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每天睡几个小时能延寿？: 研究发现，睡眠不到7小时的男性，比睡7~8小时的男性死亡可能性高出26%，女性高出21%。建议：这个年龄段的人若缺乏睡眠，多与脑力减退，或压力导致的暴饮暴食等不良习惯有关。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:34

夏季养生小常识夏天泡脚有6大禁忌: 夏季到了，天气比较的热，很多人下班回到家以后喜欢，他们认为泡泡脚是可以驱走一天的疲劳。比如说患有心脏病、心功能不全的人，还有患有血压、经常头晕的人，都是不适合用太热的水泡脚或者是长时间泡在温泉里面。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:34

男人酒后千万别做这些不要命的事: 全世界每年有180万人因喝酒而死亡，除了酒驾之外，很大一部分原因与酒后大意有关。酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用，促进尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物质)过早地进入肾脏，使肾脏受损。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:34

茶叶渣十大神奇妙用: 用过的茶叶，摊在木板上晒干，积累下来，可以用作枕头芯。据说，因茶性属凉，故茶叶枕可以清神醒脑，增进思维能力。最好不要把茶叶倒在花盆里，因为不便打扫，会腐烂、有异味、生虫。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:34

早晨起床究竟是先刷牙还是先喝水？: 核心提示：前人曰：“（早上喝水最佳时间）起床后刷牙前，生饮七合好水。(东方IC/供图)　　老祖宗传下来一句话曰“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇”，即指早晨空腹喝水，晚上勤泡脚，能健康长寿。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:34

9大生活恶习会让你狂长皱纹: 每天晚上睡觉之前，你也许都会对自己说：“明天又是美丽的一天。原因是：“升糖指数高的食物会导致血糖上升，刺激胰岛素大量分泌，而胰岛素会刺激男性荷尔蒙分泌油脂，让皮肤易长痘痘。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:34

3种不同水温洗澡的保健功效: 相信大家对洗澡并不陌生吧，但很多人虽然每天洗澡，然而并不知道不同水温洗澡具有的保健作用不同。冷水浴还能增强呼吸器官、消化器官的功能，对预防上呼吸道感染、风湿病、关节炎等病症的发生，均有积极作用。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:34

警惕！晚上九点后七件事千万不要做: 每天晚上，当我们抛去工作上的烦恼，卸掉一身的疲惫，回到家后，都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。睡觉时最好什么都不想，如果要回顾今天、计划明天，最好在9点前就把这些事情记录下来，然后再上床睡觉。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:34

盘点家居中可能存在的6个致命危险: 家是温馨、安全的港湾，同时也可能存在一些致命的危险：有毒气体、触电、火灾等，都可能对家人的健康和安全构成威胁。壁炉和灶台等的烟囱应经常进行维护，保持通畅，一旦被堵塞，可能引发火灾；另外，也容易导致室内 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:34

关注晚上九点这个临界时刻: 现代人习惯晚睡，但必须注意9点这个临界时刻，忙完了该做的事情又没到安寝时刻，此时应该为睡眠做准备，有些事情最好别做。并且，当人睡觉的时候，身体的各项代谢功能也处于睡眠状态，有些器官功能也开始“休息”了 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:34

女人身体上的5个部位最脏(图): 导语：每天例行公事一样的洗脸、刷牙、洗澡……不代表就真正起到了它该起的作用。汗水本身并没有异味，都是腋窝“常客”，棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养，从而繁殖滋生大量细菌，由此产生难闻的气味。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:34

生活中最不要命的九件小事(图): 被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。留在脸上的化妆品和灰尘不洗掉，会引起粉刺和针眼之类的炎症，还能使眼睛发炎，引起皮肤过敏反应。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:34

男人最脆弱的部位是这里: 男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6倍。泌尿系症状：炎症累及尿道，病人可有轻度尿频、尿急、尿痛，个别病人尚可出现终未血尿，清晨排尿之前或大便时尿道 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:34

早起喝蜂蜜水究竟对不对？: 很多人习惯早起和晚上入睡前喝杯蜂蜜水来养生，不过专家指出，这种做法并不合理，应该用白开水代替蜂蜜水。很多人习惯早起和晚上入睡前喝杯蜂蜜水来养生，不过专家指出，这种做 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:34

健康科普：牢记四原则白发变黑不是梦: 1、要远离焦虑：如果天天的忧愁、烦恼、焦虑，则可能引起脱发，焦虑压抑的时间越长，脱发就会迅速的加快。2、要洗头及梳头：秋天每周洗发最好是2—3次，洗头发时水温不需太高，与体温接近即可。4、要避免损害：染发 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:34

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