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4种蔬菜生吃会要命千万要注意: 十字花科蔬菜，如西兰花、菜花等，这些富含营养的蔬菜焯过后口感更好，其中丰富的纤维素也更容易消化。西兰花、菜花等十字花科蔬菜，含有丰富的膳食纤维，煮熟再吃不仅口感更好，人体也更容易消化。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:21

权威肝病专家的3个护肝经: 肝病，长久以来一直是笼罩在中国人头上的阴云——国人肝病的发病率位居世界前列，以至于很多人谈”肝炎”色变。近年来，随着生活方式的改变，肝脏又开始面临更多新的挑战—酒精、肥胖、药物……保肝、护肝对许多中国 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:21

这是肾异常的早期信号: 早上起来发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色　4.一日三餐，进食甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也经常味同嚼蜡　9.工作1小时后，身体怠倦，胸闷气短，盼望早早回家上床休息片刻，但上床后又睡不着　 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:21

夏季用一物泡脚有神奇功效: 坚持每天泡脚能够起到调节经络、气血的作用，加快头部血液流动，及时地补充大脑所需的营养物质。在夏季，人们可以通过泡脚来增强抵抗力，避免感冒等疾病的发生。还可以改善睡眠质量，不过要加点东西。就是花椒，用花 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:21

肾脏养生最害怕6件事: 最新的流行病学调查显示，慢性肾脏病已经成为威胁全世界公共健康的主要疾病之一，其患病率甚至高于某些常见癌症。中国慢性肾病的患病率为10%左右，每年因尿毒症死亡者约为45万，这一结果与人们不会保护自己的肾脏有 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:21

老中医最喜欢的7种长寿养生茶: 近年来，欧美国家十分推崇向我国学习喝茶，因为多项研究证实，喝茶有益健康，比如最新研究指出，每天喝3杯甘菊茶利于改善血糖水平。功效：丝瓜味甘性凉，有消热化痰、解暑除烦、通便润肤等功效，主治痰喘咳嗽、痔疮 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:21

1类家常饭菜是防癌佳品: 建议：胡萝卜素主要来源于胡萝卜、南瓜、芒果、玉米、橘子等橙黄色果蔬和菠菜、苋菜等深色绿叶菜。流行病学研究显示，前者对膀胱癌、肺癌、胃癌、结直肠癌、乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有一定的预防作用，后者有助降 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:21

4种食物最伤肝: 会影响到肝脏健康的不仅仅是酒精，吃错食物和不良的饮食习惯同样也会伤肝。其含有不饱和脂肪酸，过多食用会消耗体内大量的胆碱，易导致脂肪在肝内的储存，进而影响肝细胞的功能对肝脏不利。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:21

男性补阳壮阳准则: 中医学十分重视四季养生之法，《素问·四气调神大论》中就提出了“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”的四季养生原则，同时告诫人们要注意藏精保肾，不然则会“冬不藏精，春必病温。”这时男性养生具有重要的指导意义。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:21

立秋节气吃这4类食物最养生: 立秋是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气。中医讲究节气养生，从起居、饮食、运动、精神等几方面都需要注意。就饮食上来说，立秋养生应该吃什么好呢？下立秋 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:21

这样烧开水癌症可能找上你: 水是人类赖以生存的、不可缺少的重要物质，人可一日无食，但不可一日无水。喝自己烧的开水健康又环保，这个观点已经被越来越多的人接受。不过，烧开水也有方法，做错的话，不仅会到来健康隐患，还可能致癌。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:21

日常生吃这一物最抗癌: 据英国《每日邮报》报道，一项新研究发现每周生吃两次大蒜的人，患肺癌风险几乎降低一半。大蒜中还有蛋白质、脂肪、糖类，另外还有维生素，大蒜有增加免疫力、抗肿瘤的功能，就是因为它有维生素，而且还有些矿物质， ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:21

男女睡觉前干这事竟会短命: 我们每个人每天都有接近三分之一的时间在睡眠中度过，一个高质量的睡眠，不仅能够让我们精力充沛，还可以让我们更加健康，从而起到养生保健的作用。饮食上，晚上不能暴饮暴食，否则肚子胀鼓鼓的，翻来覆去也睡不着， ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:21

6食物不要和鸡蛋一起吃: 导读：鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。隔夜蛋、茶叶蛋都对身体不好　　没有完全煮熟的鸡蛋隔夜之后其中的营养的会滋生细菌，如果吃到这样的变质鸡蛋会有害健康。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:20

医生告诉你这8种肉不能吃: 除了，鸡头不能随意吃外，像鸡脖皮和鸭脖皮及气管也不能吃。鱼“黑衣”不能吃：鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣，是最腥臭、泥土味最浓的部位，含有大量的类脂质、溶菌酶等物质。除 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:20

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