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这些养生秘诀经受了千年考验: 被誉为“西方医学之父”的古希腊医学家希波克拉底曾发誓：治病时不给病人带来痛苦与危害。例如，初次发现血脂和血压轻度增高的病人，不要急于开药，先改变一下饮食习惯，并且适当运动，也许就能解决问题。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 22:45

老中医不外传的“5字养生诀”: 养生在中医看来比治病更为重要，在《黄帝内经》中提到“上工治未病，不治已病，此之谓也”，所以在中医看来未病预防比生病再求医更为重要。滋润五脏六腑除了多喝水，还可以食用一些养生食物，如山药可以润肺、肾和脾 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 22:45

什么季节出生最长寿: 美国西南密苏里州立大学的研究发现，春天出生的人更易患肠胃疾病和学习障碍症。研究者认为这是由于胎儿受到温度、降雨量、紫外线、母体摄入营养、母体雌激素分泌状况等季节性因素的影响。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 22:45

春季排毒正当时 5种食物助你排出体内毒素: 功效：绿豆所含的维他命能有助淡化黑色素；红豆能清热排毒；而百合则能滋润肌肤。日常生活中，莲藕冷热食用皆宜，将莲藕打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 22:45

4类花草养在室内极毁健康: 不能养在室内的花有以下四类：易产生异味的花草、耗氧性花草、会引起过敏的花草、有毒的花草。能净化空气的植物，包括紫薇、玉兰、仙人掌、昙花、常春藤、铁树、菊花、石榴花、仙人球等。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 22:45

刮痧前做一件事效果翻倍: 受访专家：中国中医科学院西苑医院针灸科副主任医师蒋可　　泡澡较热敷和桑拿而言，身体受热更均匀且较温和，因而促循环等作用更好。如果体质较弱或者不方便泡澡，也可在刮痧前喝点姜汤，让身体微微出汗，之后再刮痧 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 22:45

大蒜发芽营养翻倍不同吃法功效不同: 发芽营养翻倍。经过发酵制成黑蒜后，大蒜的水分会降低50%左右，糖分和氨基酸会明显增加，B族维生素含量也上升。高温烧烤之后，大蒜中的大蒜素消失殆尽，失去了杀菌效果，但能保留其中的矿物质成分。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 22:45

谷雨到防感冒危重症专家助你摆平感冒困扰: 谷雨到防感冒危重症专家助你摆平感冒困扰4月20日23时29分是春季的最后一个节气谷雨。谷雨以后，气温便会迅速回升，但雨量也会增加，这个时候老人和小孩特别需要注意温度的变化。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 22:45

这1小动作能让器官年轻10岁: 充足的水分对保证肠道通畅十分重要，肠道内水多了，就不容易大便干结，因此多喝水是解决便秘问题的第一要务。调节肠道菌群平衡，提高益生菌摄入量，也是预防便秘的好方法，可以每天喝一点酸奶。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 22:45

指甲上有几个月牙才正常: 很多人在指甲盖下方1/5处，有一白色圆弧，就是我们常说的“月牙”。发现月牙减少，应及时调整饮食习惯，营养不足的要补充营养，营养过剩的要多吃素食，总之要做到平衡膳食、营养均衡。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 22:45

几个小建议可以延长男人寿命: 在我国，20世纪70年代男性比女性寿命少一年，80年代少2年，90年代少了4年，进入21世纪则少5年。男人如何延长寿命？看看科学的建议吧！几个小建议可以延长男人寿命（供图/华盖 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 22:45

心脏病不一定疼在心脏吗: 8、女性心脏病患者可气短、下巴不适、肩膀、上腹或后背疼痛、出汗、呕吐或疲劳等症状，相对不典型。9、走路时小腿痉挛性疼痛是外围血管疾病的一大症状，应注意心脏等身体其他部位血管病变。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 22:45

养肝必须要做好这６件事: 肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。英国梅特医院肝病专家斯蒂芬·斯图尔特认为，按摩有助于促进肝脏部位的血液循环，进而改善全身代谢功能。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 22:45

春季必吃的排毒食物清单: 体内有毒素造成身体不适，不是只可以通过排毒养颜胶囊或者排毒养颜茶缓解，我们日常生活中有不少食物具有排毒养颜的功效，除了必要的药物治疗，日常调养也很重要。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕打成汁，可加一点蜂蜜调味 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 22:45

8大癌症的免死金牌是什么: 1、胃癌“免死金牌”：大蒜。日本女性乳腺癌发病率低，可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。芦笋是近年风靡世界餐桌的蔬菜之一，含有丰富的维生素、芦丁、核酸等成分，对淋巴瘤、膀胱癌、皮肤癌有一定疗效。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 22:45

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