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健康资讯

活百岁不痴呆的11个养生秘诀: 早起习惯：1.起床后马上喝杯温开水。人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分，起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温，体温每上升1℃，人体基础代谢也会随之提高10%。2.一周至少喝3 ...; 2017-3-13 01:29

拍打身体这2处夏季最养阳气: 人是自然的一部分，顺应四时变化才能做到天人合一，防病延年。拍打手法：站立，全身自然放松；双手张开，一手拍打颈部及上背部，另一手拍打下背部，拍打50次，然后交换上下手，再拍打50次，每日1～2次。 ...; 2017-3-13 01:29

想要长寿吃什么这些长寿方法人人可用: 人的寿命是有限度的，但是我们可以通过饮食和正确的生活方式来延长寿命。黑木耳是天然的抗凝剂，有补血、活血、防治冠心病与动脉硬化的功效，但是建议每周只吃两次左右。起床后做附近小跑个200，可别小瞧这200米，如 ...; 2017-3-13 01:29

60%口腔癌和吃槟榔有关当心槟榔危害会致癌: 2003年国际癌症研究中心把槟榔列入“黑名单”，和烟酒、砒霜等同列为一级致癌物。央视报道中提到，槟榔与口腔癌发病有密切关系，湖南中南大学湘雅二医院口腔医疗中心医师张胜解释道：“口腔癌有60%左右的患者都和吃 ...; 2017-3-13 01:29

补气养血吃党参功效与人参相似: 广州市第一人民医院南沙医院副主任中医师邓聪说，党参味甘性平，入脾、肺经，为补气养血之佳品，具有补中益气，健脾益肺之功效。2、体质偏热、患外感风寒或中医辨证为实症者，不宜服用党参，因党参补气易生热助邪。 ...; 2017-3-13 01:29

夏季四菜一汤非常养肝: 脏是人体非常非常重要的一个器官，除了具有消化功能外，也是重要的解毒器官和转运场所，可以有效转化体内的毒素，净化身体。那么日常我们要如何养肝？脏是人体非常非常重要的一 ...; 2017-3-13 01:29

3类致癌物多吃等同于自杀: 所谓病从口入，尤其癌症，因饮食无度，口不择食最后患上癌症的例子比比皆是，可以说防癌的第一道防线就是嘴巴！管好你的嘴，饮食有节制，才能有效远离癌症，若是只贪口感暴饮暴食，癌症就离你不远了。 ...; 2017-3-13 01:28

吃酱油竟然会引发肝癌: 酱油是我们的食物调味品，很多食物经过酱油的调味就变的很可口，但是酱油里也可能含有致癌物，引起肝癌的发生，那么吃酱油时要注意什么呢？酱油是我们的食物调味品，很多食物经 ...; 2017-3-13 01:28

男人看这处便知是否肾虚: 一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛；足小趾细小皮薄者肾气多衰。脚，被亲切的称为人体第二大脑，从这点就可以 ...; 2017-3-13 01:28

枸杞护肝必须要吃够这些量: 枸杞是药食两用的中药材，中医学认为，枸杞具有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。现代药理研究表明，枸杞含胡萝卜素、核黄素及钙、磷、铁等多种矿物质和氨基酸，具保肝、调节免疫作用，因而作为中医治 ...; 2017-3-13 01:28

枕边有一物让人短命10年: 人的一生中约三分之一的时间是在睡眠中度过。当人体处在睡眠状态时，全身放松，身体的各个器官都能得到最好的休息。所以才会有“不觅仙方觅睡方”的谚语流传至今。但如果，忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利 ...; 2017-3-13 01:28

夏季7大食物赶走体内湿气: 夏天很多人为了避暑吃很多凉东西，容易积累很多湿在体内。如果你发现自己总是晕乎乎的，睡不够，还食欲不振，甚至大便总是不干净，这时候就要准备祛祛湿了。那么夏季祛湿有哪些小妙招呢？下面跟着小编来学习一下吧！ ...; 2017-3-13 01:28

冬病夏治让“伏气”变福气: 从农历小暑至立秋的31天时间被称为“伏夏”季节，这是一年中气温最高、阳气极旺的时候。用拔火罐冬病夏治的原理和刮痧差不多，都是刺激经络穴位，使局部皮肤发红充血，来疏通经络祛除寒气。 ...; 2017-3-13 01:28

夏季泡脚水加1物更助眠: 冬天里热水泡脚后舒舒服服的睡上一觉，甚是美好。1、太饱太饿时都不宜泡脚；泡脚不要泡太久，20分钟为佳；泡脚水不宜过烫，45度比较合适。3、脚气患者要小心感染：患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚 ...; 2017-3-13 01:28

这些细节让男人多活20年: 根据有关报告显示，全球的男性的平均寿命是77岁，而且他们人生中会有7年是在重病或慢性病中度过的，并且他们得癌症的几率比女性高70%左右。万事开头难，男人为了长寿，总得付出点代价，要想什么坏习惯都占了，还能长 ...; 2017-3-13 01:28

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