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健康资讯

专家：每天健步走6000步比较合适: 湖南省人民医院骨科医学中心关节外科与运动医学科主任王靖副主任医师介绍，40岁以上的人群是患骨关节炎的重点人群，骨关节炎是中老年人的常见疾病，患病率随年龄增长而增加。专家建议，中老年人可以选择对关节冲击小 ...; 2017-3-13 01:03

哪种癌症会传染？要小心“家庭癌”: 或许你会发现这样的现象，在某些家庭中有一人患癌症，其他家庭成员可能同样患有这样的癌症，医学上将其称作为“家庭癌”。根据已有的资料，“家庭癌”以消化道癌最为多见，这同样佐证了生活习惯、生活环境与癌症发病 ...; 2017-3-13 01:03

想不到你家用的锅竟有“毒”: 吃了将近两个月的外卖，周遭美食吃到腻，小九最近终于重新在家开伙了。不足：生铁较厚，因此传热效果略差，炒菜时间需要更长，且比起熟铁锅更浪费燃料（电）。不足：涂层用久会脱落，外观变丑；不宜高温煎炸；涂层不 ...; 2017-3-13 01:03

菊花茶功效多这五类人千万别喝: 菊花茶也有副作用，五类人千万别去喝。1、孕妇　　菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。因为菊花茶 ...; 2017-3-13 01:03

一条热毛巾能顶半个老中医: 用热毛巾热敷，我们在生活中偶尔都会用到。5 防治颈椎病　　早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。扭伤、拉伤等急性软组织损伤初 ...; 2017-3-13 01:03

“便秘为百病之源”便秘应多吃这3种果: 便秘是现代人中很常见的消化系统问题，从青年到中老年都可以发生。膳食纤维有助促进胃肠蠕动，在通过肠道时能保持水分，对排泄物起到软化湿润的作用，从而缓解便秘。具体的方法是，用核桃5克，蜂蜜1克，用温开水冲泡 ...; 2017-3-13 01:03

一天四个时间喝水防便秘老年人喝水有三忌: 市面上的涉水产品可谓五花八门，矿泉水、矿物质水、纯净水、天然饮用水只能算大路货，还有诸如竹炭水、月子水、冰川水、弱碱性水、小分子团水等各种稀奇古怪的消费概念。市面上 ...; 2017-3-13 01:03

做好8件事让你一整年不生病: 在我们周围，总有那么一个身体素质杠杠滴超人，全办公室的人都在擤鼻涕、咳嗽、打喷嚏的时节，就他一人啥事没有。国内专家认为，大剂量维C可以增强体内血液中白细胞吞噬细菌以及抗病毒的能力，缩短感冒病程。 ...; 2017-3-13 01:03

床上干这6件事，一下短命好几年，千万别再做: 现在的很多人，懒起来连床都懒得下，什么事都到床上做，关键干的这些事情还不是那么健康，极度容易影响睡眠。如果睡前吃东西的话，有另一个危险就是损伤牙齿，尤其如果你没用牙线和牙刷清洁口腔。 ...; 2017-3-13 01:03

中年男人护肝有三个小秘方: 据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。有面色发黄、睡不好觉等肝气不足征候的人，不妨每周吃1次畜禽肝脏，以收到“以肝养肝”的效果。 ...; 2017-3-13 01:03

5个时刻男性不可“硬撑”: 男人的责任大，很多时候会忽略自己的身体，但是“身体是革命的本钱”，想要在家庭和事业中取得平衡，男人需要照顾自己的身体，5个时刻不可“硬撑”。当身体患病时，应早些到医院诊治，尽快恢复身体健康，切忌病体硬 ...; 2017-3-13 01:03

每天坚持步行的12大好处这样走路发挥健康最大作用: 人体2/3的肌肉集中在下半身，六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下四成。研究也证明，走路能够为骨骼、肌肉和关节提供很多的益处，行走相当于对骨骼进行力量训练，能明显增强腿脚骨骼和 ...; 2017-3-13 01:03

专家支招如何“吃”走湿气: 关节：当湿邪伤及到关节时，局部气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。消化功能：湿邪困扰脾脏，影响其正常运化功能，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量减少、不成形等。 ...; 2017-3-13 01:03

去除体内湿热有3大诀窍: 功效：薏米和红豆都是祛湿健脾的食物，还可以减肥，二者煮粥对祛除湿热有很好的效果，可以说是祛湿热最好的食疗方。提示：煮薏米红豆粥不要加大米，这样虽然会增加美味，但是会大大降低它的祛湿热功效。 ...; 2017-3-13 01:03

秋后吃一宝百病都能好: 中医认为，栗子性味温和，入脾、胃、肾经，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，可治反胃、泄泻、腰腿软弱等症。秋季养生的重点是补肾，栗子被称为“肾之果”，具有补肾壮腰、活血的功能，很适合秋天吃。经常生食 ...; 2017-3-13 01:03

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