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身体最佳排毒时间表: 如果大肠不能得到很好的排毒和修复，积累到一定程度的毒素不但会让皮肤长斑，甚至还会增加患直肠癌的几率。晚上睡觉一定要关灯，因为光亮会影响脑松果分泌褪黑素，褪黑素是帮助睡眠的重要功臣，有催眠的作用。 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:10

这五招让你的身体永远“保鲜”(组图): 2.增加兴趣爱好，比如学点乐器，这样能使大脑控制若干肌肉协调工作，是一种优雅的益脑锻炼。3.日常的自言自语或者聊天都有助于刺激脑神经细胞间的联系、促进大脑思维、延缓大脑逐渐衰老，如同为大脑做"保健操"。 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:10

办公室损害健康的恶习大盘点(组图): 长期待在办公室加班加点的你，殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害。赶快对照一下，将“中标”的习惯通通都改掉！办公室损害健康的恶习大盘点(资料图) 长期待在办公室加班 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:10

最新研究或将揭开快乐的奥秘(图): 美国一项研究显示，闲聊在社会生活中能起到“润滑剂”的作用，而有实质内容的交谈能让人更愉快。美国乔治·梅森大学心理学教授詹姆斯·马达克斯说，有意义的谈话并不一定能让人感到更快乐，但二者之间确有联系。 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:10

12个生活细节暗示身体健康隐患(图): 原因：眼皮跳是由于疲劳或者压力造成的眼部周围的肌肉痉挛，通常会持续20秒左右，用手指轻压眼睑就会缓解这一症状。拆招：腹胀的同时还伴有体重下降、腹痛甚至肠胃出血的症状，就不单单是饮食的问题了，可能是肠炎或 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:10

推荐让男人快速入睡的十大法则(组图): 1.睡前练10-20分钟瑜伽，微微出汗即可。2.下腰，双手触地，双腿伸直，改善紧张状态，增加脑供血。3.减慢呼吸，放松身体。4.听舒缓的瑜伽放松音乐。5.洗澡快结束时，用凉水快速冲身体，降低体温，尽早钻入被窝睡觉。 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:10

解读十大你不可不知的养生误区(组图): ”佐治亚州立大学运动科学教授华特-汤普森说，肌肉是一种较为密集的物质，而脂肪则比较密实。在巧克力制造商没有测出巧克力中的含量并将其标在包装袋上前，如果你想获得对健康最有益处的巧克力，饮用可可粉不失为一 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:10

看中医前七注意：不吃花生瓜子: 不宜饮酒、吃辣椒或吃过热过冷的食物，酒、辣椒等属于热性，使气血运行加快，舌质变红，舌苔减少，脉搏加快。不宜饭后就诊，饭后不但脉多洪缓，而且舌变薄，舌质变红，加上有些食物容易使舌苔变色，最好清晨就诊，不 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:10

鼻液最好躺着滴: 得了鼻炎时用滴鼻药，快速缓解鼻塞。常用的滴鼻剂有5种，通畅鼻腔的属于血管收缩剂，这类药能消除鼻黏膜充血肿胀、改善通气，作用迅速，适用于急性鼻炎、鼻窦炎以及慢性鼻炎、鼻窦炎急性发作等导致的鼻塞。 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:10

土豆皮含钾可帮降血压: 土豆营养丰富，滋味多变，几乎没有人不喜欢。国家人力资源和社会保障部健康教育专家宁莉说，其实吃土豆根本不用削皮。可以先把土豆放入热水中浸泡一下，再放入冷水中，然后拿钢丝球蹭，就能很容易地刮去薄薄一层。 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:10

床上哪种睡姿的夫妻“最般配”(组图): 近年来，有研究发现，睡姿还能反映夫妻对婚姻的态度。我们分析了各种睡姿，并指导夫妻们一起“睡个好觉”……仰睡，四肢自由伸展：适合找一个蜷曲着睡觉的人，或是习惯侧睡，且手脚都紧挨着身体的人。 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:10

老爱放屁是怎么回事？(组图): 放屁是人的一种正常的生理放映，当过多的时候，人们不禁就要怀疑放屁的原因了，一些列出了人们爱放屁的原因，以及放屁过多的调理方法，以供参考。3、鲜土豆100克，生姜10克，榨汁，加鲜桔子汁30毫升调匀，将杯放热水 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:10

中药不要煎得太浓: 有的人在煎服中药时，觉得中药苦涩难咽，就把中药长时间煎煮，药液煎得很浓，药液仅剩一点点，这样做是不可取的。有些药物长时间煎煮，有效成分会不断挥发减少，如解表药物，有效成分会随水蒸气挥发，煎煮时间越长， ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:10

一颗感冒药险引发休克: 近日倪女士患了感冒，咳嗽不断，还咳出血丝，去医院开了抗生素类药物。其中，抗生素类药物引起的不良反应首当其冲，非中成药导致不良反应病例数排名前十的药品，均为注射用的抗生素类抗微生物药物。 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:10

酒别与碳酸饮料混喝: 很多人喝酒时，喜欢喝点碳酸饮料，比如可乐、雪碧等，以为这样酒就被“稀释”了，可以降低“酒劲”，其实不然。北京朝阳医院消化科副主任吴东方表示，从消化系统的角度来说，碳酸饮料在胃里释放出的二氧化碳气体，会 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:10

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