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保健：老人常练习健口体操80岁不掉牙: 日本开展了一项“80岁还能保持20颗以上牙齿”的运动，推荐老人练习一套“健口体操”。分为面部体操、舌体操和唾液腺按摩3种。长期坚持做能让咀嚼有力，口齿清楚。保健：老人常 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:48

揭秘：起床后1分钟快速补肾法: 很多人睡醒后，常常觉得头晕沉沉的，全身没劲儿，有时还会耳鸣。人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣。用两手掌心紧按两耳外耳道，两手的食指、中指和无 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:48

食指短的人早死？6大征兆预示你短命: 想健康长寿，可别忽视身体的一些细微变化。美国“福克斯新闻网”近日刊文，列出了10个可能是疾病征兆的身体特征，帮您测测健康状况。想健康长寿，可别忽视身体的一些细微变化。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:48

养生新知：用茶叶做枕芯有神奇功效: 中药可用于内病外治，利用它的性味和归经，再结合人体的某些穴位，人们完全可以获得满意的效果。平时脾胃不好、消化不良的人可将陈皮、焦三仙(焦山楂、焦麦芽、焦神曲)放进枕头里，能起到调理脾胃的作用。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:48

这20种睡法会短命当心睡出要命病: 随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人容易患心脏病 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:48

梳子不仅能梳头发还能保健养生: 采用梳子梳手心的方法，首先要选一把圆头梳子，而不是尖利梳齿的，以免把手心皮肤划破。最后，提醒大家，用梳子养生必须选对材料，一般以牛角梳和桃木梳较好，而塑料梳因为易起静电，反而不利于健康。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:48

感冒会让你发福十大鲜为人知的感冒真相: 感冒是最常见的疾病之一，但人们对它的了解并非我们想象的那么透彻。美国MSN网站健康栏目近日总结了鲜为人知的、有关感冒的10个事实，人们可以牢记。感冒会让你发福十大鲜为人 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:48

养生新知：预防男性秃顶有六个方法: 英国科学家发现，生发细胞未能正常发育是导致男性秃顶的原因。不过不好的消息是，有效的治疗方法可能需要10年后才会出现。虽然基因是导致脱发的主要原因，但是很多男性并没意识到，日常生活习惯会导致这一问题进一步 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:48

器官衰老时间表一分钟教你如何永葆精力: 不得不服老，总以为是有了白发和皱纹人才开始衰老的，但实际上，年华正茂的我们，在外表变老之前某些功能就开始退化了.研究显示大脑在20岁就开始衰老，眼睛和心脏的衰老年龄则为40岁，我终于找到我变笨的原因了！ ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:48

养生新知：教你看懂“十二时辰养生法”: 网上各种参差不齐、纷繁复杂的养生法直叫人头痛，有些养生知识更是不仅无益身心，还有可能会导致各种病症。如果此经虚弱，可服用维生素A，钙、镁等矿物质。如果此经虚弱，可服用维生素A、维生素E、叶酸、锌、钙。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:48

身体的柔软度或为健康与否的标志: 一般来说，随着年纪增长，身体会不断硬化，比如关节活动范围变窄、肌肉量减少、肌腱和韧带等无法伸展。一般来说，如果手能超过脚尖1掌的距离(15—20厘米)，说明你的身体足够柔软;如果只能勉强碰到脚尖，或超过脚尖的 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:47

比洗牙更有效 5分钟彻底消灭牙垢: 有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净，牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，难以想象，如果自己的牙齿发黄或者是发黑，在朋友面前将是多么尴比洗牙更有 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:47

拒绝垃圾食品八个小妙招今冬不感冒: ”因此，流感高发季更应该补充益生菌，可以通过酸奶、乳酪等食物获取，利于肠道菌群的调节，有助减少炎症和防止感染。饮食上应补充富含维生素C的水果，如柚子、橙子、大枣等；蔬菜最好每天吃6两到1斤，其中深色蔬菜 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:47

解惑：爱抖腿是种病却与肾虚无关: 俗语说“人抖穷，树抖死”“男抖穷，女抖贱”，说的就是人们爱抖腿的恶习。而除了有碍观瞻外，爱抖腿其实也是一种病，但是这种病与所谓的肾虚是没有关系的。简而言之，不安腿综合征属于中枢神经系统疾病，它的症状主 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:47

如何保持健康体重你不知道的几件事: 1.肥胖不仅影响生活品质和健康，也会成为其他慢性病的“诱因” 1.肥胖不仅影响生活品质和健康，也会成为其他慢性病的诱因 2.国际公认衡量体重的标准是体重指数BMI，BMI等于体重 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 23:47

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