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健康资讯

你知道吗？晨起喝啥能缓解便秘: 市民杨阿姨最近发现，12岁的儿子出现便秘的情况，带儿子就医后，按照医生的建议，她让儿子每天早上喝一杯淡盐水。”对此，营养专家表示，晨起喝温开水有益健康，便秘患者晨起后适宜适当补充淡盐水。 ...; 2017-3-13 01:24

男人寿命短只因为没护好这: 男人往往是强壮和力量的象征，但英国癌症研究中心的研究数据表明，男人患癌几率比女人高60%，一旦患癌死亡率更高。男性想要护腰，除了避免超负荷体力劳动、适当锻炼腰部肌肉外，还要控制体重，减掉“将军肚”也益于 ...; 2017-3-13 01:24

1物吃7天一辈子不得癌: 在蚕豆中丰富的胡萝卜素，被人体食用之后能有效防止人体内致癌物质的合成，从而大大减少了体内癌细胞的形成，从而降低人体患癌的几率。常吃蚕豆也能起到促进骨骼健康发育的效果，在蚕豆中含有丰富的钙质，能利于人体 ...; 2017-3-13 01:24

3种食物会让肿瘤疯长绝对不能碰: 实际上，盐本身并不致癌，引起癌变的原因是高浓度的盐溶液易破坏胃黏膜保护层，引起黏膜糜烂或溃疡。盐腌的干鱼中，发酵的腌菜、泡菜、酸菜中，隔夜的煮熟白菜、香肠、肉类中都含有亚硝基化合物，如果经常食用这些食 ...; 2017-3-13 01:24

一类人有望活过100岁: 一项新研究发现：大约每一万人中，就会有一个人的身体衰老速度很慢，有望活到100岁。美国加州拉西拉大学莱斯利·马丁认为：长寿的可能性更多的存在于那些积极参加民间活动、社区公益性活动、志愿者行动和多与家庭成 ...; 2017-3-13 01:24

轻松掌握人体的三个祛湿口: 男人出汗可以分很多种，但不同的出汗情况却可以预知健康状况，很多人以为出汗就是肾虚，其实并不全都是这样的，比如暴饮暴食后面部出汗说明脾胃有问题。肘窝的曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连 ...; 2017-3-13 01:24

没想到鞋里放1物竟有这么大功效: 其实，对于鞋子异味的清除上，放上一小包木炭也是能够很好的清除的。木炭上有很多细小的纤维孔，这样的纤维孔具有吸附的能力，对于空气中的异味，对于潮湿的气体，对于有害物质都是能够很好的清除。 ...; 2017-3-13 01:24

泡完脚做一件事最养肝: 　泡脚也有很多学问，只有掌握好技巧，才能起到保健养生的功效。泡完脚做一件事最养肝（供图/华盖）泡脚也有很多学问，只有掌握好技巧，才能起到保健养生的功效。一般来说，泡 ...; 2017-3-13 01:24

男人常做1动作竟有特殊作用: 深蹲对很多朋友来说想必不再陌生，作为常见的运动表现形式，深蹲往往被用作体育锻炼的辅助锻炼方法，而且可以促进肢下血液循环。深蹲对不同人群的的好处通常有不同的特点，所以如果是处于保健或者疾病辅助治疗的目的 ...; 2017-3-13 01:24

做好这件事让你轻松增寿20年: 健康、长寿是我们共同追求的目标，近年来的一系列研究表明，性格外向和爱好跑步的人更有可能长寿。美国加州科学家在对跑步者和不跑步者进行长达21年的跟踪调查后，得出结论：中年人每天跑步40分钟寿命更长，认知功能 ...; 2017-3-13 01:24

这样做让女人瞬间年轻十岁: 2、运动：年轻6岁，一周至少要有1小时的激烈运动，像是慢跑、爬山、爬楼梯之类的，可以强化身体与心肌血管功能。吃早餐（供图/华盖）年龄的秘密，看完惊呆了1、吃早餐：可以年 ...; 2017-3-13 01:24

老中医竟然这样喝水一杯凉白开揭开真相: 早在李时珍的《本草纲目》中就曾经记载，“水为万化之源”，人体中水占60～70%，足见水对生命的重要性。也正是意识到这一点，围绕如何喝水，喝什么样的水的关注和讨论一直争执不下，一时间让大众难以抉择。 ...; 2017-3-13 01:24

7个坏习惯伤肠胃，你中了吗: 消化道看似只是一个食物输入的管道，但却十分复杂。2010~2012年中国居民营养与健康状况监测结果显示：中国居民膳食纤维摄入水平呈下降趋势，每人每日膳食纤维摄入量不足11克，远低于推荐量20~25克。 ...; 2017-3-13 01:24

肾不好？一个动作帮你改善: 传统中医认为，“五脏六腑，十二经脉有络于耳”，耳朵跟手脚一样布满了密集的反射区，联系着全身每一个器官，因此，平时如能坚持搓耳、捏耳，可强健身体。用双手拇、食指夹捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15—20 ...; 2017-3-13 01:24

身体5个部位决定你能活多久: 以下五个部位，就是养生保健的关键所在，它们分别是腋窝、腘（腿弯曲时后面形成的窝）窝、肘窝、腰眼、肚脐。按摩方法如下：取坐位或俯卧位，自己或请家人用两手虚掌着力，连续拍打两侧腘窝。 ...; 2017-3-13 01:24

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