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健康资讯

男性衰老的征兆你有吗: 每种事物都有它的鼎盛期与衰老期，衰老是人体新陈代谢的必然过程，研究表明，中年男性的生理机能开始走下坡路，这与男性的精神压力、饮食、起居习惯息息相关。中年人不要忽略身体的改变，不能“掩耳盗铃”地过日子， ...; 2017-3-13 01:16

男人这1年是决定长寿的关键: 俗话说“七十三、八十四，有病不好熬过去”，导致一些老年人认为七十三、八十四岁是自己迈向长寿的“坎儿”。专家提醒，老年人在70~79岁时，更要注意生活规律化，多散步，多呼吸新鲜空气，不要过于疲劳，戒烟少酒， ...; 2017-3-13 01:16

中年男人有1个延寿穴: 男科保健，有一个首要的穴位——关元。关元穴位于人体肚脐之下、“阴脉之海”的任脉，又称下丹田，有培补元气、强壮身体的之功效。要找到关元穴很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。 ...; 2017-3-13 01:16

枸杞全身是宝这么吃补肾强精: 枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强 ...; 2017-3-13 01:16

只要记住六个字就可保长寿: 近年来中医养生热度持续升温，人们跟着电视、书籍热情地学习如何饮食、锻炼、防病，可养生的要领到底是什么，很少有人能说清楚。固气，一要减少耗气，少说话；二要多晒太阳，补充阳气；三要多做有氧运动，增加氧气； ...; 2017-3-13 01:16

吃啥真能影响行房质量吗: 美国福克斯新闻网近日就刊文发出警示：不健康的饮食习惯，导致越来越多的人性欲下降、性感受减弱。减肥后，人的气色、容貌都会差一些，视觉上的性吸引力也随之打了折扣。”此外，冬春季节转换，干燥的时节还未过去， ...; 2017-3-13 01:16

每天一个小动作可健肾壮腰: 传统中医认为，“五脏六腑，十二经脉有络于耳”，耳朵跟手脚一样布满了密集的反射区，联系着全身每一个器官，因此，平时如能坚持搓耳、捏耳，可强健身体。用双手拇、食指夹捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15—20 ...; 2017-3-13 01:15

床上做这6件事短命好几年: 现在的很多人，懒起来连床都懒得下，什么事都到床上做，关键干的这些事情还不是那么健康，极度容易影响睡眠。如果睡前吃东西的话，有另一个危险就是损伤牙齿，尤其如果你没用牙线和牙刷清洁口腔。 ...; 2017-3-13 01:15

这几种人群不适宜泡脚: 泡脚是一种很好的养生方法，泡脚能够缓解疲劳，睡前泡脚具有安眠的作用。2、泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。 ...; 2017-3-13 01:15

一种肝病不治疗恐致心梗死: 诱发或加重高血压、冠心病、动脉粥样硬化研究表明，酒精性脂肪肝患者合并高血压、冠心病，容易导致心肌梗死。诱发或加重糖尿病据调查，糖尿病患者中合并脂肪肝的约50%，脂肪肝患者中合并糖尿病的为30%～40%。 ...; 2017-3-13 01:15

男人喝茶养生避开3个时间: 3、喝茶可以抗衰老，并且还可以促进新陈代谢，还可以维持血管、心脏和肠胃的健康。4、夏季喝茶可以降温解暑，饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。 ...; 2017-3-13 01:15

夫妻互按一部位效果惊人: 睡前两夫妻加强这些部位的按摩，既可以增加夫妻的情趣有可以可以促进血脉流畅，滋养全身器官。建议夫妻之间睡觉前不妨按摩一下中医穴位，以轻轻松松达到健身和增添感情的目的。 ...; 2017-3-13 01:15

长跑运动员为何都爱吃1种菜: 秋葵是20世纪初被引入我国的一款新的蔬菜品种，已经成为大众餐桌上的新贵。秋葵含有丰富的维生素和矿物质，每100 g 秋葵嫩果中，约含4 mg 的维生素C、52 mg 的维生素A、1.03 mg 的维生素E和310 mg 的胡萝卜素。 ...; 2017-3-13 01:15

如何判断自己湿气重不重: 有人说，湿邪不去，吃再多的补品都是徒劳的。如果舌苔的颜色有点发黄，看起来腻而粗糙，就说明你的体内有湿热。南瓜能补中益气，还能消炎、止痛、杀虫、解毒，对保护胰脏、预防糖尿病来说，是非常好的东西。 ...; 2017-3-13 01:15

这一小东西竟是补肾高手，秋季吃最好！: 芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁，因为它的果实很像鸡头，所以又称“鸡头米”，有“水中人参”的美誉。据说苏东坡还极喜爱吃用芡实煮成的“鸡头米粥”，并称之“粥即快养，粥后一觉，妙不可言”。 ...; 2017-3-13 01:15

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