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养生须知：男人这七个部位千万别着凉: 双脚：专家指出，无论男女脚是全身最怕冷的部位，“脚冷则全身冷”。平时阴虚内热、五心烦热、盗汗、口干不喜饮、夜梦多的人，可适当多吃些鸭肉、带鱼、紫菜、海带等，但应搭配生姜、紫苏等调料减其寒凉。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:42

药材煲汤并非人人适合怎么煲汤效果好: 广州人都爱喝汤补身，尤其喜欢加中药材煲老火靓汤，但中药是分“四气五味、寒热温凉”的，试想家庭主妇若道听途说哪几味药材好，囫囵煲上一大锅，一家老小服用后，效果可能适得其反。广州市第一人民医院中医科主任医 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:42

千万警惕这6种喝奶方式堪比砒霜: 牛奶是我们日常生活中最常喝的营养食品，而且牛奶的营养非常丰富，具有着较高的养生保健功效。但是你知道吗？有一些喝牛奶的方式是严重错误的，这样喝牛奶就相当于千万警惕这6 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:42

冬季养生：用食醋泡脚有这三大好处: 用醋加水清洗肌肤，可使皮肤吸收到营养素，从而起到增强皮肤活力的效果。与此同时，我们还可用醋泡脚，能起到减压、强壮身体、促进血液循环之功效。下面具体介绍一下用食醋泡脚的几个好处：中医认为，足是人之根，具 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:42

喝大了该咋办？三个解酒误区要注意: 年末聚会增多，喝酒畅谈也就成了家常便饭，不少男性朋友喝到兴致高涨，在这里要提醒各位男性朋友，畅聚虽好，但饮酒过量会损害身体健康，而不少人在解酒方面也容易陷入误区。汽水对人的胃肠有损害，会刺激胃黏膜，减 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:42

背对阳光强心肺冬日怎么晒太阳最强身: 民间有句俗谚“冬日晒太阳，胜似喝参汤”。冬天一定要多晒晒太阳，尤其是患有过敏性鼻炎、风湿性关节炎和支气管哮喘的病人，而体质虚弱、营养不良、健忘失眠和处于疾病康复期的人群，冬天多晒太阳也有利强健体质。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:42

姜怎么吃胜参汤一定要知道四句俗语: 晚上8、9点时吃萝卜，一宿都能睡得非常安稳，第二天大便还成形，所以上床前吃萝卜确实是好事。起床时之所以要吃姜，是利用姜的生发之机，起床就是要生发起来，用姜可以再助一把力。中医有“药食同源”的说法，其中有 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:42

缺铁的8大征兆 6策略合理补铁抗衰老: 每到冬天，很多女人突然变成了“冷艳型”，不但手脚冰凉，脸色灰沉沉的，连情绪也跟着低落起来……有人说这是糟糕的天气带来的糟糕状态。而实际上，你很可能是因为“丢了东西”。你丢失的正是对女人身体和容貌都非常 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:42

按这个穴位可长寿每人身上都有个长寿要穴: 足三里是足阳明胃经的代表穴，也是最重要的长寿穴之一。足三里是胃经的合穴（全身经脉流注会合的穴位），全身气血不和或阳气虚衰引起的病症都可以通过敲打足三里来调整。按摩方法是用拇指指腹稍用力点揉足三里，以感 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:42

太饱太饿时都不宜泡脚时间30分钟为宜: 冬季来临，不少手脚冰凉的人开始通过泡脚来保健，专家指出，泡脚也有很多学问，只有掌握好技巧，才能起到保健养生的功效。张青说，很多人喜欢从水很烫泡到水全凉，有的人甚至可以泡一两个小时，这是不对的。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:42

养生新知：4种下酒菜不能解酒反而毁肝: 3、备几款碱性食品：鸡鸭鱼肉等多属酸性食品，为了保持体内的酸碱平衡，下酒菜里应有碱性食品，如炒豆芽、菠菜，苹果、桔子等果蔬食品。下酒菜里也不应少了醋，以减少酒对人体伤害。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:42

冬季手脚冰凉中医教你食疗五妙招: 冬至已过，人们迎来了一年中最寒冷的“数九寒天”。寒冷的气候，让不少人忧心，而对于那些手脚冰凉的人，如此寒冬更是大敌。尤其是夜晚，即使盖上厚重的被子，也只能哆哆嗦嗦蜷成一团难以安眠。手脚冰凉该怎么办？不 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:42

药酒越陈越好吗？泡太久当心霉变: 不少人认为，酒越陈越好。其实酒品越陈越香是针对保存良好的白酒红酒而言的。药酒有药用成分，放置时间长了，就会过期，还可能会霉变，不宜饮用。有很多老百姓往往从前一年就开始泡今年用的药酒。其实，如果室温在20 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:42

面部望诊：这几个位置长皱纹是大病征兆: 随着年龄的增大，脸上长皱纹是不可避免的，但如果并不是因为年龄导致皱纹增多，可能就要注意了，因为不同部位的皱纹可能代表着身体不同部位出现问题了。如果鼻梁上出现许多十字形皱纹，不排除脊柱或肾脏有严重病变的 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:42

养生问答：早上空腹喝水究竟对不对？: 　近日在网络及微信上流传着这样一种说法：“早起空腹喝凉开水，时间长了会让人身体困乏、胸闷气短、记忆力减退，还可能出现一些生育功能问题。其解释为，早上需要阳气运行气血，空腹喝凉开水，会克火抑阳，损坏体质 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:42

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