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健康资讯

春季养肝记住“三少三多”: 中医理论认为，肝在五行中属木，与春季相应，通于春气。运动是促进气血调和、疏肝降火、气机升降相得的好方法，大家一定要利用大好春光，多进行户外活动。结合肝与春季的特性，晨起小负荷有氧运动约半小时，晚11时前 ...; 2017-3-15 22:56

11个方法轻松减去大肚腩: 腰腹部一直是人体最易堆积脂肪的部位，因此小肚子的出现也变得顺理成章。减少高淀粉食物摄入，比如面包圈、意大利面、椒盐卷饼等，有助于减少体内过多的“液态燃料”储备。如果水摄入不足，排尿减少，废物就会在身上 ...; 2017-3-15 22:56

喝1月白开水身体竟有神奇变化: 纵观国人当下喝水情况，北京公众健康饮用水研究所研究员赵飞虹对《生命时报》记者说：“青少年喝含糖饮料太多，喝水习惯太差，喝水量普遍不足是国人比较普遍和严重的问题。白开水是目前认为最符合人体需要的饮用水， ...; 2017-3-15 22:56

笑一笑身体发生6大神奇变化: 中国人从来就不是爱笑的族群，一向推崇的最高境界也是“不动声色”。其实，大量心理学研究发现，笑不仅是快乐“催化剂”，更是人类的本能，就连新生儿都会在睡梦中出现自发性微笑。 ...; 2017-3-15 22:56

快速补肾法可延年益寿: 第三，用两手掌心紧按两耳外耳道，两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨。用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12～18次。 ...; 2017-3-15 22:56

点穴能急救牢记六大救命穴: 当身边有人急病发作时，常常因为手边没有药物或者距离医院太远而焦急万分，有时只好眼睁睁地看着情况的恶化。其实点穴也能急救，请牢记以下六大救命穴：　　点压劳宫穴治疗血压骤升症　　握拳，中指尖所指处即是劳宫 ...; 2017-3-15 22:56

乾隆为何长寿？做好3件事: 导读：乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健三件事。在一年之始，我们不妨跟这位养生皇帝学学，一起健康活到老。　　深呼吸　　清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先 ...; 2017-3-15 22:56

这件事情中医一辈子不会做: 人的身体要保持健康，必须阳气旺盛，而阳气很怕受到阴邪的侵犯。如果一个房间不能受到阳光的照射，就会阴气较重，气温较低，寒邪容易侵袭体表，甚至由表入里造成一系列疾病。 1 ...; 2017-3-15 22:56

什么样的老婆会旺夫: 什么样的老婆会旺夫（供图/华盖）娶一个旺夫老婆，让事业、财运不走弯路，这是很多男人的梦想。那么究竟怎样判断一个女子是不是真的旺夫呢？下面我就从面相和命理的角度来谈谈这个问题。好多男性朋友就是结婚后，事 ...; 2017-3-15 22:56

吃了3大类食物当心得肿瘤: 肿瘤是怎么引起的？和肿瘤有关联的食物有哪些？其实在日常生活中，一些小细节或许就成了引起肿瘤的最主要杀手。一起来看看你是不是吃了这些食物，很容易让你得肿瘤。1、过食温热性食物所谓的温热性食物，一是指直接 ...; 2017-3-15 22:56

解析女性下半身肥胖的原因: 自由避开了下半身长胖原因后，你才能更快瘦掉下半身肥胖，现在就来看看年轻女性下半身肥胖原因吧，希望能对你有帮助。经常跷二郎腿的人，再不好好做浮肿护理，比如推拿，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致 ...; 2017-3-15 22:56

4种水果让小胃病变成癌症: 猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。膳食纤维大部分存在于枣皮中，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。 ...; 2017-3-15 22:56

红枣夹核桃营养虽好食用仍需注意: 红枣夹核桃成为了广受欢迎的零食，很多人觉得红枣和核桃都是营养的食物，放在一起吃有新鲜感又很好吃。3、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦红枣汤〉，可起到养血安神，舒 ...; 2017-3-15 22:56

6种水果适合\"蒸熟\"吃止咳化痰润肺: $6种水果适合\"蒸熟\"吃止咳化痰润肺$
这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，就可以渗透到橘子里去，既达到了春季养生美容的效果，又不会上火。柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治疗消化不良等症，理气 ...; 2017-3-15 22:56

吃牛肉对男人的8大独特益处: 完全吃素的男人，一般都会阳气不足，看上去阴阴柔柔的，总是缺乏活力。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。 ...; 2017-3-15 22:56

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