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睡前揉捏4部位延年益寿助你活过80岁: 3、可使体内代谢物中的尿酸、尿素、无机盐及多余水份顺利排出，增强泌尿功能，使生殖器官和生殖细胞更健康。自我按捏时，左右臂交叉于胸前，左手按右腋窝，右手按左腋窝，运用腕力，带动中、食、无名指有节奏地轻轻 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:41

爬楼每年致2万死亡 65岁后慎做10动作: 扭腰、爬楼、倒着走……这些老年人中的流行运动，其实可能给身体带来伤害。沈雁英提醒，大家一定要护好腰部，切忌转腰太快，如果想锻炼柔韧性，可以选择打太极拳、游泳等方式。沈雁英说，绝大多数65岁以上的老年人， ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:41

泡脚的神奇疗效这样泡脚补肾抗衰老: 我们都知道热水泡脚有很多好处，实际上，在水中放些食盐，效果更佳。2.盐水泡脚可清洁脚部　　因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力，用盐水泡脚就可以清洁脚部。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:41

养身解惑：真有喝水都长肉体质吗: 昨天，在南京鼓楼医院减重代谢手术术后患者联谊会上，记者遇到不少有这样疑问的患者。再到后来，她经常睡觉时打鼾憋气，有时一口气喘不上来，需要喊急救车进行抢救。蔡女士告诉记者，由于太胖，且有呼吸暂停综合征， ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:41

红糖颜色越深钙铁越高吗？如何挑选: 从营养价值方面讲，跟白砂糖、冰糖等糖类相比，红糖含有更多的钙、铁、铬等矿物质。此外，中医认为红糖性温味甘，可以健脾、暖胃、益气，对孕产妇调理气血有帮助。但市场上红糖种类繁多，应该如何挑选呢？一般来说， ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:41

冬天不再怕冷了常按一穴位全身都暖: 入冬后，温度进一步的下降，很多怕冷的人在没有暖气的环境中是非常痛苦的。劳宫穴五行属火，可采用按压、揉擦等方法做逆时针按摩，每穴按10分钟左右，每天2~3次，能够起到暖手助热、宁神养心、促进睡眠的作用。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:41

养生新知：一种鱼用来补肾竟有奇效: 北京联科中医肾病医院肾病专家介绍鲳鱼，又叫平鱼，银鲳、叉片鱼等，是一种上等食用经济鱼类。做法：1.鲳鱼宰杀，去鳞及内脏，洗净；淮山药、党参、熟地切片，当归切段，葱切段，姜切片。北京联科中医肾病医院肾病专 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:41

男人晨起五习惯堪比自杀: 当你从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误，有些错误对高血压患者而言，可能诱发心脑血管事件。起床太猛人在睡眠时，血压比较低，刚苏醒时，血压会快速上升，尤其是部分有晨 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:41

三个廉价方法治疗肾虚有奇效: 男女老幼都可能肾虚：小儿肾虚，生长发育迟缓，智力低下；中青年肾虚，眩晕耳鸣、腰膝酸软、失眠健忘；女性肾虚，会闭经、不孕；男子肾虚，则阳痿、早泄；老年人肾虚，发白齿落、精神委顿、健忘痴呆、腰酸背痛、小便 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:40

警惕：春天有一种嗓子疼会要人命: 这种病因为来势汹汹，所以治疗上，除了消炎药之外，还可能需要用到激素，这一点病人要有所了解，不要因为是激素就拒绝。这种嗓子疼虽然要命，但只要及时就医，明确诊断，治疗并不困难，而且治疗后也没有后遗症的问 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:40

男人小便后千万别做一件事: 男性一定要站着排尿，这是由其生理结构决定的。男性的尿道是一个S形，站立时，受到重力的影响，尿液可以比较自然地流出。加重原有前列腺病症，久之使膀胱出口梗阻症状加重。首 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:40

三板斧驱走“开春寒”如何养生更健康: “立春后的饮食，调味食材要以葱、姜、蒜为主打，温补开胃，吃出温暖”。河南省中医院针灸科全科医师吕沛宛说，立春后的大葱、韭菜等有温补作用。韭菜可温中下气、调和脏腑;白胡椒能温胃散寒，做韭菜炒鸡蛋或韭菜饺 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:40

1种食物吃了必得肝癌一定要扔掉: 食物放置的时间久了难免会发生霉变。食物霉变也就是食物霉烂变质，这个过程中会产生各种有毒物质，这些物质会给人的身体健康带来致命的伤害。在生活中我们一定要多加注意，不吃发霉的食物，这样才能避免黄曲霉毒素对 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:40

4种食物补肾养出美女哪些人需要补肾呢: 俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾。肾对女人来说十分重要。而每个月的月经、从十月怀胎到分娩，都会使女性的肾气亏损。那你又是否知道自己有肾病呢？又应该吃什么补肾呢？当女性有肾病时，不仅会出现初潮迟、月经量少而色 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:40

养生新知：蛋黄和蛋清哪个更营养: 吃鸡蛋，无外乎蛋清、蛋黄两个部分。有人认为蛋黄有营养，弃蛋清只吃蛋黄;有人却害怕长胖，只吃蛋清而扔掉蛋黄。健康人一天吃一两个蛋黄是非常健康的;对于血脂已经偏高的人，每天吃半个蛋黄比较合适。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:40

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