宝宝咳嗽还不好，是不是给他吃这些了？

刘强

　　搜狐健康 文/西瓜妈妈儿科医生李绚
　　天气凉了，孩子稍微喝点凉风就容易咳嗽。
　　咳嗽本来不是什么大事，是一种呼吸道常见的突发性症状，治疗起来很简单，孩子也可以很快的康复。但是，如果在孩子咳嗽期间吃了这几样东西，病情的好转就没有那么顺利了。
　　宝宝生病了要怎么进补？
　　很多父母都知道孩子饮食合理的重要性，但是却不得要领。特别是在孩子生病的时候，切不可盲目的进补，这只会加重孩子肠胃的负担，对孩子的病情好转没有多大意义。
　　为什么这么说呢？因为人体在生病的时候，体内的消化酶分泌也会受到影响，孩子的食欲减退就比较常见，有些父母在孩子生病的时候担心营养跟不上，非要孩子吃。这反而容易造成消化不良，腹泻等情况出现。

　　宝宝咳嗽时哪些不能吃？
　　所以，孩子生病的时候一定要管好嘴。那么孩子咳嗽的时候到底有哪些东西是不能随便吃的呢?
　　油炸食物
　　油炸食物，听这名字就知道这类食物有一个特点就是特别油腻。宝宝的胃肠功能比较薄弱，油炸食品不仅会加重胃肠负担，而且它们能助湿助热，滋生痰液，使宝宝的咳嗽期延长。
　　冷、酸、辣
　　生冷、辛辣的食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。而酸食常有敛痰的作用，使痰不易咳出，以致加重咳嗽。所以这三类食物咳嗽的宝宝是不能多吃的哦，能不吃就不吃最好。
　　过甜过咸
　　我们都知道过甜的食品或者过咸的食品吃的时候都会对嗓子产生很强烈的刺激作用，容易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
　　所以宝宝咳嗽时饮食宜清淡，不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物，至于糖果等甜食多吃可助热生痰，也要少食。
　　营养补品
　　有些体质虚弱的宝宝一直在服用补品，但如果他出现咳嗽，在咳嗽没好之前应暂停补品，以免补品留邪，使咳嗽加重。
　　孩子咳嗽是要忌口的，作为的父母的一定要把好关哦。

　　哪些东西适合宝宝吃呢?
　　咳嗽期间宝宝的食物主要是以新鲜蔬菜为主，适当吃豆制品，荤菜量应减少，可食少量瘦肉或禽、蛋类食品。
　　食物以蒸煮为主，水果可以吃梨、苹果、柑橘等，但量不能太多，每天一份就可以。
　　注意：生病的宝宝要注意多喝开水，充足的水分可帮助稀释痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促进有害物质的排泄。
　　宝宝正在咳嗽的时候不要给他喝水，否则容易呛到。
　　生病期间，宝宝每天的饮水量比正常情况时多2~3次就可以。水的种类最好是温开水，至少是常温的白开水。
　　作者简介：西瓜妈妈儿科医生李绚，拥有多年三甲医院儿科临床工作经验。微信公共号ID：xgmmlixuan。