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健康资讯

第一口早餐，吃什么才最养胃？: 有没有人跟小编有一样的感觉，就是早晨的时间总是像坐了火箭似的，“嗖”的一下就没了。如果不吃早餐而空腹时间太长，就会影响胃酸分泌、胆汁排出，还会减弱消化系统功能，诱发胃炎、胃溃疡、胆结石等消化系统疾病。 ...; 2017-3-13 00:43

7种比一杯牛奶钙含量更高的食物: “钙对牙齿和骨骼的健康起着至关重要的作用。齐特林建议，可以把老豆腐少油稍煎一下拌在沙拉里。索性打一杯绿叶果蔬奶昔，三杯羽衣甘蓝、一个中等大小的橙和半杯无糖希腊酸奶，美好的一天从每天所需一半的钙摄入量开 ...; 2017-3-13 00:43

米里加1物竟能护心、防癌、软化血管!: 美国贝勒医学院以14386名美国的成人为对象，调查分析米饭的消费量及减肥之间的关系。研究显示，在日常饮食中摄取白米或玄米较具有减肥效果。其实米饭除了可以充饥、减肥外，还有很多功效，尤其是搭配以下这些食物养 ...; 2017-3-13 00:43

35岁后坚持做1件事远离肝癌！: 肝脏是哑巴器官，有时候即使体内有十厘米的癌，患者也不会有任何的不适，往往发现时已经是晚期了。但要想预防肝癌，这就要求每个人都有极强的自我管理意识！下面这些防肝癌的事情不知道可不行，赶紧收藏分享吧！ ...; 2017-3-13 00:43

泡脚水里加5宝全身受益！: 我国民间自古就有“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼”的说法。可见，一年四季每天泡脚都有好处。都说在泡脚水里加上一样东西，养生功效将会事半功倍。究竟这泡脚水 ...; 2017-3-13 00:43

睡前做1件事有助快速入眠！16件小事带来健康神奇变化~: 美国“健康”网站曾刊文总结出了能为健康带来神奇变化的16件生活小事！美国健康网站曾刊文总结出了能为健康带来神奇变化的16件生活小事！喝水（供图/东方IC）饮食健康篇1水晾一 ...; 2017-3-13 00:43

45-55岁是防病的“黄金十年”！如何平安度过？: 美国西北大学最新研究发现，45-55岁之间是防病的“黄金十年”，会对晚年身体状况产生直接影响。中日医院中西医结合心脏内科主任医师曹启富说，45-55岁就属于“生命保护期”（世界卫生组织将人的一生划分为三个时期： ...; 2017-3-13 00:43

好胃是这样养出来的！8招解读冬季如何养胃: 现代的人每天都背负着巨大的工作压力，饮食结构的变化、生活节奏的加快，腹泻腹痛等一系列的胃肠症状也随即出现，导致消化系统疾病的发病率越来越高，这些疾病如果不及时治疗，长期反复发作更容易癌变。虽然都是功能 ...; 2017-3-13 00:43

脑血栓易致死致残照着做脑血栓一扫而光!: 脑血栓是常见的中老年“杀手”，有着吓人的“四高特点”：高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率。以左手为例，如果青筋出现在中指左侧（靠大拇指一侧），表示左侧动脉硬化、经络不通比较严重；此时，头部左侧容易 ...; 2017-3-13 00:43

男人晨起4个习惯堪比自杀: 当你从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误，有些错误对高血压患者而言，可能诱发心脑血管事件。当你从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼， ...; 2017-3-13 00:43

饭后1动作排空体内致癌物: 柔和轻快的音乐，乃至赏心悦目加环境，都可以作为一种良性刺激而通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。中华中医药学会医学博士庄乾竹博士表示，吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不 ...; 2017-3-13 00:43

脑梗心梗竟和一顿饭有关: 且早饭不吃，胃中缺少食物，血液里就会形成更多的B型血栓球蛋白，这是一种会导致血液凝固和会引发心肌梗塞的蛋白质。德国埃朗根大学试验发现，早饭总是不吃或早饭随便吃的人，平均寿命大概缩短2.5岁。 ...; 2017-3-13 00:43

能不能长寿，先看看自己的腿，中医教你如何为自己续命: 随着人们年轮的增加，身体的一些器官也开始衰老，这些身体变化是正常的。相对于头发变白，容颜衰老等变化，我们最怕的是腿脚不便，不能走路。如果一个人的腿不能自由活动，不但给晚辈儿带来生活负担，还会为自己的身 ...; 2017-3-13 00:43

它竟是降血压、护血管的珍品！如今供不应求: 说到养生保健，许多人都会选择保健品这类补品来进行自身保健。这种虫子在农村被叫做豆丹，学名叫做豆天蛾，是一种以吃豆叶、喝甘露为生，在天然无毒、无公害状态生长的昆虫。原 ...; 2017-3-13 00:43

寒冬常做几个小动作，疏通经络养生长寿: 疼痛说明经络不通，继而导致气血不通，产生“冷”的感觉。冬季疏通经络，让气血运行起来尤为重要，下面教给大家一个“经络擦擦功”，在冬天出门之前，只要一分钟，就会全身发热、驱寒、帮助疏通经络~ ...; 2017-3-13 00:43

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