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健康资讯

十大黄金保健时间一定要抓住: 与日升月落一样，在一昼夜之间，人的机体能力也是不断变化循环的。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。此时，人的味 ...; 2017-3-13 00:54

四大护肝食物要常吃: 肝脏是人体重要的器官，具有分泌胆汁、代谢功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用，所以肝脏健康很重要。肝脏是人体重要的器官，具有分泌胆汁、代谢功能、凝血功能、解毒功 ...; 2017-3-13 00:54

家里藏着这六宝补肾又长寿: 中医常说“药食同源”，指的是许多药物和食物之间并无明显边界。肉桂，《神农本草经》就有这味药食材的记载，它是平常家庭中炖肉、炒菜必不可少的调味品，有补火助阳、散寒止痛、温通经络的作用。 ...; 2017-3-13 00:54

心跳慢其实更长寿: 受访专家：台湾卫生研究院名誉研究员、中国医药大学教授　温启邦　中华医学会心电生理与起搏分会委员　李学奇　　心跳与寿命息息相关。举例来说，小鼠心跳约500次/分钟，平均寿命仅3年；猫、狗的心跳约100次/分钟， ...; 2017-3-13 00:54

香港人寿命为什么全球第一！因为他们有这7大秘诀！: 日本厚生劳动省今年公布的一项数据显示，香港人2015年的平均寿命，男性为81.24岁，女性为87.32岁，全球最长寿。我们不妨对比一下今年5月份，世界卫生组织发布了《2016年世界卫生统计》报告：香港 ...; 2017-3-13 00:54

睡眠不足危害大！这三件事别做: 美国国家睡眠基金会环境学者Natalie Dautovich博士认为，应在睡觉前至少1个小时内关闭电子设备，以避免这些设备对精神和身体刺激。美国国家睡眠基金会强调，咖啡因是一种兴奋剂，大多数人会在早晨醒来或在白天保持清 ...; 2017-3-13 00:54

这样做饭，简直是在一口一口“吃”掉致癌物: 烹调方法对食物的安全和营养起着至关重要的作用，如果方法不当，会导致很多致癌物产生，并随着一日三餐进入体内，影响健康。简而言之，想要远离四种致癌物，应牢记三点：少吃熏烤、煎炸和加工肉类食品；多用低温烹调 ...; 2017-3-13 00:54

怎样吃红枣养肝补血: 导语：红枣是大家非常熟悉的药食两用之品，常常使用对于补肝养血大有裨益，下面简单介绍一下红枣不同的吃法，具备不同的养生功效。每日早、晚餐后各服一次，尤其适用于血虚乏力、面色苍白、心慌心惊及贫血者食用，但 ...; 2017-3-13 00:54

男人早起搓3部位能延寿: 按摩时，两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。具体做法是，干搓时左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100次，以使脚心发热；换用左手搓右脚脚心。 ...; 2017-3-13 00:54

身体10症状或为癌症早期信号: 生活中多数人不在意身体不适症状，因此导致很多疾病错过了最佳的治疗时机。2.身体上的疣或黑痣产生变化，如颜色加深、增大、瘙痒、溃疡等状况。8.原因不明的大便带血及粘液或腹泻、便秘交替或原因不明的血尿。 ...; 2017-3-13 00:54

嘴里发苦发臭预示什么: 中医认为，口舌的味觉可作为诊病的重要参考依据，《三因方》说：“夫口乃一身之都门，出入营养之要道。经临床测定，严重的口淡患者对甜、酸、苦、咸诸味均不敏感，味觉起点出现普遍升高的现象。 ...; 2017-3-13 00:52

十二生肖几点出生命最好: 2、生于上午5—7点的鼠人：由于四柱中有子水生持阴木的格局，所以一生荣华，幸福安乐地度一生。2、生于下午1-3时，此时生的兔人，聪明出众，文才武略兼备，在事业上，辉煌灿烂。 ...; 2017-3-13 00:52

4种方法助男人补精益肾: 养肾纠虚的方法很多。腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。具体方法是：两手掌对搓至手心发热后，分别放在腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止，早晚各做1遍， ...; 2017-3-13 00:52

男人抖这处补肾效果惊人: 肾虚的危害很大，所以生活中要了解保护肾脏的方法，尤其是男性朋友出现肾虚现象是更要引起重视，生活中做一些小动作就能起到补肾的效果。生活中男性朋友适当的练习抖肾养生，充分地按摩肾腧穴，鼓动肾气，有效生发人 ...; 2017-3-13 00:52

牢记两个方法排除全身毒素: 相信大家对“排毒”这个词并不陌生，市面上的排毒药物也是名目翻新。除富含维生素、矿物质、叶绿素、β胡萝卜素等多种基本营养素外，西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分，这些都有助于清除体内毒素，从而减小肾 ...; 2017-3-13 00:52

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