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健康资讯

最健康的一天是什么样: 中国古代养生讲究“顺应自然”，现代生活中人体也有它最喜欢的节奏和规律。她每天的早餐中，除了淀粉类食物外，还有一杯牛奶、一杯咖啡，一小份水果，两勺黄豆，多数时候还有一个鸡蛋。朱惠莲表示，这时胃已经基本排 ...; 2017-3-13 00:42

湿气邪毒百病之源！热水里加一物轻松祛湿百病消！: 花椒不仅是常用的调味料，而且还是一味中药，花椒归肺、肾、肝三经，它有温中止痛、去湿散寒、袪寒、补肾阳、明目、消食等作用。这个花椒包可以反复煮好几遍，因为花椒那个味儿煮好多次还会有，所以这是挺经济的一个 ...; 2017-3-13 00:42

为什么40岁后老得快，每周喝一次补回来！: 党参作为传统的补益药，具有补中益气，健脾益胃的、增强免疫力、扩张血管、降压以及增强造血功能等。当归的主要功效是补血和血，活血通经，调经止痛，润燥滑肠的功能，因为女性特殊的生理机制，尤为需要补血。 ...; 2017-3-13 00:42

它和白酒一起调配，专治颈肩腰腿痛: 艾草是纯阳之物，全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。艾草是纯阳之物，全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎 ...; 2017-3-13 00:42

不护好这几处“看不见”的肌肉，长寿基本和你无缘: 提到肌肉，你的第一反应估计是健身“练”出来的，它们象征着好体型和运动能力强。很多人常有反复腰酸、腰痛、受凉后加重的症状，这就是临床上的腰背肌筋膜炎，俗称腰肌劳损。提 ...; 2017-3-13 00:42

晨起第一次便便竟预示癌症: 有些人尿味很大，异味重，既可能是与喝酒或者吃大蒜、洋葱等食物有关，也可能是因为体内湿热很重。南方医科大学南方医院心血管内科主任许顶立、天津第一中心医院营养科主任谭桂军，总结中外专家力荐的“自然降压法” ...; 2017-3-13 00:42

每天坚持吃一物就能排出体内十年湿毒？: 信号五：关节酸痛　　如果体内已经侵蚀到关节的时候，关节也会出现一定的病症，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。现在很多人都明白：危害健康的头 ...; 2017-3-13 00:42

睡前嚼几粒枸杞胜过吃人参: 我们中国人做任何事情都讲究天时、地利、人和，以求事情达到完美，吃东西也一样，有些食物早上吃功效好，有些则相反，晚上吃才能发挥最大功效。有感冒、发烧、炎症、腹泻等病症熬粥时不要放枸杞子，仅用黑豆即可，也 ...; 2017-3-13 00:42

农村常见的“马屁泡”，是天然抗生素和止血药，城里人可能没见过 ... ...: 记忆中小时候，每当夏秋季下过雨之后的几天，在院子里、户外田地里一些堆积着潮湿腐物的地方，就常常能看到一种白色的圆球形的东西，摸上去嫩嫩的，那感觉和触摸豆腐差不多。马勃性味辛、平，无毒，归肺经，是一味有 ...; 2017-3-13 00:42

喝水时加1物排光全身毒: 但补水还有许多不同方式，有时候，水中加入适当的健康“佐料”，不仅能改善口感、提高风味，更能增加保健养生功效。薄荷亦有帮助消化、清热解乏的效果，特别适合运动后等特别口渴时饮用，能高效解渴，排出体内新陈代 ...; 2017-3-13 00:42

感冒鼻塞不用怕！20秒通鼻~让你呼吸畅通！: 天气多变，很容易就会感冒。舌头一放松，就立刻用食指和中指轻点双眉之间的位置，微微用力按。严重鼻塞的鼻子就会立刻顺畅了。种方法　　先深吸一口气，然后把头微仰起来，捏住鼻子屏住呼吸。小伙伴们记得将养生十万 ...; 2017-3-13 00:42

长寿的人都不敢在早晨做这事: 长寿，是我们一直都在追求的事情，健康长寿，就好像是一个彩色的驼铃，让所有人都有想抓住的欲望。但是，健康长寿并不是轻松的靠嘴巴说说的，我们需要用自己的实际行动，来达到我们真正想要的健康。 ...; 2017-3-13 00:42

白发变黑吃它一周白发立马就变黑了: 由于现在生活压力和工作压力越来越大，再加上年轻人喜欢熬夜，很多年轻人很早就出现了白发。这给他们带来了很多苦恼，除了影响美观上，还代表身体的不健康。这时候就会去选择很多方法去医治，但是药物疗法还有其他疗 ...; 2017-3-13 00:42

被誉为“血栓斑块清道夫”的它还能抗癌防衰老！: 看起来很普通的圆白菜，却有大作为。圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。特别提醒，圆白菜最好用手撕，而不用刀切，用手把 ...; 2017-3-13 00:42

冬季养生你需要一根“参”: 表现为白带增多、性状改变，可伴有外阴瘙痒、性交痛或尿…病因|症状|治疗|预防搜索：阴道炎　　冬季养生需要一根“参”因而，冬季养生要保证充足的睡眠，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积；立冬后的起居调养切记“养藏 ...; 2017-3-13 00:42

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