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背对阳光强心肺冬日怎么晒太阳最强身: 民间有句俗谚“冬日晒太阳，胜似喝参汤”。冬天一定要多晒晒太阳，尤其是患有过敏性鼻炎、风湿性关节炎和支气管哮喘的病人，而体质虚弱、营养不良、健忘失眠和处于疾病康复期的人群，冬天多晒太阳也有利强健体质。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:42

姜怎么吃胜参汤一定要知道四句俗语: 晚上8、9点时吃萝卜，一宿都能睡得非常安稳，第二天大便还成形，所以上床前吃萝卜确实是好事。起床时之所以要吃姜，是利用姜的生发之机，起床就是要生发起来，用姜可以再助一把力。中医有“药食同源”的说法，其中有 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:42

缺铁的8大征兆 6策略合理补铁抗衰老: 每到冬天，很多女人突然变成了“冷艳型”，不但手脚冰凉，脸色灰沉沉的，连情绪也跟着低落起来……有人说这是糟糕的天气带来的糟糕状态。而实际上，你很可能是因为“丢了东西”。你丢失的正是对女人身体和容貌都非常 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:42

按这个穴位可长寿每人身上都有个长寿要穴: 足三里是足阳明胃经的代表穴，也是最重要的长寿穴之一。足三里是胃经的合穴（全身经脉流注会合的穴位），全身气血不和或阳气虚衰引起的病症都可以通过敲打足三里来调整。按摩方法是用拇指指腹稍用力点揉足三里，以感 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:42

太饱太饿时都不宜泡脚时间30分钟为宜: 冬季来临，不少手脚冰凉的人开始通过泡脚来保健，专家指出，泡脚也有很多学问，只有掌握好技巧，才能起到保健养生的功效。张青说，很多人喜欢从水很烫泡到水全凉，有的人甚至可以泡一两个小时，这是不对的。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:42

养生新知：4种下酒菜不能解酒反而毁肝: 3、备几款碱性食品：鸡鸭鱼肉等多属酸性食品，为了保持体内的酸碱平衡，下酒菜里应有碱性食品，如炒豆芽、菠菜，苹果、桔子等果蔬食品。下酒菜里也不应少了醋，以减少酒对人体伤害。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:42

冬季手脚冰凉中医教你食疗五妙招: 冬至已过，人们迎来了一年中最寒冷的“数九寒天”。寒冷的气候，让不少人忧心，而对于那些手脚冰凉的人，如此寒冬更是大敌。尤其是夜晚，即使盖上厚重的被子，也只能哆哆嗦嗦蜷成一团难以安眠。手脚冰凉该怎么办？不 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:42

药酒越陈越好吗？泡太久当心霉变: 不少人认为，酒越陈越好。其实酒品越陈越香是针对保存良好的白酒红酒而言的。药酒有药用成分，放置时间长了，就会过期，还可能会霉变，不宜饮用。有很多老百姓往往从前一年就开始泡今年用的药酒。其实，如果室温在20 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:42

面部望诊：这几个位置长皱纹是大病征兆: 随着年龄的增大，脸上长皱纹是不可避免的，但如果并不是因为年龄导致皱纹增多，可能就要注意了，因为不同部位的皱纹可能代表着身体不同部位出现问题了。如果鼻梁上出现许多十字形皱纹，不排除脊柱或肾脏有严重病变的 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:42

养生问答：早上空腹喝水究竟对不对？: 　近日在网络及微信上流传着这样一种说法：“早起空腹喝凉开水，时间长了会让人身体困乏、胸闷气短、记忆力减退，还可能出现一些生育功能问题。其解释为，早上需要阳气运行气血，空腹喝凉开水，会克火抑阳，损坏体质 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:42

长寿不是梦 6个妙招让你1分钟延寿20年: 如果你把没有足够时间作为不采用更健康的生活习惯的借口，你现在需要认真思考一下：以下为你提供可以帮你增加寿命健康的好的生活习惯清单，而且做到每条只要60秒或者更短时间。每天一个鸡蛋或许还有助于预防老年痴呆 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:42

抗癌必备：3类食物让你一生不得癌: 2002年7月世界卫生组织在一份研究报告中指出：今后20年，新患癌症的人数将从每年1000万增加到1500万;癌症患者的死亡数将从每年的600万增加到1000万。4.羊胎：瑞士草原疗养院的科学家们研究发现，羊胎的肝细胞中含有 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:42

6个妙招每天花1分钟可延寿20年: 如果你把没有足够时间作为不采用更健康的生活习惯的借口，你现在需要认真思考一下：以下为你提供可以帮你增加寿命健康的好的生活习惯清单，而且做到每条只要60秒或者更短时间。每天一个鸡蛋或许还有助于预防老年痴呆 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:42

养肝护肝必知：肝脏最爱7大营养: 中国是个“肝病大国”，调查显示，每12个中国人里，就有一个人有肝病。在我们身边，近些年来，患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化，甚至肝癌等肝病的人也越来越多。怎样才能保护好我们的肝，成了不少人迫切想知 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:41

4类蔬菜是餐桌上的抗癌明星: 蔬菜具有防癌、抗癌作用已成为营养学界的共识。大连市中心医院营养科主任王兴国告诉《生命时报》记者，以下四类蔬菜是餐桌上的抗癌明星，应该经常食用。西兰花的抗癌作用主要归功于其含有的硫代葡萄糖苷，长期食用可 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:41

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