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有效增强免疫力晒太阳是最省钱的养生妙方: 中医认为，晒太阳有三补，一补骨头，二补阳气，三补正气。中医有“采日精”的说法，顾名思义，就是采集阳光以生发清阳之气，驱散体内的浊气，这就是所谓的补阳气。正气是相对于外邪来说的，晒太阳强身健体，可以增强 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:47

怎样睡才最好？有五个错误睡觉姿势: 睡眠质量的高低十分重要，决定你第二天是否有精神、有活力。而睡眠质量与睡觉姿势有关系，下面一起来看一下哪些睡觉姿势是错误的，对身体造成危害。 1、趴着睡怎样睡才最好？ ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:47

细节看癌信号是否患癌一看牙齿便知: 眼睛也许是心灵的窗口，但嘴巴可以更全面地反映人体的健康状况。牙龈、牙齿和舌头能够反映糖尿病、癌症、妊娠、免疫系统紊乱、荷尔蒙分泌失调、药物滥用等问题的某些最早期症状，而且有时这种反应远早于患者自己的意 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:47

警惕：男人这3个时刻刮胡子会短命: 有人可能会有疑问：难道男人刮胡子也要讲究时间？对的。布里斯托尔大学的研究团队，对2438名威尔士中年男子进行观察，分析刮胡子和心脏冠状动脉疾病与中风的关联。研究有人可能 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:47

谨记：冬季洗澡最好别超过十分钟: 冬季，几天不洗澡，就会觉得身上很不自在，且会越不洗越怕冷，但只要往热水中一泡，身上就暖和了，特别是洗过澡之后，浑身上下都感到轻松舒畅，人也会觉得不那么怕冷，所以说，冬季洗澡是一种享受。一来可以避免着凉 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:47

冬季晨起不应立马做的五件事: 当你从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误，有些错误对高血压患者而言，可能诱发心脑血管事件。也有部分高血压患者，由于动脉硬化等原因，出现血管运动障碍，如果体位变动过 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:47

男人喝酒有7大惊人好处(图): 医学上已经证明，适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效，比如降低胆固醇，强化智能，激发灵感等。美国塔夫斯大学(Tufts University)的研究发现，每天适量喝点啤酒或葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:47

警惕：这几个坏习惯正在夺你性命: 郭朋主任在门诊中遇到过很多喝酒伤身的例子，往往是酒量越大，产生的毒性物质越多，后果越严重。美国研究显示，跷二郎腿不但会造成腿部静脉曲张，而且还可能导致腰椎间盘突出，形成慢性腰背疼痛。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:47

睡前泡脚20分钟 15个小动作助你活到九十九: 有时候，健康并不需要大张旗鼓的行动，一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的惊喜，以下这些小事，平均只会花掉你几分钟的时间，而它们对健康的益处，却大大超乎你的想像。如果没有条件练瑜伽，平躺放松、让身 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:47

20岁养成8个健康好习惯受用终生: 据美国“BuzzFeed”新闻网报道，20岁正是培养健康习惯的好时机，如果能养成以下8个好习惯，将受用终生。美国心脏协会也建议，每周至少要有2天的力量练习，比如举哑铃等，不仅能拥有更健康的心脏，也可防止骨质疏松， ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:47

6个妙招护肝延寿让你一生不得肝癌: 肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。英国梅特医院肝病专家斯蒂芬·斯图尔特认为，按摩有助于促进肝脏部位的血液循环，进而改善全身代谢功能。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:47

养生牢记：大蒜虽防癌五类人食用却会短命: 由于大蒜经炒或煮，里面的蒜素大部分会挥发或受热分解掉，这样就大大地降低了大蒜的保健功效。食用像大蒜、辣椒等辛辣食品，对得患有重病、或者正在服药的人来说，很可能出现明显的副作用，不但可能引发旧病，还可能 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:47

女人肾虚有什么症状？4大信号提醒你: 俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾，由此可知，肾的健康对女性很重要。如果肾虚，却又不想要吃一大堆药，可以试一下耳部按摩法来缓解。用左右手的拇、食指同时将耳垂揉捏、搓热，再向下拉耳垂15到20次，直至发热发烫。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:47

腰带松紧影响健康男人裤带紧会膝盖疼: 腰带松紧与膝关节健康看上去风马牛不相及。据英国《每日邮报》报道，韩国一项新研究发现，腰带系得过紧不仅影响消化系统健康，而且容易导致背部和膝盖酸痛。这项腰带松紧影响 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:47

你的睡眠出错了？小心睡一夜老10岁: 都说睡眠是最好的保养品，但若睡眠习惯和姿势不对反而会对健康和肌肤造成伤害。由于每个人的睡觉习性不一样，拉被子，蹬腿，打呼噜等，易造成被子滑落，感冒着凉，影响睡眠。如果长期的不能准时的睡觉，直接的导致眠 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:47

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