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健康资讯

刮痧前做一件事效果翻倍
刮痧前做一件事效果翻倍
受访专家:中国中医科学院西苑医院针灸科副主任医师蒋可  泡澡较热敷和桑拿而言,身体受热更均匀且较温和,因而促循环等作用更好。如果体质较弱或者不方便泡澡,也可在刮痧前喝点姜汤,让身体微微出汗,之后再刮痧 ...
2017-3-15 22:45
4类花草养在室内极毁健康
4类花草养在室内极毁健康
不能养在室内的花有以下四类:易产生异味的花草、耗氧性花草、会引起过敏的花草、有毒的花草。能净化空气的植物,包括紫薇、玉兰、仙人掌、昙花、常春藤、铁树、菊花、石榴花、仙人球等。 ...
2017-3-15 22:45
春季排毒正当时 5种食物助你排出体内毒素
春季排毒正当时 5种食物助你排出体内毒素
功效:绿豆所含的维他命能有助淡化黑色素;红豆能清热排毒;而百合则能滋润肌肤。日常生活中,莲藕冷热食用皆宜,将莲藕打成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可以小火加温,加一点糖,趁温热时喝。 ...
2017-3-15 22:45
什么季节出生最长寿
什么季节出生最长寿
美国西南密苏里州立大学的研究发现,春天出生的人更易患肠胃疾病和学习障碍症。研究者认为这是由于胎儿受到温度、降雨量、紫外线、母体摄入营养、母体雌激素分泌状况等季节性因素的影响。 ...
2017-3-15 22:45
老中医不外传的“5字养生诀”
老中医不外传的“5字养生诀”
养生在中医看来比治病更为重要,在《黄帝内经》中提到“上工治未病,不治已病,此之谓也”,所以在中医看来未病预防比生病再求医更为重要。滋润五脏六腑除了多喝水,还可以食用一些养生食物,如山药可以润肺、肾和脾 ...
2017-3-15 22:45
这些养生秘诀经受了千年考验
这些养生秘诀经受了千年考验
被誉为“西方医学之父”的古希腊医学家希波克拉底曾发誓:治病时不给病人带来痛苦与危害。例如,初次发现血脂和血压轻度增高的病人,不要急于开药,先改变一下饮食习惯,并且适当运动,也许就能解决问题。 ...
2017-3-15 22:45
男人学一种动物走路可补肾强精
男人学一种动物走路可补肾强精
走“猫步”不仅能提升男性的健康魅力指数,还能提高男性性能力。男性每天抽出一定时间走走“猫步”,能补肾填精,增强性功能。扭胯能改善盆腔的血液循环,对男性来说,能预防和减轻前列腺炎的症状,而女性则可以减轻 ...
2017-3-15 22:45
每天一杯它体内毒素排光光
每天一杯它体内毒素排光光
体内毒素不排出,不仅会影响大家的身体健康,而且还会造成早衰。小编今天想要和你们说的就是,其实每天坚持喝柠檬水,对于排出体内毒素而言,是非常有效的。在这里小编多说一句,那就是每天泡水喝的柠檬最好是现切的 ...
2017-3-15 22:45
男人女人小便用这种姿势能补肾
男人女人小便用这种姿势能补肾
对于直立小便的男士而言,应有正确的如厕姿势。在小便时咬紧牙关,不令泄气,有助于肾摄精气, 而肾的精气固摄,则益骨健,促齿坚。男性踮起脚尖小便也能刺激经络,起到强肾利便的作用。 ...
2017-3-15 22:45
夫妻常用这方式最易致癌
夫妻常用这方式最易致癌
人的一生当中,患癌的几率可大可小,其中夫妻相继患癌的几率那更是少之又少。夫妻长期共同在一起生活,因为生活方式类同,共同暴露在致癌危险因素下,所以致癌因素往往会以同等的方式危及双方。 ...
2017-3-15 22:45
这5件事让皱纹过早找上你
这5件事让皱纹过早找上你
爱美是每个女性的天性,谁都不希望自己光滑的脸部肌肤上过早的出现了皱纹。俄罗斯“医学论坛”新闻网盘点脸部过早出现皱纹的5种原因,帮助女性避免脸部问题,保持肌肤光滑。按摩时做上抬嘴角的动作,以中指按压人中 ...
2017-3-15 22:45
刷牙时单腿站立可防癌
刷牙时单腿站立可防癌
健康是最宝贵的财富,关注健康、珍爱健康是每个人一生的必修课。美国“健康”网站刊文,总结出能为健康带来神奇变化的16件生活小事,记者就此采访多位国内专家为您详细解读。美国整形外科医生巴巴拉·博金建议:“早 ...
2017-3-15 22:45
这些食物千万别放冰箱里
这些食物千万别放冰箱里
茶叶、奶粉:这些食物本身在室温下即可保存,不需要低温保藏,放入冰箱如果密封不严,反而会使冰箱中的杂味和潮气侵入食品,既影响风味,又易发霉变质。冷藏室下层:可储存需要快速加热的食物,如剩饭剩菜、煮好的鸡 ...
2017-3-15 22:45
清晨第一杯水该怎么喝?
清晨第一杯水该怎么喝?
2.晨起水喝进去约数十秒后就会到达全身各个角落,可以促进细胞的循环代谢,让身体从睡眠中醒过来,有提神醒脑的功效。3.如果你实在受不了水的淡而无味,可以加柠檬切片或是2、3片茶叶,消除异味感,让水变好喝。 ...
2017-3-15 22:45
女人老不老看身体6部位
女人老不老看身体6部位
随着年龄的增长,女性身体机能开始下降,皮肤不再有往日的光泽与弹性。乳房是女性最脆弱的部位之一,也是与女性衰老有着密切的关系。中医专家指出,韧带在月经期间及月经结束后一周最为脆弱,不好好保护易致女性衰老 ...
2017-3-15 22:45

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