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健康资讯

“大雪”节气这样吃更养生保健: 12月7日迎来大雪节气。江南民谚有“大雪冬至后，篮装水不漏”的说法，意思是大雪节气之后，室外竹篮子的缝隙容易出现冰冻，装水都不会漏。寒冷干燥的天气会让人体出现不适，南京市中西医结合医院的养生专家建议读者 ...; 2017-3-13 00:51

五类人千万别吃生姜: 生姜在《伤寒论》、《金匮要略》以及《本草纲目》中都有相关记载，是一种备受推崇的药材。除此之外，专家提醒：患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜 ...; 2017-3-13 00:51

男人强不强这处一按就能知道: 像脚上的太冲穴配上手上的合谷穴就是补救坏情绪恶劣影响的妙药　　合谷穴在手上，在太冲穴对应的位置，与太冲穴相配，能让人平静，让人理性。太冲穴是肝经上的重要穴位，它不但能调节肝功能，使肝更易于疏泄毒素，而 ...; 2017-3-13 00:51

这6个部位揉一揉就能长寿: 保健按摩方法：以双手手指置肋骨沿内向上拿挠肝下面体表200-500次，用左手掌右手背按揉肝脏前后体表200-500次，并适度前后拍捶各l00-300次。保健按摩法：侧卧，以右手掌根中强度按揉左侧肾上腺300-800次；换位，以左 ...; 2017-3-13 00:51

有这5个坏习惯，你离生病已经不远: 生活中一些不经意的小习惯，就埋藏着巨大的健康隐患。若长期不进食早餐，可能造成胃结肠反射作用失调，便秘“出笼”，日久还会导致营养不良、贫血、抵抗力降低，肥胖率增加等。最最重要的是，手机辐射辣么大，玩久了 ...; 2017-3-13 00:51

冬季腌制腊货掌握3个小窍门: 核心提示：大雪节气一到，不少市民就开始忙着买肉、卖鱼腌制“咸货”，迎接新年的到来。腌制腊货时需掌握3个小窍门，吃腌肉时才能吃得放心、健康。在食用腌制品时适当的多配一些富含维生素C的新鲜蔬菜，如菜薹、青椒 ...; 2017-3-13 00:51

指甲上的“月牙”越多越好吗: 手指甲上的“月牙”能观察你身体的状态，因为它是营养代谢好坏的标志。大病之中，或者身体虚弱的人，不仅月牙小甚至没有，指甲也会干瘪无光。中医说指甲和头发都是“血之余”，为肝所主，指甲不好，“月牙”小的人是 ...; 2017-3-13 00:51

饭前10分钟按这两个穴可以减肥: 很多人肥胖，归根结底还是吃的比消耗的多，所以，减肥的关键是少吃。还有一个特别好的穴位是“足三里”，可能大家都知道，如果肥胖是因为脾胃虚的话，仅仅通过禁食是无效的，他们的减肥要通过补益的办法才能达到。 ...; 2017-3-13 00:51

如何给你的肺排毒洗澡: 有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，第2掌骨的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。还可热水浴出汗，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。 ...; 2017-3-13 00:51

饭后有八件事千万不能急: 说的是食后慢步行，有助于促进胃肠蠕动，有助于胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收，有益于人体健康。保护好口腔和牙齿，有益于增进食欲和帮助消化吸收，如此，老年人就会感觉吃得香、身体好，就能健康长寿。 ...; 2017-3-13 00:51

这样的口臭要小心肺癌了预防肺癌吃什么: 不少人认为，人们呼出的难闻气味是口腔疾病或早晨忘了刷牙所致。1.大蒜：大蒜中的硫化丙烯代谢后，可以阻断脂质过氧化形成及抗突变，减少肠道菌群代谢产生的毒素引发肿瘤的危险。 ...; 2017-3-13 00:51

没有一点症状也查出肝癌？多种疾病可掩盖: 分析：多种疾病均可掩盖肿瘤症状　　临床上很多病人都有蔡伯这样的误区：以为没有消瘦、黄疸、腹水及食欲减退等症状，就不可能得肿瘤。没有一点症状也查出肝癌？多种疾病可掩盖 ...; 2017-3-13 00:51

早上第一口吃什么最健康？: 人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。一顿营养的早餐，可以选择稀饭、馒头、萝卜糕、吐司、燕麦、全壳类脆片作为主食，或是挑选较粗糙的五壳根茎类，像是全麦面包、杂粮粥等。 ...; 2017-3-13 00:51

警惕！身上这处疼痛竟是癌症: 肩膀痛了一年多，以为是肩周炎犯了，坚持按摩理疗却不见好转，直到最近疼痛难忍才就医，结果被查出肺癌。“肺癌不但可能表现为长期咳嗽、痰中带血、胸痛等典型症状，还可能出现肩膀疼痛等 ...; 2017-3-13 00:51

第一长寿之乡秘诀公开: 说起长寿之乡，最著名的莫过于广西巴马了。粗：长寿老人常年食用当地的香米、玉米、红薯、豆类、大米等粗粮，常年吃粗加工、粗制作的饭菜，很少尝到细加工的食品，这样的饭菜，营养保证多，破坏少。手指梳头一来能疏 ...; 2017-3-13 00:51

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