出国旅行怎样减轻时差反应（图）

摘要: 由于地球自转一圈等于一天，所以我们的白天在地球对面的美国却是夜晚。一般说，飞行经过时区多、向东飞行（向西要好些）、在机上睡得少、到达后见不到自然光以及老年人反应较重。 ...