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健康资讯

中医专家告诉你夏季祛湿秘诀: 先将薏米、扁豆炒至微黄，红枣去核，用清水洗净黄芪、党参并放入砂锅内，加水煎汁。功效：黄芪、党参具有健脾益气的作用，薏米、扁豆能够祛湿，做成能够养胃的粥，可补中益气，健脾祛湿，缓解湿盛带来的身体不适。 ...; 2017-3-13 01:30

睡前三习惯让你年轻十五岁: 当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。你还可以趴在床上，两腿缩在胸前，胸部贴着大腿根，双手伸直夹在耳朵旁边，手肘以上到手掌贴在床上。再用手指，轻轻按摩着头皮，用手指分别从耳 ...; 2017-3-13 01:30

女人臀部肥大有好处: 别再为自己屁股大耿耿于怀了！美国匹兹堡大学教授威尔•拉塞克出版了一本新书，名曰《为什么女性需要脂肪》。别再为自己屁股大耿耿于怀了！美国匹兹堡大学教授威尔拉塞克出版了 ...; 2017-3-13 01:30

跑步有八大误区99%的都在犯: 至于中间不跑步的那天，可做做拉伸运动，增加全身的柔韧性，这样很重要，是保证全身新陈代谢顺畅的关键，尤其能防止脂肪和血液在四肢堆积。跑步健身的人越来越多，一些跑步爱好者或多或少都会受到膝痛的困扰，有些人 ...; 2017-3-13 01:29

国家食药监局提示：1岁以下婴儿不宜食用蜂蜜: 国家食药监局近日发布蜂蜜食用安全提示，提醒一岁以下的婴儿不宜食用蜂蜜。”食物的升糖作用主要是通过血糖生成指数体现，如果把葡萄糖的血糖生成指数定位为100，白糖的升糖指数为80多，蜂蜜也在80左右。由此可见， ...; 2017-3-13 01:29

8大卧室风水要谨慎会影响夫妻感情！: 家居风水对于夫妻感情有着重要影响，尤其是卧室风水，大部分桃花运都是通过卧室来改变的，这样难免会导致出现第三者，夫妻关系不和睦。卧房是两人独处的天地，最忌第三人介入，如果没必要，最好不要让外人进入，以免 ...; 2017-3-13 01:29

护好四根更长寿: 李晓君表示，作为后天生成之气，宗气的盛衰取决于肺功能是否正常及饮食营养是否充足。可在泡脚盆里放些小鹅卵石，一边泡脚，一边踩，可起到促进气血运行、舒筋活络的作用，足底按摩则能有效调整脏腑、补益精气。 ...; 2017-3-13 01:29

耳朵有这两个特征能活百岁: 导语：很多人都能看手纹，从手纹能看出一个人的身体状况，但是比起手，人的脸上有更多的生物特征，能够帮助我们了解身体的健康情况，比如人的耳朵长度。外耳道皮肤受破坏，长期慢性充血，反而容易刺激耵聍腺分泌，“ ...; 2017-3-13 01:29

长寿就这么简单！每天坚持蹲1分钟马步: 有时候，健康并不需要大张旗鼓的行动，一个小动作、一件小事情反而能收获意想不到的惊喜。”正确的方法是，按上下左右，唇颊腭舌各面按顺序洗刷，每次以移动1-2个牙齿为宜，仔细刷完全口牙齿需4-5分钟。 ...; 2017-3-13 01:29

癌症就是这么憋出来的当心这5件小事: 长期如此，肠道中的菌群环境可能会被破坏，从而导致便秘、肛裂、痔疮等一系列肛肠疾病，严重者甚至会引发肠道癌。长期便秘的人同样患肠癌的比率比一般人高，有资料显示，经常便秘的人，诱发癌症的几率比不便秘的人要 ...; 2017-3-13 01:29

常按身体这一处堪比续命丹: 　穴位按摩是中医学上经常用到的，也是我们很多人在现实中经常做得事情，但是很多人都不知道真正能延寿防衰老的穴位有哪些，那么到底有哪些穴位呢?应该怎样正确的按摩呢?一起来看看吧。 ...; 2017-3-13 01:29

你吃的壮阳食物不可信: “吃啥补啥”一直是许多人信奉的保健标准，吃心补心吃肝补肝，想要壮阳益肾就独爱“大腰子”。这种做法实际上是错的，因为，动物的内脏含大量重金属，长期过量食用不仅不可以壮阳，反而会导致生殖能力的减退。 ...; 2017-3-13 01:29

惊！30年烟龄者的肺长这样: 吸烟有害健康，连小朋友都知道的事情，但很多人还是不以为然。对于吸烟人群来说，烟可谓是百害无一利，可不仅仅是让肺变黑的问题，它甚至会给你的身体带来了致命性的伤害——而对于儿童来说，吸烟会导致胎儿的生长受 ...; 2017-3-13 01:29

夏天出汗出对了吗？6妙招巧出“养生汗”: 可以给自己制定一个计划，每天定时关掉空调，静静地坐一个小时，培养身体主动出汗的能力。夏日阳光是人体主动出汗最佳的动力，每天上午9—10点和下午4—5点，晒15分钟左右太阳，并做一些简单的舒展运动，能使身体能 ...; 2017-3-13 01:29

癌症一来如山倒 4种蔬菜为你撑起保护伞: 菠菜　　菠菜又叫波斯菜、鹦鹉菜等，它富含类蛋白质、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素K、钙、铁等矿物质、辅酶Q10等多种营养素。老人常说以前穷，日子不好过难得吃上一顿肉 ...; 2017-3-13 01:29

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