的带来的难受，但是酒精，乙醛等有毒物质，对各个器官，包括大 ...; 2017-3-13 00:34

腰痛脖子痛，随意按摩是大忌！！: 得了颈椎、腰椎病，随意按摩极为危险，常以脖子疼痛、头晕、四肢发麻、恶心呕吐等症状发病，60%以上的颈腰椎病为神经根型颈腰椎病。如果你患有腰颈椎病，一定要首先确定所患颈椎病类型后，再决定能否进行推拿按摩治 ...; 2017-3-13 00:34

吃东西越新鲜越好？这5种食物不要趁新鲜吃: 对于大多数食物来讲，越新鲜的食物其营养价值越高，而长期存放的食品会影响它的味道、颜色、香味等等感官性状，甚至如果误食了腐败变质的食物，可能导致食物中毒。一般来说，在腌渍菜的过程中亚硝酸盐会在第3天到14 ...; 2017-3-13 00:34

肝脏早衰的8大身体信号，护肝“五要诀”！: 肝脏疾病大部分是没有特殊症状的，很多人能吃能喝，能跑能跳，但是并不代表肝脏完好无损。肝病患者通常还会出现蜘蛛痣的情况，因为肝脏收到损害就导致雌激素灭活能力下降，通常见于躯干以上部位，尤以面、颈和手部多 ...; 2017-3-13 00:34

这10个动作稍不注意会要命，中老年人千万别做！: 专家表示，中老年人做仰卧起坐可能存在三大风险：　　一是双手抱头需要前驱力量，但可能因手臂肌肉力量不足，导致身体不平衡；头部的位置变化较大，且以低头为主，心脑血管病患者可能因此造成血压升高，发生意外。 ...; 2017-3-13 00:34

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