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睡前嚼枸杞补益赛人参: 做法：锅中加适量的水再倒入黑豆、枸杞子、红枣，用急火煮沸后，改用文火熬至原料熟烂，即可食用，每日早、晚服食，可长期食用。有感冒、发烧、炎症、腹泻等病症熬粥时不要放枸杞子，仅用黑豆即可，也可用决明子代替 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:18

四类食物能有效防止脱发: 美国皮肤科学会指出，目前全美有约8000万人受到脱发的困扰。4、免疫系统疾病：免疫系统疾病，如白癜风，红斑性狼疮等会导致斑秃，也就是头皮上出现斑片状脱发。胡萝卜、菠菜、莴笋叶等蔬菜中含有较多的维生素A，而动 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:18

薄荷油、桂花…香气也能防病: 香气不仅能陶冶情操，还能防病，如调息、通鼻、开窍、调和身心等。例如，松节油、薄荷油吸入人体有消炎、利尿作用；柠檬油对支气管有益；天竺葵油有镇静作用；薰衣草油能缓解头痛、心悸。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:18

7个坏习惯伤肠胃你中招了吗: 消化道看似只是一个食物输入的管道，但却十分复杂。2010~2012年中国居民营养与健康状况监测结果显示：中国居民膳食纤维摄入水平呈下降趋势，每人每日膳食纤维摄入量不足11克，远低于推荐量20~25克。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:18

男人如何祛除全身湿气: 身体虚弱、易感冒是气虚的表现　　这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。肘窝的曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点，大肠经的湿浊 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:18

4大身体器官最易积毒如何排: 长时间体内的毒素不能排出体外是会严重影响身体健康的，这个大家应该都知道，但排毒需要讲究方法，还需要知道什么身体器官需要排毒，才能最有效的进行排毒。那么身体的哪些器官最易积毒呢？具体有以下四大器官。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:18

单脚站一分钟有惊人功效: 运动养生是很值得推崇的一种养生的方式，现在虽然很多人都很注重养生，但是一些人的养生方式是不正确的，这样也是会给健康带来一些伤害的。人的脚上有6条重要的经络通过，通过脚的调节，虚弱的经络就会感到酸痛，同 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:18

老中医不外传的长寿秘密: 足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿的地方长期行走。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:18

喝酒后脸红的人更易得肝癌？: 肝癌是我国常见的恶性肿瘤之一，是我国位居第二的癌症“杀手”，常见于中年男性。3、过度吸烟：烟中是含有的尼古丁和酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:18

男人早上做1件事易致癌: 小张是一家计算机软件公司的职员，每天从早到晚都坐在电脑桌旁，一坐就是一个上午。3.在平时，要尽量调整好自己的工作、休息时间，别让膀胱总是超负荷“工作”，避免长时间憋尿，养成多喝水、勤排尿的好习惯。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:16

身体四种欲求不能憋: 这些需要排出的气体含有有害物质，如果不排出，停留在肠道里，会被肠黏膜重复吸收的，给人最直接的感觉就是腹胀。中医上说“精满必溢”，如果精液长时间停留在精囊中而不能排出，精子的活力就会削弱，生精的能力也逐 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:16

喝酒后脸红的人更易患肝癌？: 肝癌是我国常见的恶性肿瘤之一，是我国位居第二的癌症“杀手”，常见于中年男性。3、过度吸烟：烟中是含有的尼古丁和酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:16

1种癌95%都有这些症状: 未婚或者晚婚、不育、不哺乳的女性患卵巢癌的风险会比一般人要高。“卵巢癌三联征”，是容易被忽略的早期症状：　　年龄：卵巢上皮癌多发生在40岁以上，此时如出现不适要格外警惕。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:16

肿瘤专家自己患癌之后，悟出了7条防癌道理！: 他是行医近40年的产科名医、妇科癌症治疗权威，也是曾两度挣扎于死亡边缘的淋巴癌患者。与免疫力关系最为密切的营养素是蛋白质，所以我在化疗期间吃充足的红肉和深色蔬菜，必要情况下也补充维生素，全方位提升自己的 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:16

这一小小的东西竟是补肾高手，秋季吃最好！: 芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁，因为它的果实很像鸡头，所以又称“鸡头米”，有“水中人参”的美誉。据说苏东坡还极喜爱吃用芡实煮成的“鸡头米粥”，并称之“粥即快养，粥后一觉，妙不可言”。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:16

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