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健康资讯

每天睡多长时间对身体效果最佳？: 据外媒报道，美国“全国睡眠基金会”(National Sleep Foundation's，NSF)根据专家研究成果，日前对各年龄层人群提出新的睡眠时间建议，新生儿每天应睡时间变为14至17小时，成年人为7至9小时，而65岁以上老年人为7至8 ...; 2017-3-13 01:15

这种癌症早期基本没症状！五类人得马上做个B超检查: 肾癌的高发年龄为40岁-60岁，年过40岁后应坚持每年进行一次肾脏B超检查，尤其是男性更要定期体检，以便做到早发现、早诊断、早治疗。靶向治疗是主要用于一经发现癌症已属晚期，或是手术治疗后出现肝、肺、骨等转移的 ...; 2017-3-13 01:15

身体发出这五个响声健康已亮“红灯”！: 种相对重一点的咳嗽，是肺部的咳嗽，这时候不光需要膈肌的力量，还需要两胁的肌肉处于好的状态。另一种耳鸣，轰轰响就像火车隆隆开过，或如刮大风，这是肝胆经络问题，三焦不通造成的。 ...; 2017-3-13 01:15

这样睡觉一不小心就没命: 忙完一天的工作，拖着疲累的身体，回到家里，洗洗就睡，这是多么幸福、美好的事情。由于每个人的睡觉习惯都不一样，相互拉被子、蹬腿、打呼噜等，易造成被子滑落，感冒着凉，影响睡眠。 ...; 2017-3-13 01:15

3个时刻喝水能救命: 心脏病的可怕之处尽人皆知，该怎样防治成了最让人关注的话题。血管壁上的脂肪沉积块松动脱落，加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。 ...; 2017-3-13 01:15

排便最佳时间是几点: 本期，《生命时报》特邀南方医科大学南方医院消化内科副主任刘思德、北京大学第一医院消化内科主任王化虹和北京医院消化内科主任许乐3位教授，解读大便里的健康学问。早上最容易出现结肠运动，起床后就上厕所，或者 ...; 2017-3-13 01:15

做这十件事等于自杀: 2014年9月4日，世界卫生组织发表了首份全球预防自杀报告《预防自杀：一项全球要务》，该报告显示，全球每年有80多万人死于自杀，即约每40秒钟死去一人。美国德州大学研究人员建议，早餐要尽量少吃油腻的食物，不能因 ...; 2017-3-13 01:15

盘点六味地黄丸竟有40种妙用: 服用六味地黄丸3个月后，患者的潮红、潮热、出汗、心悸、焦虑、失眠等症状可得以改善。患者服用六味地黄丸，每次服8克，每日2次，可明显减轻这些症状，还可增强机体免疫力，有助于银屑病皮疹的消退及全身抵抗力的恢 ...; 2017-3-13 01:15

一辈子不得癌的4个方法: ：关注你吃的东西　　美国癌症协会建议人们应该每天至少吃五种不同的蔬菜和水果，这是帮助抗癌的有效办法。许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，提高机体的抗癌能力；还含有 ...; 2017-3-13 01:15

长寿的人每天都做一动作: 健康长寿听起来是一项庞大的工程，但对于繁忙劳碌的现代人来说，随时随地做一些小运动，也能够有缓解疲劳，有助健康长寿之功效。拇指与中指接触的地方是劳宫穴，握拳时正好按压此穴，能起到清心火、安心神的作用。 ...; 2017-3-13 01:15

补钙高手哪家强？专家帮你挑一杯适合爸妈的好牛奶: 中秋节临近，又到了家人团聚的日子。回家过节，自然不能忘了给爸妈带上一份礼物。这次你精心准备的是什么？不管有没有准备好，先一起来看看由中国健康促进基金会、北京大学公卫学院社会医学与健康教育系、《生命时报 ...; 2017-3-13 01:15

红枣再好4类人也别吃: 导语：民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。 ...; 2017-3-13 01:15

这一小东西竟是补肾高手: 芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁，因为它的果实很像鸡头，所以又称“鸡头米”，有“水中人参”的美誉。据说苏东坡还极喜爱吃用芡实煮成的“鸡头米粥”，并称之“粥即快养，粥后一觉，妙不可言”。 ...; 2017-3-13 01:14

这一小东西竟是秋季补肾高手: 芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁，因为它的果实很像鸡头，所以又称“鸡头米”，有“水中人参”的美誉。据说苏东坡还极喜爱吃用芡实煮成的“鸡头米粥”，并称之“粥即快养，粥后一觉，妙不可言”。 ...; 2017-3-13 01:14

家里放一物癌症几率翻倍: 癌症已经成为我们现代人健康的头号杀手，肝癌、肺癌、子宫癌、乳腺癌等等，仅仅听着这些癌症的名称就感觉很恐怖，更何况患上癌症。很多时候癌症患者不是因为疾病死亡，而是因为恐惧心理，自我的心理崩溃免疫系统下降 ...; 2017-3-13 01:14

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