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睡眠长短决定寿命，你的年龄该睡多久？: 中医认为，人们晚上睡觉时，是养肝的最佳时间，此时若喝酒，会加重肝脏的负担，因为酒精大部分是在肝脏代谢的，人在休息时肝却在加班，达不到养肝的目的。《英国临床药理学杂志》刊登一项研究称，长期服用止痛药等药 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:34

高血压患者有这6种行为请马上停止! 分分钟会要命: 在我国每六个人中就有一个高血压，它虽然不是癌症、不是传染病，却胜似癌症、传染病，高血压的发病率每年都在增加，并且死亡率也在增加，很多人年轻轻轻不到50岁就因为高血压而去世，被医学界称为“第一杀手”。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:34

农民将它当做杂草去除，实际上是酗酒者的“解毒良方”: 这种小小的像西瓜又像香瓜的东西，在农村可谓是随处可见。马泡瓜富含维生素E、葫芦素C、丙醇二酸、精氨酸等多种有益成分，具有清热解毒、利水利尿的功效，糖尿病患者、癌症患者、肥胖患者都可以多多食用马泡瓜。马泡 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:34

春季养生一定要吃这四种野菜: 每年三四月份是野菜生长旺盛的季节，抓一把绿油油的野菜，经过简单烹制就能变成满口绿意与清香。香椿中富含钙、磷、钾、钠等成分，其中含有的香椿素等有机物，能健脾开胃，增强食欲；维生素C、胡萝卜素等有助增强人 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:34

112岁老人从不吃保健品，5句话教您活过100岁: 著名学者、“汉语拼音之父”周有光先生，已经112岁高龄，仍眼不花、耳不聋，每天还坚持读书看报，写作思考，实在难得。乐观养心让精神矍铄的周老先生幸福地走在健康长寿大道上。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:34

人身上有三宝，养肝、调心、养肾离不了: 太冲穴的位置比较好找，它在脚背上，第一、二跖骨结合部之前凹陷处，大脚趾缝往脚背上大约4厘米处。特别适合那些爱生闷气、整天强颜欢笑、心中郁结的女性，还有那些经常郁闷、焦虑、忧愁的女性，也不妨经常按揉太冲 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:34

从手部看出中风、脑梗死先兆: 脑血管疾病就是我们常说的中风、西医的脑梗死，这种慢性疾病总是在我们不经意间就渗透到我们的身体中，等我们发现的时候晚晚都是晚期了。今天我们就来说说这种慢性疾病在手部怎么看出来。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:34

湿气除大病无授你最强祛湿方: 很多人觉得便秘是上火引起的，所以吃点去火药、喝点通便茶。普通人若脾有湿邪，可在药店里买参苓白术丸，用煮枣的热水送服。茯苓和白术都是参苓白术散里的中药，一个健脾，一个祛湿，二者煮水或泡茶喝也有健脾止泻的 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:34

1种癌对男性“情有独钟”: 截止至2012年，因癌症死亡的人数已达到820万人，癌症有上百种，人体身体的任何部位都可以受到影响，对于泌尿系统来说，最为常见且发病率最高的恶性肿瘤就是膀胱癌。对于膀胱癌，男性更应该提高警惕，及时做好预防工 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:34

枸杞配菊花竟有如此神奇功效: 枸杞和菊花是人们最喜欢泡来喝水的两种东西，这是因为他们本身自带的效果，聚会具有清火的作用，很适合上班经常熬夜的人喝。3.枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:34

免费教你，一招补足自己的肾气！: 肾阳虚衰，男人表现为阳痿、早泄、遗精;女人则带下不止，月经不调，痛经、宫寒不孕等。其原因是两手外劳宫紧贴背部俩肾的原因，手背的热量温煦俩肾，把肾脏内寒气通过汗水排出。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:34

要想彻底清肠毒你先戒掉这5件事！: 节后不用多说，除了把自己黑白颠倒、饮食习惯错乱的混乱状态调整回正常的轨道外，还要帮着自己的胃肠道清理多余的油脂等垃圾，将囤积在体内多余的“毒素”排出体外。到底节后该如何清肠排毒？不如你先戒掉下面这5件 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:34

每天坚持1动作膝盖用到80岁: 膝盖，是人体最大、最复杂的关节，是承重最大的关节，正常人的膝关节平均可承重35公斤。膝关节后侧它因为血管神经比较多，如果不放垫子这样磨擦以后会造成我们血管神经的伤害。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:34

床上像这样睡觉的人，肝脏多半不好: 高血压：高血压患者，特别是老年高血压患者，睡姿应为半卧位或侧卧位，可使用15厘米高的枕头，太高或太低都会产生不适感。胆囊炎、胆石症：宜采取右侧卧位，这样有利于胆汁的排泄，防止结石嵌顿、梗阻，从而缓解疼痛 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:34

中医教你让血管用到百岁都不老: 南京中医药大学教授王旭东今天教给大家一个小妙招：血管运动——保护我们血管弹性的血管体操。我国当代经济学家、教育学家马寅初活到百岁，他每天都做血管体操，这种锻炼，四季不断，数十年如一日，马老坚持了76年。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:34

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