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健康资讯

零食代替早餐小心越吃越胖: MM们为了减肥瘦身，经常以水果、蔬果汁来替代早餐。蔬果含有丰富的纤维，有利于清肠排毒，确实有减肥的功效。水果的糖分多是单糖，能被直接吸收，提供身体所需能量。但是，它们所能提供的能量有限，不能满足上午工作 ...; 2017-3-15 23:50

养生新知：拔火罐过后不要急着洗澡: 时下拔火罐已经成为一种潮流，一些人选择在养生馆拔火罐，一些人则在家里自己拔火罐，很多人都认为拔火罐后泡个热水澡或者泡完澡后去拔个火罐能起到很好的效果，但其实这些都是不正确的养生方式，那么，究竟拔火罐的 ...; 2017-3-15 23:50

坚持做好5件事你10年后才不会得癌症: 马云说，“10年以内，肺癌、肝癌、胃癌将光临每一个中国家庭，我担心我们这么努力，最后所挣的钱都是医药费。” 马云说，10年以内，肺癌、肝癌、胃癌将光临每一个中国家庭，我担 ...; 2017-3-15 23:50

一天有3个时段养生最佳几点泡脚护肝肾: 养生也要把握好时间，才能达到事半功倍的效果，才能让身体更加健康，早、中、晚三个不同的时段，也有不同的保健方法。一天有3个时段养生最佳（图片来源：东方IC）早搓手可醒脑早晨起床后，随着人体活动的 ...; 2017-3-15 23:49

秋后蚊子猛如虎教你八招如何防蚊: 2、在蚊子活动高峰期，最好穿长袖衣服，穿袜子，这样可以遮掩汗液气味;4、让自己身上有一些蚊子不喜欢气味，蚊子不太喜欢月桂叶、柠檬草油、香茅和香叶醇这些气味;8、在室内放置几盒揭盖的清凉油和风油精，或摆放一 ...; 2017-3-15 23:49

养生：秋季护肺暖肺练习屏气扩胸: 入秋天气转凉，凉风很容易侵犯人的肺部。中医理论认为，“秋气通于肺”，对于肺部较弱的人群来说，秋季护肺暖肺是安度“多事之秋”的必经之路。秋季饮食也应以滋阴润肺为宜，多吃梨、藕、百合、白萝卜、银耳等食物， ...; 2017-3-15 23:49

牙龈出血或是肝炎警惕牙齿7种隐性疾病: 牙齿出现问题，会给我们的生活带来各种不便，最直观的是影响我们享受美食，如果是带有疼痛的病症，甚至会使人心情低落，影响生活质量。但你知道吗，牙齿的各种症状可能预兆着身体各个方面出现问题，我们在治疗牙病的 ...; 2017-3-15 23:49

霜降如何养生？霜降养生注重“御寒清热”: 霜降要谨防呼吸道疾病　　在这一节气容易患呼吸道疾病、心脑血管疾病和腹泻等消化道疾病，同时也是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。霜降如何养生？霜降养生注重御寒 ...; 2017-3-15 23:49

手机危害大于香烟细数手机辐射3宗罪: 现代人都离不开手机，而各界对于手机辐射的危害众说纷纭，近日一名癌症研究专家得出惊人结论：因使用手机致死的人数将超过吸烟受害者。孕妇及母乳喂养者：电磁波辐射有可能致胎儿畸形，还可能导致产妇内分泌紊乱，影 ...; 2017-3-15 23:49

中医养生揭秘：吃人参不如睡五更: 我们都知道人参是一种营养丰富的滋补产品，同时价格也很昂贵，可能和我们平民百姓没啥关系，不过并不是只有吃人参才能滋补，而且人参也不是人人可吃的，俗话说“吃人参不如睡五更”。睡眠是解除一天疲劳的主要途径， ...; 2017-3-15 23:49

家中9件物品千万要及时换否则折寿: 家里的一些东西用得时间一长，就会出现这样那样的问题。美国最新一期《预防》杂志近日就刊文提醒，周期性地对以下几种家庭物品进行清洗更换，对健康更加有益。美国牙医协会认为，牙刷毛磨损或用旧后，不仅不能起到清 ...; 2017-3-15 23:49

养生：泡脚也有学问泡对了才能养生: 一般来说，泡脚的水温不宜过热，也不能太凉，以40℃左右为宜。泡脚时间不宜太长，以30 分钟左右为宜，每天或隔一天泡一次都可以。处在发育期的孩子，足弓还没有定型之前经常用热水洗脚或泡脚，会使足底韧带松弛，不 ...; 2017-3-15 23:49

养和收双管齐下秋季养生谨记8注意: 人体的生理活动要适应自然界的阴阳变化，秋季必须注意保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、运动等方面调理皆不能离开“养收”这一原则。还可食用有利尿解热作用的寒凉类水果，如苹果、雪梨、柑橘、荸荠、葡萄等，可 ...; 2017-3-15 23:49

养生新知：醉酒时侧躺睡觉更为安全: 酒逢知己千杯少，聚餐后经常有人会喝得酩酊大醉，回家仰面一躺便呼呼睡了过去，殊不知，醉酒后这样的睡姿很危险。临床上常遇到这样的酒精中毒患者，而醉酒呕吐导致窒息的案例也时有发生。 ...; 2017-3-15 23:49

养生新知：使用热毛巾能缓解眼部疲劳: 中医上讲“温则通，通则不痛”，用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。 ...; 2017-3-15 23:49

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