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医疗资讯

老人饮食避开误区 长期吃粥不好
老人饮食避开误区 长期吃粥不好
许多老人误认为,钙补得越多,吸收得也越多,形成的骨骼就越多,其实不是这样。通常,年龄在60岁以上的老年人,每天需要摄入800毫克的钙,过量补钙并不能变成骨骼,反而会引起并发症,危害老人健康。 ...
分类:    2017-3-15 23:49
养生新知:使用热毛巾能缓解眼部疲劳
养生新知:使用热毛巾能缓解眼部疲劳
中医上讲“温则通,通则不痛”,用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。 ...
分类:    2017-3-15 23:49
养生新知:醉酒时侧躺睡觉更为安全
养生新知:醉酒时侧躺睡觉更为安全
酒逢知己千杯少,聚餐后经常有人会喝得酩酊大醉,回家仰面一躺便呼呼睡了过去,殊不知,醉酒后这样的睡姿很危险。临床上常遇到这样的酒精中毒患者,而醉酒呕吐导致窒息的案例也时有发生。 ...
分类:    2017-3-15 23:49
养和收双管齐下 秋季养生谨记8注意
养和收双管齐下 秋季养生谨记8注意
人体的生理活动要适应自然界的阴阳变化,秋季必须注意保养内守之阴气,凡起居、饮食、精神、运动等方面调理皆不能离开“养收”这一原则。还可食用有利尿解热作用的寒凉类水果,如苹果、雪梨、柑橘、荸荠、葡萄等,可 ...
分类:    2017-3-15 23:49
养生:泡脚也有学问 泡对了才能养生
养生:泡脚也有学问 泡对了才能养生
一般来说,泡脚的水温不宜过热,也不能太凉,以40℃左右为宜。泡脚时间不宜太长,以30 分钟左右为宜,每天或隔一天泡一次都可以。处在发育期的孩子,足弓还没有定型之前经常用热水洗脚或泡脚,会使足底韧带松弛,不 ...
分类:    2017-3-15 23:49
家中9件物品千万要及时换 否则折寿
家中9件物品千万要及时换 否则折寿
家里的一些东西用得时间一长,就会出现这样那样的问题。美国最新一期《预防》杂志近日就刊文提醒,周期性地对以下几种家庭物品进行清洗更换,对健康更加有益。美国牙医协会认为,牙刷毛磨损或用旧后,不仅不能起到清 ...
分类:    2017-3-15 23:49
中医养生揭秘:吃人参不如睡五更
中医养生揭秘:吃人参不如睡五更
我们都知道人参是一种营养丰富的滋补产品,同时价格也很昂贵,可能和我们平民百姓没啥关系,不过并不是只有吃人参才能滋补,而且人参也不是人人可吃的,俗话说“吃人参不如睡五更”。睡眠是解除一天疲劳的主要途径, ...
分类:    2017-3-15 23:49
手机危害大于香烟 细数手机辐射3宗罪
手机危害大于香烟 细数手机辐射3宗罪
现代人都离不开手机,而各界对于手机辐射的危害众说纷纭,近日一名癌症研究专家得出惊人结论:因使用手机致死的人数将超过吸烟受害者。孕妇及母乳喂养者:电磁波辐射有可能致胎儿畸形,还可能导致产妇内分泌紊乱,影 ...
分类:    2017-3-15 23:49
霜降如何养生?霜降养生注重“御寒清热”
霜降如何养生?霜降养生注重“御寒清热”
霜降要谨防呼吸道疾病  在这一节气容易患呼吸道疾病、心脑血管疾病和腹泻等消化道疾病,同时也是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。 霜降如何养生?霜降养生注重御寒 ...
分类:    2017-3-15 23:49
牙龈出血或是肝炎 警惕牙齿7种隐性疾病
牙龈出血或是肝炎 警惕牙齿7种隐性疾病
牙齿出现问题,会给我们的生活带来各种不便,最直观的是影响我们享受美食,如果是带有疼痛的病症,甚至会使人心情低落,影响生活质量。但你知道吗,牙齿的各种症状可能预兆着身体各个方面出现问题,我们在治疗牙病的 ...
分类:    2017-3-15 23:49
养生:秋季护肺暖肺 练习屏气扩胸
养生:秋季护肺暖肺 练习屏气扩胸
入秋天气转凉,凉风很容易侵犯人的肺部。中医理论认为,“秋气通于肺”,对于肺部较弱的人群来说,秋季护肺暖肺是安度“多事之秋”的必经之路。秋季饮食也应以滋阴润肺为宜,多吃梨、藕、百合、白萝卜、银耳等食物, ...
分类:    2017-3-15 23:49
秋后蚊子猛如虎 教你八招如何防蚊
秋后蚊子猛如虎 教你八招如何防蚊
2、在蚊子活动高峰期,最好穿长袖衣服,穿袜子,这样可以遮掩汗液气味;4、让自己身上有一些蚊子不喜欢气味,蚊子不太喜欢月桂叶、柠檬草油、香茅和香叶醇这些气味;8、在室内放置几盒揭盖的清凉油和风油精,或摆放一 ...
分类:    2017-3-15 23:49
一天有3个时段养生最佳 几点泡脚护肝肾
一天有3个时段养生最佳 几点泡脚护肝肾
养生也要把握好时间,才能达到事半功倍的效果,才能让身体更加健康,早、中、晚三个不同的时段,也有不同的保健方法。 一天有3个时段养生最佳(图片来源:东方IC) 早搓手可醒脑 早晨起床后,随着人体活动的 ...
分类:    2017-3-15 23:49
养生问答:每天睡多久可以长寿?
养生问答:每天睡多久可以长寿?
每天睡多少觉合适要因人而异,大多数人需要保证7到10个小时的睡眠。、睡前避免咖啡因、酒精和烟草,用热牛奶或草药茶代替。放满热水的浴缸对于身心疲惫的您来说最为合适不过,要知道它同时还会提高您的睡眠质量。 ...
分类:    2017-3-15 23:49
12个偏方防醉且快速解酒
12个偏方防醉且快速解酒
喝醉酒的人都知道,醉酒的滋味并不好受,小编教您12种简单解酒的方法轻松醒酒。5、芹菜解酒  取芹菜适量洗净切碎捣烂,用纱布包裹压榨出汁饮服(此法可解酒醉后头痛脑胀,颜面潮红等症)。 ...
分类:    2017-3-15 23:48

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