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每天睡8小时会让你死得更快: 其实，睡觉并不是倒在枕头上，盖上被子合眼一宿，再睁开眼睛醒来这么简单，它是一个复杂的渐变过程。美国研究发现，凌晨两点后才入睡容易打乱生理时钟，对身体脂质新陈代谢带来严重影响，容易增加心脏病风险。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:35

震惊：使用闹钟竟然有害健康: 你不必成为医生就可以意识到闹钟突然响起对心脏的坏处，现在科学家也已经证实了这一点。专家建议，最好不使用闹钟，如果你非使用闹钟不可，睡觉时必须保持闹钟离你的头至少1米远，这样方可将闹铃噪音的不良影响降到 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:35

养生新知：春吃3种笋抗肝癌有奇效: 肝癌是常见的癌症一种，也是极为容易患的疾病。肝硬化合并贫血者常吃莴笋，可促进有机酸和酶分泌，增加铁质吸收，有助于血小板上升和恢复，防止病情恶化。除此之外，还要注意以下几种会诱发肝癌的食物哦。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:35

为什么一场感冒也会死人？: 研究发现，在猝死的死因中，冠心病排第一，占52.9%，心肌炎紧随其后，占14.7%，我国冠心病的猝死约占1/2，低于西方国家，而心肌炎的发生率较高。病毒性心肌炎，顾名思义就是病毒所引起的心肌的急性或慢性炎症，一般 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:35

一道汤彻底除口臭立竿见影: 浙江读者王女士问：我弟弟最近口臭明显，旁人都不愿走近跟他说话。首都医科大学附属北京佑安医院中西医结合科副主任杨华升点评：口臭就是口腔异味，经常困扰人们，甚至影响社会交往。口臭患者饮食上应遵循低脂、低糖 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:35

每天睡几个小时能延寿？: 研究发现，睡眠不到7小时的男性，比睡7~8小时的男性死亡可能性高出26%，女性高出21%。建议：这个年龄段的人若缺乏睡眠，多与脑力减退，或压力导致的暴饮暴食等不良习惯有关。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:34

夏季养生小常识夏天泡脚有6大禁忌: 夏季到了，天气比较的热，很多人下班回到家以后喜欢，他们认为泡泡脚是可以驱走一天的疲劳。比如说患有心脏病、心功能不全的人，还有患有血压、经常头晕的人，都是不适合用太热的水泡脚或者是长时间泡在温泉里面。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:34

男人酒后千万别做这些不要命的事: 全世界每年有180万人因喝酒而死亡，除了酒驾之外，很大一部分原因与酒后大意有关。酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用，促进尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物质)过早地进入肾脏，使肾脏受损。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:34

茶叶渣十大神奇妙用: 用过的茶叶，摊在木板上晒干，积累下来，可以用作枕头芯。据说，因茶性属凉，故茶叶枕可以清神醒脑，增进思维能力。最好不要把茶叶倒在花盆里，因为不便打扫，会腐烂、有异味、生虫。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:34

早晨起床究竟是先刷牙还是先喝水？: 核心提示：前人曰：“（早上喝水最佳时间）起床后刷牙前，生饮七合好水。(东方IC/供图)　　老祖宗传下来一句话曰“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇”，即指早晨空腹喝水，晚上勤泡脚，能健康长寿。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:34

9大生活恶习会让你狂长皱纹: 每天晚上睡觉之前，你也许都会对自己说：“明天又是美丽的一天。原因是：“升糖指数高的食物会导致血糖上升，刺激胰岛素大量分泌，而胰岛素会刺激男性荷尔蒙分泌油脂，让皮肤易长痘痘。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:34

3种不同水温洗澡的保健功效: 相信大家对洗澡并不陌生吧，但很多人虽然每天洗澡，然而并不知道不同水温洗澡具有的保健作用不同。冷水浴还能增强呼吸器官、消化器官的功能，对预防上呼吸道感染、风湿病、关节炎等病症的发生，均有积极作用。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:34

警惕！晚上九点后七件事千万不要做: 每天晚上，当我们抛去工作上的烦恼，卸掉一身的疲惫，回到家后，都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。睡觉时最好什么都不想，如果要回顾今天、计划明天，最好在9点前就把这些事情记录下来，然后再上床睡觉。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:34

盘点家居中可能存在的6个致命危险: 家是温馨、安全的港湾，同时也可能存在一些致命的危险：有毒气体、触电、火灾等，都可能对家人的健康和安全构成威胁。壁炉和灶台等的烟囱应经常进行维护，保持通畅，一旦被堵塞，可能引发火灾；另外，也容易导致室内 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:34

关注晚上九点这个临界时刻: 现代人习惯晚睡，但必须注意9点这个临界时刻，忙完了该做的事情又没到安寝时刻，此时应该为睡眠做准备，有些事情最好别做。并且，当人睡觉的时候，身体的各项代谢功能也处于睡眠状态，有些器官功能也开始“休息”了 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:34

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