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贴士：睡觉前洗热水澡有何危害: 要么选择空气流动性良好的健身房，要么干脆在户外运动，尤其是绿植茂盛的公园，那可不是老爷爷老奶奶的健身专用地。其实，从营养学角度来说，最有效的降火方法是暂时放弃饮酒和喝咖啡，多喝水并且少吃含有脂肪的食物 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:14

清扫七大私密部位消灭贴身细菌(组图): 粉扑和化妆刷都可以用中性洗涤剂来清洗，洗干净以后放到通风处阴干就可以了。卫生巾和护垫最好都是每2~4 小时更换一次，而且每次更换前一定要先洗手，不要用不干净的手接触卫生巾和内裤。保存太久的卫生巾会失去无菌 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:14

六月市民预防传染病“五必须”: ——必须注意个人卫生，预防手足口病。专家介绍，手足口病是由柯萨奇病毒、肠道病毒71型等肠道病毒引起，以手、足皮肤疱疹和口腔黏膜溃疡为主的常见传染病；感染对象主要为幼托、学龄儿童。六月仍处在手足口病好发季 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:14

端午节小调查: 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:14

八大法宝增强免疫力: 中华预防医学会专职副会长蔡纪明指出，要增强身体的免疫力，最重要的就是营养充足及均衡。中华预防医学会专职副会长蔡纪明介绍，很多人喜欢吃甜食，但甜食会影响到白血球的制造与活动，降低身体抵抗疾病的能力。 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:14

这10个数字决定你是否健康: 美国弗吉尼亚州内科专家温迪·S·克雷恩表示，糖化血红蛋白(HbA1c)测试，可以反映糖尿病患者在以往三个月内的平均血糖情况。戈登伯格建议，为了提高HDL，应该戒烟，常锻炼，以单不饱和脂肪(橄榄油等)取代饱和脂肪及 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:14

人体最易衰老或患病的四大部位(组图): 人随着岁月流逝，都会走上衰老的必经过程，但不同部位的衰老速度有快慢之分。近日，国际骨质疏松基金会联合中国健康促进基金会表示，50岁以上的人群中，约7000万人患有骨质疏松症，每年近68.7万人因此发生髋部骨折。 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:14

四个午睡禁忌让你越睡越难受: 很多人有睡午觉的习惯，但在这些人中，有一部分人却因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣。据专家介绍，睡午觉不能太随便，科学、有效的午睡是健康充电的好方法，千万不要把午睡变成“误睡”，这里面就要注 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:13

一天不排便就等于吸了三包烟: “道理没错，因为肠道代谢物堆积，不及时排出，毒素积累一定数量，会像尼古丁那样，对身体造成伤害。出现便秘首先要调整膳食结构，鸡鸭鱼肉、蔬菜水果、粗粮细粮，都要吃点。家 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:13

男士酗酒孩子智商低: 据报道，爸爸每天喝啤酒经常超过500毫升，不但自己易得酒精成瘾。2.啤酒心：啤酒累积的酒精在损坏肝功能的同时，还会使心肌功能减弱，引起心力衰竭、心律紊乱等。3.酒精性脑病：后期酒精成瘾者将患上酒精性脑病，小 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:13

11招赶走睡眠不足气色黯沉: 由于生活习惯或者工作需要，有时我们得不到充分的睡眠，肌肤也变得黯淡无光了。名模宋姗姗习惯在冰箱里存放眼膜，在眼睛浮肿时敷上，15分钟就有润泽、收紧效果。资深服装编辑Leaf最爱在第二天早上戴上晶莹透亮的硕大 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:13

20种不良习惯让你越睡越“老”(组图): 闭口夜卧是保养元气的最好办法，而张口呼吸不但会吸进灰尘，并且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激　电热毯的正确使用方法是，在睡觉前10分钟接通电源，当被褥预热之后关闭电源，只要进被窝时不感到骤凉就可以了 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:13

女性的健康最忌讳这八件事情(组图): 健康是革命的本钱，这是一句老话了，其实真的是有道理的，在人们这种很现实的去关注这点吧，现在人们越来越重视健康了，毕竟健康是基础嘛，只有有了健康一切的问题都不是问题，从而也要知道这八件事女性健康最忌讳… ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:13

人一生中22个“黄金”年龄(组图): 时光如梭，年华易逝。美容手段即使再先进，也抵抗不了自然的规律。不过英国《每日邮报》健康专栏中，各种最新研究显示，人一生中共有22个关键点，在生活上做一些小改变，可以让你远离衰老和疾病。,,8岁决定 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:13

一分钟就能测出你缺什么维生素(组图): 维生素(vitamin)是人和动物为维持正常的生理功效而必须从食品中得到的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育历程中发挥着紧张的作用。维生素(vitamin)是人和动物为维持正常 ...; 分类: 健康资讯 2016-11-18 09:13

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