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排便最佳时间是几点: 本期，《生命时报》特邀南方医科大学南方医院消化内科副主任刘思德、北京大学第一医院消化内科主任王化虹和北京医院消化内科主任许乐3位教授，解读大便里的健康学问。早上最容易出现结肠运动，起床后就上厕所，或者 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:15

3个时刻喝水能救命: 心脏病的可怕之处尽人皆知，该怎样防治成了最让人关注的话题。血管壁上的脂肪沉积块松动脱落，加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:15

这样睡觉一不小心就没命: 忙完一天的工作，拖着疲累的身体，回到家里，洗洗就睡，这是多么幸福、美好的事情。由于每个人的睡觉习惯都不一样，相互拉被子、蹬腿、打呼噜等，易造成被子滑落，感冒着凉，影响睡眠。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:15

身体发出这五个响声健康已亮“红灯”！: 种相对重一点的咳嗽，是肺部的咳嗽，这时候不光需要膈肌的力量，还需要两胁的肌肉处于好的状态。另一种耳鸣，轰轰响就像火车隆隆开过，或如刮大风，这是肝胆经络问题，三焦不通造成的。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:15

这种癌症早期基本没症状！五类人得马上做个B超检查: 肾癌的高发年龄为40岁-60岁，年过40岁后应坚持每年进行一次肾脏B超检查，尤其是男性更要定期体检，以便做到早发现、早诊断、早治疗。靶向治疗是主要用于一经发现癌症已属晚期，或是手术治疗后出现肝、肺、骨等转移的 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:15

每天睡多长时间对身体效果最佳？: 据外媒报道，美国“全国睡眠基金会”(National Sleep Foundation's，NSF)根据专家研究成果，日前对各年龄层人群提出新的睡眠时间建议，新生儿每天应睡时间变为14至17小时，成年人为7至9小时，而65岁以上老年人为7至8 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:15

这一小东西竟是补肾高手，秋季吃最好！: 芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁，因为它的果实很像鸡头，所以又称“鸡头米”，有“水中人参”的美誉。据说苏东坡还极喜爱吃用芡实煮成的“鸡头米粥”，并称之“粥即快养，粥后一觉，妙不可言”。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:15

如何判断自己湿气重不重: 有人说，湿邪不去，吃再多的补品都是徒劳的。如果舌苔的颜色有点发黄，看起来腻而粗糙，就说明你的体内有湿热。南瓜能补中益气，还能消炎、止痛、杀虫、解毒，对保护胰脏、预防糖尿病来说，是非常好的东西。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:15

长跑运动员为何都爱吃1种菜: 秋葵是20世纪初被引入我国的一款新的蔬菜品种，已经成为大众餐桌上的新贵。秋葵含有丰富的维生素和矿物质，每100 g 秋葵嫩果中，约含4 mg 的维生素C、52 mg 的维生素A、1.03 mg 的维生素E和310 mg 的胡萝卜素。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:15

夫妻互按一部位效果惊人: 睡前两夫妻加强这些部位的按摩，既可以增加夫妻的情趣有可以可以促进血脉流畅，滋养全身器官。建议夫妻之间睡觉前不妨按摩一下中医穴位，以轻轻松松达到健身和增添感情的目的。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:15

男人喝茶养生避开3个时间: 3、喝茶可以抗衰老，并且还可以促进新陈代谢，还可以维持血管、心脏和肠胃的健康。4、夏季喝茶可以降温解暑，饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:15

一种肝病不治疗恐致心梗死: 诱发或加重高血压、冠心病、动脉粥样硬化研究表明，酒精性脂肪肝患者合并高血压、冠心病，容易导致心肌梗死。诱发或加重糖尿病据调查，糖尿病患者中合并脂肪肝的约50%，脂肪肝患者中合并糖尿病的为30%～40%。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:15

这几种人群不适宜泡脚: 泡脚是一种很好的养生方法，泡脚能够缓解疲劳，睡前泡脚具有安眠的作用。2、泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:15

床上做这6件事短命好几年: 现在的很多人，懒起来连床都懒得下，什么事都到床上做，关键干的这些事情还不是那么健康，极度容易影响睡眠。如果睡前吃东西的话，有另一个危险就是损伤牙齿，尤其如果你没用牙线和牙刷清洁口腔。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:15

每天一个小动作可健肾壮腰: 传统中医认为，“五脏六腑，十二经脉有络于耳”，耳朵跟手脚一样布满了密集的反射区，联系着全身每一个器官，因此，平时如能坚持搓耳、捏耳，可强健身体。用双手拇、食指夹捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15—20 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:15

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