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健康资讯

冬季泡脚养生需注意四个要点: 尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况哦。 ...; 2017-3-13 00:56

什么东西多吃易患肝癌？预防肝癌首选牛奶葱头: 酸奶含有的乳酸菌，可抑制和杀灭肠道内的腐败菌，减少肠道内的有毒物质，可抑制肝癌细胞的生长，对患者非常有益。据观察发现，大蒜是最好的防癌食物，其中含有脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，能提高机体的抗癌能力， ...; 2017-3-13 00:56

皮肤颜色或是肿瘤征兆！全身潮红是肺癌: 如果患者出现了黄疸同时伴随有乏力、消瘦、皮肤骚扰、易出虚汗，就应该及时去医院进行肝胆系统类肿瘤筛查。而患者如果同时伴随有腰骶部位疼痛、出鼻血、尿血、头晕、贫血等症状时，就应该及时去医院进行肿瘤的排查。 ...; 2017-3-13 00:56

半夜突发小腿抽筋真的就是因为缺钙？: 很多朋友都有这种经历：半夜翻个身或者伸一下腿，就会抽筋。广州中医药大学第一附属医院骨科主任医师曾意荣指出，很多人认为小腿抽筋就是缺钙，其实这是一种误区。2、马上用手抓住抽筋一侧的大脚趾，然后慢慢将脚掌 ...; 2017-3-13 00:56

生吃这一物补肾抗衰老: 栗子是树本坚果，但和核桃、花生这样富含油脂的坚果不同，栗子中的淀粉含量很高，可以充饥解饱并看作杂粮的一种。建议购买糖炒板栗的时候到正规的商家进行购买，这样才能够更好的保障生命安全。 ...; 2017-3-13 00:56

吃水果别犯这些低级错误: 水果不是想吃哪种就吃哪种，也不是想吃多少就吃多少，更不是想怎么吃就怎么吃，这里边有很多学问。尽管从各方面来说，吃一整个水果是最理想的，建议选择较小的香蕉或苹果，而不是超大个的，从而避免不小心一次吃几份 ...; 2017-3-13 00:56

一根香蕉防治八种病: 提高脑力：英国一项以200名学生为对象的研究发现，吃香蕉等含钾量较高的水果有助于提高学生的注意力，提高学习效率和成绩。防治便秘：香蕉富含膳食纤维，有助于恢复肠道功能，不借助于泻药即可自然缓解和预防便秘。 ...; 2017-3-13 00:56

薏米虽好这3类人不能吃: 薏米是薏苡果实的果仁，又名五谷米、薏仁米、苡米、六谷子、回回米等，关西地区也叫糜子米。(2)薏米有清热去湿的功效，天气燥热或胸中烦闷时，煲些白果薏米粥吃，能清除燥热，使身体舒畅。 ...; 2017-3-13 00:56

越懒越健康这10个坏习惯反让你长寿: 心理学研究表明，愤怒让人多了一份积极的心态和掌控感;该出手时不出手，畏缩不前、极力克制内心情绪，压力激素反而会骤升。因为大脑中的海马区域在血糖上升的刺激下，会变得非常活跃，而老年痴呆患者的海马区域功能 ...; 2017-3-13 00:56

真的是一根葱十分钟能补男人阳？: 俗话说“一根葱，十分钟”，很多男人认为吃大葱具有强大的壮阳效果。大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。一般人群均可食用大葱，患有胃肠道疾病的人不宜多食；表虚、多汗者也应忌食 ...; 2017-3-13 00:56

室外锻炼不要一味求快: 加拿大不列颠哥伦比亚大学近日研究发现，每小时步行2~6公里、骑车12~20公里的速度，可以将吸入空气污染物数量降到最低。步行方面，20岁以下的人，速度应保持在约每小时3公里；20岁以上者应保持每小时4公里的步速。 ...; 2017-3-13 00:56

看日本人怎样用生姜御寒: 核心提示：日常生活中的我们使用生姜作为调味料，其实除了调味，生姜还有很多保健功效，日本人还用生姜来御寒。生姜通常用来调味，调制成蘸料或作为配料，但在日本，生姜却成为备受瞩目的养生食材主角，而且还空来御 ...; 2017-3-13 00:56

中年男人当心三道坎: 针对性健身方式：40%有氧运动＋60%肌肉训练在整体训练时间里，有氧运动占总训练时间40%，如先慢跑40分钟；再配合肌肉训练，如仰卧起坐、俯卧撑。针对性健身方式：60%有氧运动＋40%轻中量器械训练首先是饮食上要注意 ...; 2017-3-13 00:56

饭后一小时千万别做这7件事: 饭后我们总是习惯性去做一些本不应该做的事情，在不知不觉中严重影响着身体健康。1、饭后立即吃水果。2、饭后立即饮浓茶。3、饭后洗澡。4、饭后散步。5、饭后松裤带。6、饭后开车。 ...; 2017-3-13 00:56

洗头时加一物可防脱发: 俗话说“树落叶，人落发”，脱发最容易在秋季发生和加重。需要注意的是，脂溢性脱发中医辨证多为肝胆湿热郁积、熏蒸头面皮肤所致，而生姜性温，故不适于姜汁疗法。这种前后反复梳理头发的方法，顺应毛囊、毛干的自 ...; 2017-3-13 00:56

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