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想不长寿都难的道家秘诀: “道”是以老子、庄子为代表的道家思想派别的核心。道家认为，“道”是宇宙的本源，是统治宇宙中一切运动的法则。道家崇尚自然，主张恬淡无为、颐养天年。“精、气、神”等道家思想与中医和养生关系密切，如饮食起居 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 22:58

坚持5个健康习惯可延缓衰老: 生老病死是自然现象，人总会老，这个趋势是谁都没办法逆转的，但为了我们的健康和美丽，我们总想让这衰老的速度慢一点，再慢一点。延缓衰老无疑是不少人的必修课，坚持以下5个健康习惯或许能帮到大家： 1.慢跑 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 22:58

男人这里长皱纹会短命: 皱纹常被看作皮肤衰老的标志，很多人担心皱纹影响美貌，青春不再。殊不知，皱纹也揭示出一些潜在的健康问题。美国《预防》网站近日总结了从皱纹可以看出的五种健康隐患。 1、骨质疏松症的风险。美国耶鲁大学的研究 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 22:58

老犯困当心是脑梗这个口诀或许能救你一命: 2月14日晚，在2015年度《感动中国》颁奖典礼上，著名剧作家、词作家阎肃当选年度人物。遗憾的是，因积劳成疾，2015年9月，阎老突发脑梗，并于2016年2月12日与世长辞，没能亲自接受这一殊荣。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 22:58

男人最好用的四大养生穴位: 生活品质高了，人们对健康的关注多了，各式各样的保健操、按摩法也层出不穷。最后，按顺时针方向，按摩脐部周围，并逐渐扩大至整个腹部，按摩两三分钟后，再按逆时针方向，以同样的方法按摩两三分钟。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 22:58

6个习惯让头发悄悄变白白发变黑食疗方法: 有人说白发是人生历练的象征，有著和年轻人截然不同的魅力。运动不足：缺乏运动导致血液循环不佳，使得血液无法运送至头皮的各个角落，黑色素细胞无法正常运作。头发是体内气血情况的重要表现，头发乌黑、浓密、柔顺 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 22:58

天干物燥易致便秘早上这样最润肠: 天干物燥，人体代谢较慢，容易导致便秘，如不尽快改善，可使体内毒素积存过多而导致抵抗力下降，尤其老年人以及患有心脑血管疾病的便秘者更应警惕便秘导致的严重后果。专家提醒，清早就要开始润肠，早起时可以空腹饮 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 22:58

喝茶有3个最佳时间 4类人不宜饮茶养生: 导读：中国人喝茶已有几千年历史，作为生活中的常见饮品，茶味清新淡雅，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱。中国中医科学院研究生院教授杨力和中国农科院茶叶研究所副所长江用文，帮您排出最佳的喝茶养生时间表。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 22:58

每晚这个黄金时间点泡脚最养肾: 累了一天，如果能在睡前泡个脚，不仅促进血液循环，还有助消除疲劳，那真是再惬意不过了。人体的肾经是起于足下的，温水泡脚以后对肾经起到温养的作用，对肾经是一种良性的刺激，肾经自然也会对肾脏形成好的作用。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 22:58

倒走你走对了吗倒走如何养生: 1、倒着走可以锻炼膝关节、踝关节等。3、除了可以锻炼骨骼和肌肉外，倒着走还可锻炼小脑平衡，增强身体的灵活性及协调功能，提高人的反应能力，且可疏通背部经络，促进气血运行。但这种运动对人的平衡性、协调性和反 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 22:58

一个秘诀赶走体内6种寒气: 日常生活中，要少食寒凉，适量多吃胡萝卜、芡实、板栗、红薯、香菇等有助健脾的食物。平时要少吃冷饮等寒凉之物，建议多吃黑芝麻、核桃、枣、花生、红糖、阿胶等益气暖宫、暖身补血的食物。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 22:57

健康自测：肾脏有9个金标准看看你的肾健康不: 肾脏是身体的“净水机”，每天过滤和清洁200升血液，把有用的东西留在血液中，让代谢的废物排出体外。专家提醒，高血压和糖尿病患者肾脏更容易出现问题，控制好血糖和血压非常重要。 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 22:57

“倒春寒”这4类病最易找上门千万要当心: 虽说立春过后气温逐渐转暖，但大风伴随着早晚温差，常常让人猝不及防，一不小心就可能遭到疾病的“偷袭”。专家支招：体质弱的人寒冷天气最好减少出门，出门时可以戴口罩，增加衣服，重视头部、胸背和足部保暖，以免 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 22:57

这种房子住的时间越长寿越短: 1、致敏作用　　对皮肤粘膜的刺激作用非常大，皮肤直接接触甲醛可引起过敏性皮炎、色斑、坏死，人体吸入高浓度甲醛时可诱发支气管哮喘。新房装修占有重要地位的异味来源是苯和苯的同系物，它们是一种无色能挥发出芳 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 22:57

男性“自毁”肾脏的8种习惯: 男性“自毁”肾脏的8种习惯，男人都对饮酒情有独钟，而在饮酒后，为了能尽快清醒过来，大多男人都有酒后一杯茶的习惯。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾 ...; 分类: 健康资讯 2017-3-15 22:57

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