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一天几克坚果有益身心健康: 核心提示：从营养学与健康的角度，研究食用坚果的效果，相关论述还真不少。本文是英国帝国理工学院和挪威科技大学等机构的研究人员从营养学角度，研究了坚果降低部分疾病的机理，与食用的方法。坚果，人人都吃过；食 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:45

每天散步半小时有什么好处？: 步行能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。步行可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律地蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症状都有良好的 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:45

医生8句箴言说得太有道理了: ”　　有一些广告经常会刊登“高血压不吃药，冠心病不开刀”，我觉得高血压的大多数患者应该吃药，而冠心病患者不要盲目地去做支架。”　　现在我们有了支架、搭桥、药品，可大家都把运动忘了，有的医生不懂如何教患 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:45

小病不求人，中医博士透露的13个治病食疗方，收藏！: 我给大家推荐一个食疗的方子，取生萝卜200克洗净切片，红枣10个，加水3碗煮成1碗，一天内分2~3次饮用。其实，治疗针眼的方法很多，而且都比较简便，比如可取白菊花10克，第1次水煎后内服，第2次水煎后外敷，每天早晚 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:45

从一姿势窥视女人的情史: 爱情运可以通过很多方面来观测，可以看面相也可以看手相，甚至一个人的坐姿也透视着他的爱情运。在爱情上这类人的妒忌猜疑比较强，喜欢专一而忠贞的爱情。关注凤凰健康微信（微信号：ifeng-health），回复“最佳”就 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:45

这种水果，放久后吃人人称赞！: 今年过年特别早，现在虽然只是临近年底，但是有些年货还是要开始办起来了！比如说广东人最喜欢的沙田柚。柚子，的粤语发音接近有，寓意来年顺利，什么都有今年过年特别早，现在 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:44

几块钱一个的它功效堪比小人参！: 萝卜堪比小人参，有通气行气、健胃消食、止咳化痰等功能。但是现在市场上萝卜的种类很多，到底哪种更好呢？一起来了解萝卜家族的五兄弟。萝卜又名莱菔，为十字花科萝卜属根菜类作物，在 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:44

饮酒之后护肝保命，就用它了！身为中国人你偷着乐吧: （本文由一点号精诚名医汇原创，经一点资讯平台全网首发）喝酒伤肝，这一点尽人皆知。可是有些时候，不喝酒又实在不行。那么对于需要不断应酬的人来说，有什么办法可以养肝保命呢？在 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:44

心脏不好的6个“非主流”信号！你肯定没在意过: 心脏不好有什么信号？今天告诉你的是几个非主流的表现。它们的伪装能力很强，因此特别容易被忽视。非主流信号一：在喧闹的环境下觉得闹心、堵心。在人流攒心脏不好有什么信号？ ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:44

皮肤瘙痒没法解决？这个治本之法不花一分钱: 皮肤瘙痒是顽症。有些人到处求医却得不到理想效果。引起皮肤瘙痒的原因有很多。今天在这里介绍的，是一种在当代人身上越来越常见的皮肤瘙痒诱因，即神经性皮炎。神经性皮炎，有一个特点值得注意，这就是患者的瘙痒症 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:44

冬季抗病毒多喝这2种茶饮: 黑茶中的咖啡碱对人体发的膀胱有刺激作用，不仅能利尿醒酒，又可以解除酒毒。两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:44

心脏好不好？自己就能摸出来，5个方法测出它有没有病！: 日常生活中要注意控制腰围，并谨记以下“瘦腰秘诀”：　　行走时注意收紧腹部；建议每天洗漱时，多关注一下耳朵，摸摸耳垂，看耳垂是否有褶皱或斜线形的折痕，一旦发现要及时就医。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:44

这条"筋"越软，人就越长寿！每天一次，筋软一寸，寿长十年！ ... ...: 血液对于人类而言，就如同水对于自然界一样重要，决定着寿命的长短和衰老速度。燕麦中含有水溶性膳食纤维、皂甙、人体必需的8种氨基酸、镁、酚酸类物质等，这些物质可以降血糖、降胆固醇、减肥、抗氧化，维持血液的 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:44

降血压的药茶，这八种经过科学验证，的确靠谱: 用法：决明子20克，泡水代茶饮，每天一剂，频频饮用，可以反复冲泡。用法：将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸之后饮用。用法：每天用鲜嫩的山楂1到2枚泡茶饮用，或者用山楂干5克泡水代茶饮。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:44

这些不吃药也能止咳的方子: 蜂蜜味甘，具有补中缓急，润肺止咳，润肠燥、解毒、美容养颜等功效，二者搭配起来，可谓是治疗咳嗽的绝佳秘方。图片来源于网络原标题：冬天感冒咳嗽难受？别急着吃药，试试不吃 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:44

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