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医疗资讯

5种东西少往床头放 短命10年
5种东西少往床头放 短命10年
为了改善居室环境,让生活更加便利,大多数人会借助一些商品,殊不知,这可能会花钱买污染。6、橡胶玩具  制造玩具的聚氯乙烯会渗漏邻苯二甲酸盐和铅,前者与荷尔蒙紊乱有关,后者损害神经系统,二者都会污染空气 ...
分类:    2017-3-15 23:41
养生新知:清晨三件事 包你活过90岁
养生新知:清晨三件事 包你活过90岁
深呼吸 清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟后,先左侧卧,再右侧卧,最后仰卧,其间共伸3次懒腰,使关节充分舒展。然后起床,伸臂踮足连续进行10次深呼吸。 健康新知:清晨三件事 ...
分类:    2017-3-15 23:41
烧开水大有讲究 喝错小心早衰致命
烧开水大有讲究 喝错小心早衰致命
中国拥有着悠久的茶文化,不论古代还是现代,大部分家庭还是习惯饮用白开水。然而,烧开水和喝开水也是有很多讲究的,尤其是现在水污染严重,不注意饮水健康,很容易就会生病。 烧开水大有讲究 喝错小心早衰致命 ...
分类:    2017-3-15 23:41
莲子这样吃益肾补元气 脑力劳动者最宜多吃
莲子这样吃益肾补元气 脑力劳动者最宜多吃
莲子益心入脾、肾、心经。 清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带。滋补元气的作用广为众知,除此之外,据南京市中西医结合医院中医科主任王东旭介绍,莲子中的钙、磷和钾 ...
分类:    2017-3-15 23:41
枸杞这么吃补肾效果翻倍 哪几类人绝不能吃
枸杞这么吃补肾效果翻倍 哪几类人绝不能吃
苏东坡喜欢在庭院种枸杞,用它宴请宾朋;陆游年老时两眼昏花,常服枸杞粥,留下了“雪霁茅堂钟馨清,晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞药性平和,可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服,却无滋腻、生火等弊 ...
分类:    2017-3-15 23:41
厨房调味料能当中药 小茴香冲茶喝竟有神奇功效
厨房调味料能当中药 小茴香冲茶喝竟有神奇功效
你瞅一下,在自家的厨房里,一般都会有哪些调味料呢?大部分人会说:油、盐、酱、醋,可能还会有点胡椒粉。其实,像陈皮、孜然、小茴香这样的调味料都是很健康的,用好了,不仅让菜肴更美味,还能调养出好身体呢。大 ...
分类:    2017-3-15 23:41
长寿诀窍:牢记这20点助你活过80岁
长寿诀窍:牢记这20点助你活过80岁
(环球网)人人都想长寿,但长寿不是一朝一夕的事。这是因为额外多吃的果蔬里含有大量重要的维生素和抗氧化剂,提高了免疫系统的功能,避免人体过早衰老。这是因为,坚定的信念有助于人们应对压力,对心脏、呼吸道和 ...
分类:    2017-3-15 23:41
吃“三冬”健康过腊月 冬季养生三点式保你不得病
吃“三冬”健康过腊月 冬季养生三点式保你不得病
冬枣含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸,维生素C含量尤其丰富,可提高人体免疫力,预防感冒。“锻炼身体要动静结合,练习瑜伽以发热或微汗为本,也可以坚持用温热水泡脚,到微微出汗。 ...
分类:    2017-3-15 23:41
大寒“养肾”最重点 男人吃这5种黑色食物强肾养心
大寒“养肾”最重点 男人吃这5种黑色食物强肾养心
吃什么补肾?大寒已至,这是一年中最后一个节气,天气寒冷,寒邪首先侵袭的就是肾。大寒补肾,至关重要。吃什么补肾?补肾的食物有哪些?为大家推荐5种补肾的“黑色食物”。大寒这一节气寒冷干燥,疾病多发,而寒气 ...
分类:    2017-3-15 23:41
对付手脚皲裂这样做才有效
对付手脚皲裂这样做才有效
如果您手脚容易干裂,不妨试试这几招:  1.减少用凉水的次数,避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。等手足皮肤干燥缓解了,肥厚的角质变薄了,每天还要坚持温水泡洗手脚、涂油脂性软膏,以此巩固疗效、防止复发。 ...
分类:    2017-3-15 23:41
大寒节气来临 中医推荐十大补气食物延年益寿
大寒节气来临 中医推荐十大补气食物延年益寿
说话有气无力、行动拖拖拉拉、浑身没劲、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白、老爱感冒……这样的人,中医称作“气虚”,源于先天不足、后天脾胃不和、久病不愈、年老体衰以及劳力劳神过度等。中医所说的“气”,不 ...
分类:    2017-3-15 23:41
大寒节气须防心脑疾病
大寒节气须防心脑疾病
大寒是二十四节气中最后一个节气,因“寒气之逆极,故谓大寒”,所以大寒是天气寒冷到极点的意思。民间有“小寒大寒、冷成冰团”之说,也有“大寒,大寒,抱成一团”的谚语,足见大寒节气的寒冷。专家提醒,大寒来临 ...
分类:    2017-3-15 23:41
早起后第一杯水到底该怎么喝?
早起后第一杯水到底该怎么喝?
盐水中,唯一可以喝的是生理盐水,所谓生理盐水,就是盐水和人体细胞的渗透压是相等的,它的浓度只有0.9%。至于柠檬水,蜂蜜水,都可以,它们的更大价值在于好喝,能帮助你不太费劲地喝够200毫升水。 ...
分类:    2017-3-15 23:41
养生新知:每天放几个屁才正常?
养生新知:每天放几个屁才正常?
放屁虽说是一件平常事,但是如果在公共场放了屁,总会惹得放屁人尴尬,闻屁人抗议。放多少屁是正常  在正常情况下,人一天放屁的正常值是不超过10个,如放屁次数过多,大于正常值,有可能是消化道出现了问题。 ...
分类:    2017-3-15 23:41
睡前揉捏4部位延年益寿
睡前揉捏4部位延年益寿
3、可使体内代谢物中的尿酸、尿素、无机盐及多余水份顺利排出,增强泌尿功能,使生殖器官和生殖细胞更健康。自我按捏时,左右臂交叉于胸前,左手按右腋窝,右手按左腋窝,运用腕力,带动中、食、无名指有节奏地轻轻 ...
分类:    2017-3-15 23:41

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