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日本人长寿的原因，你以为仅仅是饮食吗？: 也有专家表示，日本人的饮食比我们口味更清淡、食物更多样化、营养更均衡。到晚上入睡时，心跳会自动调节为50次/分，收缩期仍然是0.3秒，舒张期却变成0.9秒，即1/4时间工作，3/4时间休息，相当于我们的6小时工作制。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:44

多吃菜花患乳腺癌几率低预防乳腺癌怎么做？: 乳腺癌是威胁女性健康的恶性肿瘤之一，其发病率也逐年上升。美国癌症研究院指出，越瘦的女性得乳腺癌的风险越小，乳癌病人保持适度体重，也有利提高疗效。过晚婚育会使女性体内激素水平失衡，增加乳腺癌的发病几率。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:44

血压降了为什么还是不舒服: 读者：血压170/94，医生开了降压药，吃药之后血压降到110/80，但身体还是不舒服。正确的答案是：除了降血压之外，更需要去除引起血压升高的原因，否则，降血压就是在生硬地遏制身体的本能自救，血压降了之后仍旧难受 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:44

反季节蔬菜到底能不能吃？这样吃才健康: 核心提示：以前我们只能吃到应季蔬菜，所以感觉每个季节的蔬菜都很有限。还要提醒大家，不要盲目追求那些漂洋过海远道而来的进口水果，进口水果不仅昂贵，因为运输路途比较远，所以大多会涂抹保鲜剂。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:44

这种肝病中国患者上千万，危害堪比乙肝还会致癌: 据王贵强介绍，我国民众对丙肝陌生甚至忽视的原因主要有以下三个——　　第一，因为丙肝相对于乙肝的比例相对少一些。“要知道，慢性丙肝越早治，效果越好，数据非常明确，越早治疗，疗程短，有效率也比肝硬化后的治 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:44

冬天吃什么菜补肾黑色食物最健康: 现如今冬季补肾已经成为了大家的常识，许多人都选择在冬季补肾。做法：紫菜汤做法简单易学，首先大火让水沸腾，然后把洗好的紫菜放进去，大火煮三分钟后加入调味好的瘦肉即可。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:44

对付湿寒有三招排汗祛湿是关键: 在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪，因为湿是最容易渗透的。泡脚半个小时，深度以淹没脚踝为佳，同时揉搓脚掌心的涌泉穴和腕背横纹中点处的阳池穴，祛寒湿效果更好。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:44

什么时候睡觉养肝血: 《黄帝内经》里面有一句话，叫做“卧则血归于肝”，“卧”就是睡觉。《黄帝内经》中说：“阳气尽，阴气盛则目瞑；阴气尽而阳气盛则寤矣”，就是说阴气最盛时人要睡觉，阳气最盛时人就醒来了，所以我们在子时就应该进 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:44

看医生如何治好父亲的老寒腿: 家父有“老寒腿”，天一冷，腿就酸、麻、胀、痛。依此类推，如果您哪处不舒服，除了服药，还可以在身上寻找不舒服的穴位点，多按摩按摩，这样“双管齐下”，毛病想不早点消除都难。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:44

身体发出这4个信号，是因为血脂太高: 现在的人吃的好了，运动少了，高血脂这种病就找上门来了。其实，我们的身体都是有智慧的，当你的血脂变高时，身体就会发出信号来提醒你。山楂含有多种植物酸以及维生素和矿物质，具有改善血液循环、降血压、扩张血管 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:43

能救命的心包经，常敲常揉赛人参: 络络在以前给大家讲过拍打带脉、膀胱经等经络好处，往往都能起到很好的作用效果。由于心脏病等引起的突然昏厥，“郗门穴”可作为急救；经常按摩劳宫穴也可有效预防心脏疾病。络 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:43

五招吃对食物，帮您远离痛风: 如果您仔细观察，就会发现，身边患痛风的朋友们可能有一些共同点。比如，人到中年、体型肥胖、工作压力较大、饮食不健康。为什么痛风更钟爱这些人群呢？如果您仔细观察，就会发 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:43

寒冬常做几个小动作，疏通经络养生长寿: 疼痛说明经络不通，继而导致气血不通，产生“冷”的感觉。冬季疏通经络，让气血运行起来尤为重要，下面教给大家一个“经络擦擦功”，在冬天出门之前，只要一分钟，就会全身发热、驱寒、帮助疏通经络~ ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:43

它竟是降血压、护血管的珍品！如今供不应求: 说到养生保健，许多人都会选择保健品这类补品来进行自身保健。这种虫子在农村被叫做豆丹，学名叫做豆天蛾，是一种以吃豆叶、喝甘露为生，在天然无毒、无公害状态生长的昆虫。原 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:43

能不能长寿，先看看自己的腿，中医教你如何为自己续命: 随着人们年轮的增加，身体的一些器官也开始衰老，这些身体变化是正常的。相对于头发变白，容颜衰老等变化，我们最怕的是腿脚不便，不能走路。如果一个人的腿不能自由活动，不但给晚辈儿带来生活负担，还会为自己的身 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:43

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