8个养生方去除盛夏湿邪 轻身消夏

摘要: 吃太多盐必导致更多的水摄入，很多口重的人都不苗条。温水澡能让身体微微汗出，配合简单的按摩手法，不仅可以起到排出体内湿邪的作用，也是一种很好的放松方式。夏季运动后，等汗干了再用与体温相近的温水洗澡，辅以 ...