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男人天天出汗可不是什么好事，汗多是疾病的信号: (中山大学孙逸仙纪念医院中医科主任李建军、健康时报驻中山大学孙逸仙纪念医院特约记者王海芳)夏天易出汗，出汗后身体黏黏的，还掺杂着汗臭味。支招：选百合、雪梨、蜂蜜等滋阴，少吃羊肉、洋葱、葱姜蒜等热性食物 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:22

走路能延寿只有几个人知道: 美国政府向国内的成年人建议，每周至少要进行150分钟中等强度的身体活动，健步走就属于这个范畴。日本的研究者早在2007年就发现，间歇性的走路（3分钟健步走，然后是3分钟的慢走）对老年人来说可以提升腿的强度，并 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:22

7类人最需在三伏天养生: 三伏天养生要注意什么？三伏天里，既要忍受着暑热，还要看着预防与水果带来的湿气，暑温夹湿，让人不得不把养生给注意起来。三伏天养生要注意什么？三伏天里，既要忍受着暑热， ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:22

立秋养生立秋后要如何养肺？: 立秋是进入秋季的初始，秋季的养生重点是养肺和养阴。饮食养肺应多吃乌骨鸡、猪肺、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、梨等。先用水煮黄芪取汁去渣，再用汁煮山药、粳米做粥，晨起空腹食 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:21

每天走多少步有益健康: 现在很多人迷上了大步走这种运动，每天在公园里、小区里“暴走”的人络绎不绝，微信朋友圈里更是天天都有“晒走路”、“占领”封面的朋友。骨骼肌肉适度步行能增强肌肉力量，强健下肢筋骨；运动引起关节压力变化， ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:21

这4类药不用水服效果更好: 一般服药都需用温水，但以下几种换成米汤等能提高胃肠舒适度及疗效。清热药具有清热、泻火、凉血、解毒等作用，常见的有维C银翘片、板蓝根片、金银花颗粒、清热解毒口服液、龙胆泻肝丸、知柏地黄丸等。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:21

百病不侵必知“多”和“少”: 多茶少烟：茶对人体的益处很多，可生津止渴，消除疲劳，清肝明目，还能防癌，抗衰老，延年益寿等。多水少酒：常饮凉开水能促进新陈代谢，增加血液中血红蛋白含量，改善免疫功能。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:21

想长寿睡前别犯10禁忌: 忌睡前饮浓茶、喝咖啡：浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神亢奋的咖啡因等物质，睡前喝了易造成入睡困难。忌张口而睡：张口入睡，空气中的病毒和细菌容易乘虚而入，造成“病从口入”，而且也容易使肺部和胃部受 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:21

早上喝4种水会迅速衰老: 导语：健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水，特别是女性朋友，每天喝足够的水还可以让滋润肌肤，让皮肤变得更光滑。清晨拧开水龙头，最初流出的自来水是不可饮用的死水，所以有这种习惯的人请 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:21

4类人饭后不要百步走: 走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。就是在散步时利用两臂自然摆动，手臂拍打肩、 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:21

这些食物扔了也别放冰箱: 让冷冻室自然化霜，记得在冰箱底下垫些毛巾，放置冷冻化霜水流出把地板弄湿了；先对冰箱外壳和门体进行清理，用微湿柔软的布擦拭冰箱的外壳和拉手，如果油渍比较多的地方，可以蘸点洗洁精擦洗，效果更好； ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:21

常吃深海鱼能防一种癌: 近日，日本国立癌症研究所发表的一项调研结果称，吃三文鱼等富含DHA鱼多的人，与吃得少的人相比，胰腺癌的发病风险要低三成。研究人员对8.2万名45~74岁的人做了为期15年的随访调研，期间有378人罹患胰腺癌，研究人员 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:21

男女那事后一个动作祛除疲劳: 性爱在带来快感的同时，也会让人觉得疲惫甚至肌肉酸疼。印度性学家迈克尔克里奇指出，性爱后适当的拉伸脊背，有助于男性减少疲劳感。对男性来说，性生活后的疲劳感，主要是射精后，控制排出精液的脑脊髓反射机能马上 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:21

癌症为何青睐7种人: 癌症的发病原因由内因和外因决定，内因主要是来自遗传基因的作用，而外因则是不良的生活习惯导致的。有研究证实，儿童时期如果过度暴晒，会加速皮肤老化，或增加成年后长雀斑，甚至患癌的概率。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:21

谁说的手指长短能决定寿命？: 美国一项针对北半球地区的调查表明：女性的平均寿命比男性多6年，超过百岁的女性数量更是男性的两倍以上；而在对美国职业运动员的调查中，男性运动员的平均寿命只有50岁。”　　如果一位男性的食指比无名指长，那么 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-13 01:21

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