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长寿不是梦 6个妙招让你1分钟延寿20年: 如果你把没有足够时间作为不采用更健康的生活习惯的借口，你现在需要认真思考一下：以下为你提供可以帮你增加寿命健康的好的生活习惯清单，而且做到每条只要60秒或者更短时间。每天一个鸡蛋或许还有助于预防老年痴呆 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:42

抗癌必备：3类食物让你一生不得癌: 2002年7月世界卫生组织在一份研究报告中指出：今后20年，新患癌症的人数将从每年1000万增加到1500万;癌症患者的死亡数将从每年的600万增加到1000万。4.羊胎：瑞士草原疗养院的科学家们研究发现，羊胎的肝细胞中含有 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:42

6个妙招每天花1分钟可延寿20年: 如果你把没有足够时间作为不采用更健康的生活习惯的借口，你现在需要认真思考一下：以下为你提供可以帮你增加寿命健康的好的生活习惯清单，而且做到每条只要60秒或者更短时间。每天一个鸡蛋或许还有助于预防老年痴呆 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:42

养肝护肝必知：肝脏最爱7大营养: 中国是个“肝病大国”，调查显示，每12个中国人里，就有一个人有肝病。在我们身边，近些年来，患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化，甚至肝癌等肝病的人也越来越多。怎样才能保护好我们的肝，成了不少人迫切想知 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:41

4类蔬菜是餐桌上的抗癌明星: 蔬菜具有防癌、抗癌作用已成为营养学界的共识。大连市中心医院营养科主任王兴国告诉《生命时报》记者，以下四类蔬菜是餐桌上的抗癌明星，应该经常食用。西兰花的抗癌作用主要归功于其含有的硫代葡萄糖苷，长期食用可 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:41

5种东西少往床头放短命10年: 为了改善居室环境，让生活更加便利，大多数人会借助一些商品，殊不知，这可能会花钱买污染。6、橡胶玩具　　制造玩具的聚氯乙烯会渗漏邻苯二甲酸盐和铅，前者与荷尔蒙紊乱有关，后者损害神经系统，二者都会污染空气 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:41

养生新知：清晨三件事包你活过90岁: 深呼吸清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧卧，再右侧卧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展。然后起床，伸臂踮足连续进行10次深呼吸。健康新知：清晨三件事 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:41

烧开水大有讲究喝错小心早衰致命: 中国拥有着悠久的茶文化，不论古代还是现代，大部分家庭还是习惯饮用白开水。然而，烧开水和喝开水也是有很多讲究的，尤其是现在水污染严重，不注意饮水健康，很容易就会生病。烧开水大有讲究喝错小心早衰致命 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:41

莲子这样吃益肾补元气脑力劳动者最宜多吃: 莲子益心入脾、肾、心经。清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气的作用广为众知，除此之外，据南京市中西医结合医院中医科主任王东旭介绍，莲子中的钙、磷和钾 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:41

枸杞这么吃补肾效果翻倍哪几类人绝不能吃: 苏东坡喜欢在庭院种枸杞，用它宴请宾朋；陆游年老时两眼昏花，常服枸杞粥，留下了“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞药性平和，可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却无滋腻、生火等弊 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:41

厨房调味料能当中药小茴香冲茶喝竟有神奇功效: 你瞅一下，在自家的厨房里，一般都会有哪些调味料呢？大部分人会说：油、盐、酱、醋，可能还会有点胡椒粉。其实，像陈皮、孜然、小茴香这样的调味料都是很健康的，用好了，不仅让菜肴更美味，还能调养出好身体呢。大 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:41

长寿诀窍：牢记这20点助你活过80岁: （环球网）人人都想长寿，但长寿不是一朝一夕的事。这是因为额外多吃的果蔬里含有大量重要的维生素和抗氧化剂，提高了免疫系统的功能，避免人体过早衰老。这是因为，坚定的信念有助于人们应对压力，对心脏、呼吸道和 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:41

吃“三冬”健康过腊月冬季养生三点式保你不得病: 冬枣含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，维生素C含量尤其丰富，可提高人体免疫力，预防感冒。“锻炼身体要动静结合，练习瑜伽以发热或微汗为本，也可以坚持用温热水泡脚，到微微出汗。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:41

大寒“养肾”最重点男人吃这5种黑色食物强肾养心: 吃什么补肾？大寒已至，这是一年中最后一个节气，天气寒冷，寒邪首先侵袭的就是肾。大寒补肾，至关重要。吃什么补肾？补肾的食物有哪些？为大家推荐5种补肾的“黑色食物”。大寒这一节气寒冷干燥，疾病多发，而寒气 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:41

对付手脚皲裂这样做才有效: 如果您手脚容易干裂，不妨试试这几招：　　1.减少用凉水的次数，避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。等手足皮肤干燥缓解了，肥厚的角质变薄了，每天还要坚持温水泡洗手脚、涂油脂性软膏，以此巩固疗效、防止复发。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:41

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