睡觉美容？“三觉”让你永葆青春

摘要: 核心提示：睡眠质量还受入睡时精神状态影响。美国研究人员研究发现，夫妻白天闹别扭，双方晚上睡眠质量往往较差;相反，如果夫妻晚上睡眠不好，第二天夫妻关系也会受影响。据《黄帝内经》的睡眠理论，子时阴　　气最 ...