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健康新知：清晨三件事让你活过90岁: 深呼吸清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧卧，再右侧卧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展。然后起床，伸臂踮足连续进行10次深呼吸健康新知：清晨三件事 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:43

酒量多大正合适？10信号提醒你别贪杯: 并不是只有到酩酊大醉的地步才说明饮酒过量。人体有很多微小的症状会提前发出信号，告诉人们不能再贪杯，否则就会危害健康。近日英国《每日邮报》总结了10个“报警信号”，提示饮酒者何时该适可而止。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:43

这5大恶习让你老十岁加速衰老进程: 良好的饮食习惯能延缓衰老，相反，不良的饮食习惯则会加速衰老进程。最近，日本《新闻周刊》就列出了5种让人变老的吃法，以供读者对照。1.过食。年龄加大，人体基础代谢会随之降低，再像年轻时那样肆无忌惮地吃喝就 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:43

养生新知：男人怎么喝茶才补肾强身？: 中医认为，红茶性温，去寒，暖胃，具有补养作用；而绿茶性凉，功效主要为清热提神，因此，男性如需补肾壮阳，可用温性的红茶调补。男性补肾壮阳宜选温性的红茶，常常被人们视为清心寡欲的象征，可事实上，根据人体状 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:43

专家告诉你男性吃红枣有哪些好处: 不少男性朋友对于增强性能力吃什么都非常关注，饮食保健方面的专家介绍，红枣往往被誉为性功能障碍的辅助治疗食物，具有增强性能力的作用。食用红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，在我们的日常生活中，红枣基本 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:43

健康问答：隔夜水到底能不能喝？: 钱江晚报记者特地请教了两位专家：华中科技大学同济医学院公共卫生学院教授吴志刚、杭州市萧山区保健协会的营养师胡闻钢。华中科技大学同济医学院公共卫生学院教授吴志刚认为，自来水烧开后确实应继续煮沸，但不需要 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:43

辣椒到底抗癌还是致癌？: 似乎人生最大的乐趣就是把冰箱塞得满满的，然后蜗在自己的小窝里淘宝，看大片儿。在生活中我们一定要多加注意，不吃发霉的食物，这样才能避免黄曲霉毒素对人体的伤害，才能降低患肝癌的风险。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:43

男人吃什么补肾强身 6种食物来帮你: 中国有“民以食为天”的说法，冬季到了，男人吃什么补肾壮阳？1.蚕豆有助于维持肾脏功能。蚕豆等豆类的形状看起来很像人的肾脏，它们也的确可以帮助维持肾脏功能。蚕豆有快胃、祛湿、利脏腑，“补中益气，涩精实肠” ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:43

男性冬季强身健体一定要看的3个诀窍: 对于注重养生的男性朋友们来说，冬天是最好的滋补季节，一定要把握时机做好滋补养生工作。寒冷的冬季不能为偷懒找任何借口，男性要做好养生保健工作的话，要根据身体不同的需要采取保健方式。在日常生活中，男性朋友 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:43

五个征兆是肝脏呼救如何才能养好肝: 虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。女性养生以养血为主，如果经常熬夜常常会阴血亏虚，造成面色萎黄、失眠多梦、月经量少等肝血亏虚的症状。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:43

十个夺命的喝水坏习惯你占了几样？: 喝水不是为了解渴，而是让其参与新陈代谢，被人体吸收，长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。外出时手里带上一瓶水，随时喝一口；办公室或家里多放上几个水杯，见缝插针，有机会就喝。在干燥的秋冬季节 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:43

冬季补水多喝汤番茄丸子汤营养开胃: 在吃西红柿的时候，人们总是会纠结于到底是要生吃还是熟吃的问题，夏季生吃西红柿大多数会加白砂糖冷藏后凉拌食用，冬季则多用西红柿来炖汤喝，无论怎么吃，西红柿的味道都非常美味， ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:43

冬季进补多吃“6豆” 可补脾益胃养气血: 黑豆有补脾肾、益阴活血、安神明目、利湿通淋、清热解毒的功效，久服黑豆还可防止皮肤产生黑斑，能使皮肤变得细嫩有光泽。绿豆性味甘寒，归心经和胃经，具有清热解毒、消暑利尿、止渴解烦、明目降压、利咽润肤、消脂 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:43

记住16大养生秘方喝酒千杯不醉还护肝: 记住这16大养生秘方喝酒千杯不醉还不伤身。现如今的年轻人工作应酬很多，免不了吃肉喝酒。我们知道喝酒伤肝，有害于身体健康。但不喝酒，盛情难却。那么怎样喝酒千杯不醉还不伤身呢？中医推荐您16大养生秘方。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:43

冬季进补多吃“6豆”补脾益胃养气血: 冬至已过，冬季渐入佳境。冬季是进补的好时节，俗话说“冬令进补”，想要进补有好效果，你要先做好脾胃保健工作。冬季如何补脾益胃？下面为你介绍冬季进补适宜多吃的“6豆”。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:43

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