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教你几个动作，让你健康又长寿: 康长寿听起来是一项庞大的工程，但对于繁忙劳碌的现代人来说，随时随地做一些小运动，也能够有缓解疲劳，有助健康长寿之功效。因为人体血液下肢回流，主要是靠抬脚后跟对小腿后部肌肉的收缩挤压，每次收缩时挤压出的 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:49

肠胃不适怎么办？养胃有三宝: 在肠胃不适时，很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥，其实，茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作用，可称为养胃三宝，大家应该常吃。, 在肠胃不适时，很多人第一时间想到的 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:49

吃苹果到底要不要去皮？这样洗苹果能彻底洗去农药: 俗话说“每日一苹果，医生远离我”，自从这句话出现以后，苹果就变成了很多人日常水果。核心提示：　俗话说“每日一苹果，医生远离我”，自从这句话出现以后，苹果就变成了很多人日常水果。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:49

肾气虚怎么补？这十大食物最补气: 1、气虚体质的人平素宜采用饮食调理，多吃补气益气、易消化、性平味甘的食物。小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用，常作为妇女产后的滋补食品。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:49

西红柿配一物抗癌效果翻倍: 西红柿既能当蔬菜烹饪，又能像水果一样生吃，是老百姓餐桌上常见的食物之一，口感和营养价值都很好。国内外多项研究表明，番茄中含有大量的维生素、番茄红素、胡萝卜素、叶酸及微量元素，是物美价廉的“防癌高手”。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:49

小心！酱油吃不对会引发肝癌: 酱油是我们身边的调味品，有些人更是没有酱油就吃不下饭。但近年来，专家却发现，酱油和肝癌有直接的关系。那么，到底怎么吃酱油才健康呢？酱油是我们身边的调味品，有些人更是 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:49

做好这8件事一辈子远离癌症: 你还觉得癌症离你很远吗？每个人都有可能成为癌症候选人，但反过来说，每个人也可能主动截断某些致癌高危险因子。选择健康的生活方式，只要你愿意，癌症将与你一生无缘。　你还 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:49

多吃四种食物赶走口臭: 口臭，让我们遭遇过很多尴尬。在治愈以后，症状会明显减轻，所以我们也不能忽视幽门螺杆菌感染造成的口臭，发生以后一定要及时的治疗。如有口臭痕迹，嚼一粒梅子干或吃个柑橘类生果、苹果等能够应急，防止口臭。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:49

水中加一物排光体内毒素: 体内毒素不排出，不仅会影响大家的身体健康，而且还会造成早衰。小编今天想要和你们说的就是，其实每天坚持喝柠檬水，对于排出体内毒素而言，是非常有效的。在这里小编多说一句，那就是每天泡水喝的柠檬最好是现切的 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:49

湿气一除，大病皆无！国医大师70多年祛湿方，绝对值得珍藏！ ... ...: 比如说风湿性关节炎、湿疹、包括某些头痛、眩晕、失眠、高血脂、冠心病、中暑、带下、痛风、泄泻、中风、高血压等等都与湿邪有关。如果湿邪在脾的表现为便秘：大便粘滞不爽，欲便不尽，质地不干，排便时间长，许多达 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:49

男人常吃它肾很快就虚了: 由于工作的繁忙，很多男性朋友越来越觉得自己的身体开始变差，再加上饮食上的不健康，这些都是引起男人肾虚的原因。那么男人如何补肾好呢?补肾吃什么补的快呢?就让我们一起来了解一下吧。, ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:49

冬季最耗肾气养肾该吃什么好: 如肾阳亏虚者，在饮食中以温补肾阳为宜，可选食羊肉、狗肉等，羊肉、狗肉性温热，具有温补肾阳的效用；”　　对于肾之阴精渐衰的中老年人，冬天可配食鳖、龟、枸杞、山药、木耳等护阴之品。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:49

日程表收藏！每天一种方法轻松降低胆固醇: 降低胆固醇不仅降低了心脏病的风险，而且有助于预防心脏病发作和中风。康涅狄格州丹伯里医院的心脏病专家Harvey Kramer说：“虽然吃核桃是降低胆固醇的好办法，但是也要适量也为，毕竟坚果的热量都很高” ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:49

冬吃枸杞补肾气: 唐代润州有个开元寺，寺里有一口井，井旁长有很多枸杞，高的有一二丈，其根盘结粗壮，寺里人饮此井水，人人面色红润，至80岁而头不白、齿不掉。枸杞子吃太多会造成眼睛肿胀，视力模糊;枸杞子含糖量较高，糖尿病病人 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:49

晨起第一杯水喝错损健康，这些水千万别喝: 经过一夜的睡眠，人体会从呼吸、皮肤、尿液中消耗大量水分，处于缺水状态。起床后不要空腹喝蜂蜜水，可以先喝一杯温白开水，十分钟之后再喝蜂蜜水，也可以把蜂蜜作为早餐，抹在面包上一起吃。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 00:49

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