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健康资讯

补肾认识误区让你越补越虚
补肾认识误区让你越补越虚
肾是人的“先天之本”,如果把人体比喻成一棵大树,肾就是树根,吸收、传递营养充足,大树才能枝繁叶茂。栗子补肾壮腰:性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用。 ...
2017-3-15 22:46
如何吃生姜化解体内湿气
如何吃生姜化解体内湿气
中医讲究食疗养生,我们也不妨学学“吃”掉湿气的方法,不仅简单易行,还易于长时间坚持。体内湿气的运化,要依靠脾来进行,因此,健脾化湿的食物都在可选之列。在烹饪生菜、大白菜、苦瓜等凉性蔬菜时,最好加入葱、 ...
2017-3-15 22:46
拍胸片为何不能发现早期肺癌
拍胸片为何不能发现早期肺癌
肺癌,据广州市疾控中心最新公布的癌情监测,其在广州市恶性肿瘤发病率和死亡率中排名首位。陈刚表示,不同分期的肺癌治疗方法是不一样的,早中期的肺癌多能通过胸外科手术特别是胸腔镜微创手术得到治愈。 ...
2017-3-15 22:46
学91岁老人主动养生法
学91岁老人主动养生法
所谓主动养生,就是在我们的日常生活和工作中,主动开展科学而又超前的养生活动,以维护健康。据了解,吴老的健康秘诀来自于他的“主动养生”。吴老还养成了主动照镜子,察言观色,看脸色变化,看身体变化,早发现早 ...
2017-3-15 22:46
心跳多少死得快
心跳多少死得快
如果要减慢心率,应注意减轻工作压力及精神负担,肥胖者要减重,多运动,低盐饮食,戒烟忌酒等。需要提醒的是,三高人群一定要适度运动,如果运动结束后5分钟还不能恢复至100次/分以下,就属于强度过大。 ...
2017-3-15 22:46
男人小便时用这种姿势能补肾
男人小便时用这种姿势能补肾
中医认为,肾主司二 便,其排泄均依赖于肾气的气化和肾阳的温煦与滋润。肾最重要的生理功能是主藏精,即固摄和贮藏一身之精气。 男人小便时用这种姿势能补肾(供图/华盖) 对于 ...
2017-3-15 22:46
8大癌症的免死金牌是什么
8大癌症的免死金牌是什么
1、胃癌“免死金牌”:大蒜。日本女性乳腺癌发病率低,可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。芦笋是近年风靡世界餐桌的蔬菜之一,含有丰富的维生素、芦丁、核酸等成分,对淋巴瘤、膀胱癌、皮肤癌有一定疗效。 ...
2017-3-15 22:45
春季必吃的排毒食物清单
春季必吃的排毒食物清单
体内有毒素造成身体不适,不是只可以通过排毒养颜胶囊或者排毒养颜茶缓解,我们日常生活中有不少食物具有排毒养颜的功效,除了必要的药物治疗,日常调养也很重要。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕打成汁,可加一点蜂蜜调味 ...
2017-3-15 22:45
养肝必须要做好这6件事
养肝必须要做好这6件事
肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能,可以说是人体最繁忙的器官。英国梅特医院肝病专家斯蒂芬·斯图尔特认为,按摩有助于促进肝脏部位的血液循环,进而改善全身代谢功能。 ...
2017-3-15 22:45
心脏病不一定疼在心脏吗
心脏病不一定疼在心脏吗
8、女性心脏病患者可气短、下巴不适、肩膀、上腹或后背疼痛、出汗、呕吐或疲劳等症状,相对不典型。9、走路时小腿痉挛性疼痛是外围血管疾病的一大症状,应注意心脏等身体其他部位血管病变。 ...
2017-3-15 22:45
几个小建议可以延长男人寿命
几个小建议可以延长男人寿命
在我国,20世纪70年代男性比女性寿命少一年,80年代少2年,90年代少了4年,进入21世纪则少5年。男人如何延长寿命?看看科学的建议吧! 几个小建议可以延长男人寿命(供图/华盖 ...
2017-3-15 22:45
指甲上有几个月牙才正常
指甲上有几个月牙才正常
很多人在指甲盖下方1/5处,有一白色圆弧,就是我们常说的“月牙”。发现月牙减少,应及时调整饮食习惯,营养不足的要补充营养,营养过剩的要多吃素食, 总之要做到平衡膳食、营养均衡。 ...
2017-3-15 22:45
这1小动作能让器官年轻10岁
这1小动作能让器官年轻10岁
充足的水分对保证肠道通畅十分重要,肠道内水多了,就不容易大便干结,因此多喝水是解决便秘问题的第一要务。调节肠道菌群平衡,提高益生菌摄入量,也是预防便秘的好方法,可以每天喝一点酸奶。 ...
2017-3-15 22:45
谷雨到防感冒 危重症专家助你摆平感冒困扰
谷雨到防感冒 危重症专家助你摆平感冒困扰
谷雨到防感冒 危重症专家助你摆平感冒困扰4月20日23时29分是春季的最后一个节气谷雨。谷雨以后,气温便会迅速回升,但雨量也会增加,这个时候老人和小孩特别需要注意温度的变化。 ...
2017-3-15 22:45
大蒜发芽营养翻倍 不同吃法功效不同
大蒜发芽营养翻倍 不同吃法功效不同
发芽营养翻倍。经过发酵制成黑蒜后,大蒜的水分会降低50%左右,糖分和氨基酸会明显增加,B族维生素含量也上升。高温烧烤之后,大蒜中的大蒜素消失殆尽,失去了杀菌效果,但能保留其中的矿物质成分。 ...
2017-3-15 22:45

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