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6类食物将郁闷情绪“扫地出门”: 遭遇不愉快的事情，心情抑郁寡欢是在所难免的。怎么才能使低落心情尽快恢复呢？,健康如何被情绪“捆绑”,抑郁，是诸多不良情绪中较为常见的一种，不仅表现出显著的心境低落，对平时感到愉快的活动也丧失兴趣， ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:01

女性经期牢记八准则轻松过例假: 月经是所有女性都会有的正常生理现象，但有些人对它并不重视，经期该做什么就做什么，一点都不注意保健，这样只会惹怒“好朋友”，为自己带来麻烦。置栓前清洁外阴部，先洗手再打开包装，不要碰脏栓顶及体部，勤换， ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:01

大枣补养佳品 8种食物润秋燥: 大枣补养佳品8种食物润秋燥,天气逐渐开始干燥，饮食重点应倾向于滋阴润燥。以下介绍十种养生食物，滋润身心。,梨,梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可缓解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性凉，老人不 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:01

八大神效食物能杀死癌细胞: 中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。茄子还含有丰富的营养成分，除维生素A、C偏低外，其他维生素和矿物质几乎跟西红柿差不多，而蛋白质和钙甚至比西红柿高3倍。 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:01

干毛巾擦背五个简单防癌习惯: 国际抗癌联盟曾发表报告称，全球每年有1200万新发癌症病例，其中高达四成原本可以在住。美国癌症研究协会对猪肉、牛肉、羊肉等红肉的推荐食用量是每周500克左右，吃得过多，就会增加患结肠癌的风险。 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:01

医生不会告诉你的16个健康秘密: 来看看著名医生们吐露出16条在处方笺上见不到的小秘诀，包括他们每天所做的事情。医生的健康秘密是什么，医生又是如何保持健康，我们来一探究竟吧！,---医生们如何消除疼痛,1. 我通过按压消除头痛, ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:01

6个助眠指南助你一觉好眠到天亮: 冬天开窗少，氧气含量相对小，厚棉被压在胸上，会造成轻微的缺氧。睡觉与一种叫褪黑素的激素有关，冬天下午五六时就天黑，光线减少，人体的褪黑素分泌增加，因此有想睡觉的感觉。 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:01

八大偏方让你轻松远离酒糟鼻: 酒糟鼻的确切病因尚不明确，多种因素都有可能诱发或加重疾病，这给酒糟鼻的治疗增加了难度，以下介绍八种偏方，希望可以帮助患者远离酒糟鼻：,1、苦参当归饮：苦参120克，当归60克，研成细末，用白蜂蜜糊成 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:00

睡姿不对易短命专家解读5大睡姿利弊: 英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示，左侧卧有助于减少胃食管返流，促进消化，防止烧心。右侧卧不会压迫心脏，适合有心脑血管疾病的人。不过，英国美容皮肤科医师协会的丹尼斯·沃尔夫博士表示，侧卧会导 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:00

盘点那些让人误会的长寿习惯: 美国加利福尼亚大学河滨分校心理学教授霍华德·弗里德曼的研究结果显示，爱较真的人比那些大大咧咧的人更容易长寿。弗里德曼认为，个性执着、做事有点较真的人，通常有着良好的生活习惯，比如，他们抽烟、酗酒的可能 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:00

女人最伤身的睡觉习惯: 人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，所以，如果你在睡觉时的习惯不好，对身体的危害会非常大。尤其是以下几种习惯，对女人来说，应该绝对禁止。,1、睡前生气,睡前生气发怒，会使人心跳加快，唿吸急 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:00

Hold住健康！白领健康饮食6宜忌: 随着社会竞争压力越来越大，很多白领都出现亚健康状态，经常出现疲劳、记忆力衰退等情况。那应该怎么预防呢？下面就跟着小编一起看下去吧！,1、压力过大时,压力大宜吃：1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果。酸奶是 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:00

疲惫不堪怎么办?3招保健操抵抗疲劳: 专家认为，常常伸懒腰可以促进人体的收缩与扩张，能在增进肌肉本身血液流动的同时，带走肌肉中的代谢产物，从而起到消除疲劳的作用。,同理，我们也可以尝试做一些简单的保健操来舒展身体，放松心情，赶走疲劳哦! ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:00

长白发是在抗癌？七种不疼的癌变症状: 白头发主要和以下因素有关：遗传、精神因素、酪氨酸酶缺陷等。,何医生直接否定了“长白发是在抗癌”的说法，她认为这种说法并没有科学根据，临床上也没有证明白发多的人不容易患上 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:00

注意：6种病纯粹是憋出来的: 生活中忙碌起来，不但吃饭睡觉的时间给挤到一边去了，甚至连“三急”也常常“忍了又忍”。大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，就会出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状；严重者甚至会引发 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:00

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